Rửa mặt nhẹ nhàng
Tẩy tế bào chết thường xuyên không phải là cách để kiềm chế mụn. Trên thực tế, việc chà xát da mặt quá mạnh còn có nguy cơ làm cho mụn trứng ca lan rộng hơn trên khuôn mặt xinh xắn của bạn. Rửa mặt nhẹ nhàng với sữa rửa mặt có chứa salicylic hoặc axit boric vào buổi sáng và ban đêm là cách tốt nhất để kiểm soát mụn trứng cá.
Rửa mặt và mát xa nhẹ nhàng, tránh chà xát lên da – Ảnh minh họa
Giữ cho da khô thoáng
Một khuôn mặt lúc nào cũng đẫm mồ hôi chính là cơ hội tuyệt vời để mụn trứng cá có cơ hội tung hoành. Lí do là vì chất nhờn và bụi bẩn trong mồ hôi sẽ làm tắc nghẽn các lỗ chân lông, khiến chúng không thể “thở” được. Hãy giữ cho làn da của bạn luôn khô thoáng, mát mẻ nhé. Nếu da bạn thuộc da dầu, có thể sử dụng các loại sữa rửa mặt chuyên dụng cho cho da dầu.
Hãy giữ cho làn da luôn khô thoáng, mát mẻ – Ảnh minh họa
Không nặn mụn
Mỗi lần bạn chạm tay lên mặt, mà chính xác là vùng da bị mụn là một lần bạn vô tình tiếp tay cho bụi bẩn, vi khuẩn có cơ hội được tăng cường trên mặt. Cố gắng nặn mụn thậm chí còn có thể gây viêm nhiễm hơn nữa và nguy cơ để lại sẹo là điều hiển nhiên, kéo dài vĩnh viễn.
Cố gắng nặn mụn có thể gây ra những vết sẹo kéo dài vĩnh viễn – Ảnh minh họa
Giảm lượng đường
Đường chính là một trong những thủ phạm tiếp tay cho mụn trứng cá. Những thức ăn chứa đường có thể gây ra “biến động” lớn trong máu, kích thích sản xuất bã nhờn làm tắc nghẽn lỗ chân lông, do đó gây ra mụn. Thực hiện chế độ ăn uống khoa học với rau xanh, trái cây, chất béo lành mạnh, ngũ cốc nguyên hạt… sẽ giúp bạn phần nào hạn chế được những tác hại không mong muốn từ mụn trứng cá.
Đường là một trong những thực phẩm gây nên mụn – Ảnh minh họa
Lối sống lành mạnh
Nguyên nhân gốc rễ của việc nổi mụn trứng cá, phần nhiều đến từ lối sống không lành mạnh như hút thuốc, uống rượu, môi trường ô nhiễm, các chất kích thích… Để thoát khỏi nỗi ám ảnh mụn trứng cá, ngay từ bây giờ bạn nên thiết lập lại lối sống lành mạnh nhé!
Thường xuyên hút thuốc không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà nó còn khiến mụn trứng cá mọc nhiều hơn – Ảnh minh họa
Căng thẳng
Căng thẳng tác động rất lớn đến hệ thống nội tiết tố. Giữ cho đầu óc luôn thoải mái bằng những việc làm nhỏ nhặt trong cuộc sống hàng ngày như tập thể dục, ngồi thiền…
Thái độ của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến thẩm mỹ – Ảnh minh họa
Theo Bodyandsoul
