Bài viết liên quan

Chăm sóc giấc ngủ cho bé 13

Chăm sóc giấc ngủ cho bé

Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy rằng giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giúp bé phát triển tốt về thể chất lẫn trí tuệ. Bởi các hormone tăng trưởng chỉ tiết ra trong lúc bé ngủ và khi bé ngủ ngon, ngủ đủ cũng là lúc não bộ phát triển tốt nhất. Mặc dù là nhu cầu quan trọng nhưng dường như việc ngủ của các bé không đơn giản, mỗi bé lại có một thói quen ngủ khác nhau, bé thì ngủ ngày, bé thức đêm, bé ngủ ít, bé ngủ nhiều, bé quấy khóc khi ngủ…