Bài tập thở 4-7-8 cổ xưa giúp giảm căng thẳng, ngủ ngon
Mẹ và Con – Nếu stress, mất ngủ là vấn đề của bạn, hãy thử ngay bài tập thở 4-7-8 của giải phóng căng thẳng và ngủ sâu ngay sau 60 giây thực hành nhé!
Bài viết liên quan
Vì sao các cặp đôi trẻ không muốn sinh con ngày càng nhiều?
Mẹ và Con – Hiện nay, có rất nhiều người trẻ tuổi không muốn sinh con không phải vì họ ngại trách nhiệm, sợ vất vả mà còn vì rất nhiều thứ khác…
Có nên dạy con đánh lại bạn khi bị bắt nạt?
Mẹ và Con - Bạo lực học đường luôn là một trong những mối quan tâm hàng đầu của các bậc phụ huynh. Vấn đặt ra là phải tự vệ như thế nào, có nên dạy con đánh lại bạn?
Massage Nhật Shiatsu là gì? Những lợi ích bất ngờ của massage kiểu Nhật
Mẹ và Con - Hiện nay có nhiều phương pháp massage khác nhau. Mỗi phương pháp sẽ mang đến một lợi ích nhất định cho cơ thể. Đặc biệt là massage Nhật Shiatsu. Vậy phương pháp massage này là gì? Cùng tìm hiểu ngay nhé!
Dị ứng kim loại: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả
Mẹ và Con - Dị ứng kim loại hay dị ứng trang sức kim loại là tình trạng thường gặp của nhiều người. Tuy rằng điều này sẽ không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng nếu tình trạng kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng bỏng rát, sưng rộp. Hơn nữa, tình trạng dị ứng da cũng khiến nhiều chị em không thể diện được những bộ trang sức yêu thích. Tìm hiểu về tình trạng này nhé!
Nghệ thuật từ chối: Nói không mà vẫn được lòng mọi người
Mẹ và Con - Hiểu và vận dụng thành công nghệ thuật từ chối sẽ giúp bạn tránh được những sự nhờ vả không mong muốn, đồng thời chiếm được thiện cảm từ người khác.
Cách chọn tôm ngon, không bị bơm hóa chất
Mẹ và Con - Tôm là một món ăn quen thuộc trong thực đơn của mỗi gia đình. Tuy nhiên, để chọn được nguyên liệu tươi ngon, chất lượng không phải là điều dễ dàng. Vì thế, Tạp chí Mẹ và Con mách bạn cách chọn tôm ngon như sau.
5 nguyên tắc vàng trong giao tiếp nơi công sở giúp bạn được yêu mến
Mẹ và Con - Giao tiếp nơi công sở là kỹ năng vô cùng đối với những người đi làm. Nếu biết cư xử khéo léo, đúng mực bạn sẽ nhận được nhiều suôn sẻ trong công việc.
Làm thế nào để từ bỏ thói quen xấu, học ngay 4 cách sau!
Mẹ và Con - Có bao giờ bạn muốn từ bỏ thói quen xấu, nhưng lại chưa tìm ra phương pháp phù hợp? Bài viết này sẽ giúp bạn.
