Tại sao trẻ sơ sinh hay giật mình?
Phản xạ tự nhiên: Như mẹ đã biết, trẻ sơ sinh có rất nhiều phản xạ tự nhiên như tìm vú mẹ, bú, trong đó có giật mình như một cách tự vệ bẩm sinh. Hiện tượng này chỉ xảy ra trong vài giây ngắn ngủi. Bé giơ hai tay lên cao, co đầu gối lại giống tư thế phản vệ. Sau đó, bé lại duỗi người như bình thường. Nhiều bé sẽ ngủ lại ngay, nhưng một số bé có thể tỉnh giấc và quấy khóc.
Tiếng ồn: Môi trường trong bụng mẹ khá yên ắng và nhẹ nhàng. Bước ra thế giới bên ngoài, tiếng chuông điện thoại, tiếng tivi quá lớn hay tiếng xe cộ… có thể khiến bé cảm thấy bất an và giật mình khi ngủ. Ngoài ra, ánh sáng, nhiệt độ phòng ngủ không thích hợp cũng là nguyên nhân khiến con yêu ngủ không sâu giấc, giật mình khi ngủ.
Trẻ thiếu hụt canxi: Cơ thể thiếu hụt canxi cũng là “thủ phạm” làm bé thường xuyên giật mình khi ngủ. Khi thiếu canxi, bé còn có biểu hiện chậm lớn, chậm mọc răng, rụng tóc và đổ mồ hôi trộm. Trong trường hợp này, mẹ cần đưa bé đi thăm khám bác sĩ để có cách bổ sung canxi phù hợp. Mẹ cũng đừng quên tắm nắng cho con vào mỗi sáng hoặc chiều mát để cơ thể bé hấp thụ canxi tốt hơn.
Bé mắc một số bệnh lý: Giật mình cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý hoặc bé gặp bất thường trong chức năng não bộ. Vì vậy, mẹ đừng chủ quan nếu con thường xuyên giật mình khi ngủ kèm theo những biểu hiện sức khỏe khác.
Trẻ sơ sinh giật mình khi ngủ rất phổ biến. (Ảnh minh họa)
Mẹo chữa giật mình cho trẻ sơ sinh
Quấn bé trong 1 lớp chăn mỏng: Quấn con trong một chiếc chăn mỏng sẽ tạo cảm giác an toàn cho bé. Bé cảm thấy như được ôm trong lòng, luôn nghĩ có mẹ bên cạnh, từ đó có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý tránh quấn bé quá chặt sẽ làm con khó chịu, ngộp thở và gây tác dụng ngược.
Ru bé ngủ bằng một bản nhạc có giai điệu du dương: Đối với trẻ sơ sinh hay trẻ nhỏ, được mẹ ru ngủ là một món quà tuyệt vời, bởi chúng rất thích nghe thấy giọng của mẹ, từ đó dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn. Nhưng nếu mẹ không có thời gian để ru bé ngủ thì đừng quên bật cho con nghe những bản nhạc với giai điệu êm tai, nhẹ nhàng.
Tránh xa các yếu tố tác động bên ngoài khi bé đang ngủ: Những tiếng động lạ hay ánh sáng mạnh chiếu vào làm bé bị giật mình khi ngủ. Vì vậy, trong quá trình bé cưng ngủ, mẹ nhớ bật đèn mờ và tạo không gian yên tĩnh, giảm bớt âm thanh từ môi trường xung quanh.
Bổ sung vitamin D và canxi cho bé: Đây cũng là một trong những mẹo chữa giật mình cho trẻ sơ sinh hiệu quả. Mẹ hãy cho con bú mẹ và thường xuyên cho bé tắm nắng đúng cách để không còn giật mình trong lúc ngủ.
