Chất béo đặc biệt quan trọng trong việc phát triển trí tuệ, thể chất ở trẻ em

Mẹ&Con - Bạn sẽ nhăn mặt bảo ngay: Ơ, chất béo thì… hại lắm! Cho trẻ ăn chất béo, trẻ sẽ dễ béo phì, thừa cân, về lâu về dài dễ thành cao huyết áp, mỡ trong máu. Nhưng bạn nghĩ thế là oan cho chất béo rồi. Thực tế, có những chất béo đặc biệt cần thiết cho sự tăng trưởng, đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển trí tuệ, thể chất ở trẻ em. Bổ xung chất béo vào bữa ăn của trẻ mỗi ngày Ăn nhiều tinh bột nguy hiểm hơn ăn nhiều chất béo? Sỏi detox - Sự kết hợp giữa chất béo và nước bưởi

Trẻ thiếu chất đạm dễ bị suy dinh dưỡng, chọn “đạm” nào cho trẻ?

Mẹ&Con - Chất đạm, hay còn gọi là protein được xếp vào nhóm các chất tối quan trọng, không thể thiếu trong nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của trẻ. Trẻ thiếu chất đạm dễ bị suy dinh dưỡng. Tuy nhiên, có một điều ngược lại mà không phải bà mẹ nào cũng biết, đó là nếu thừa quá nhiều chất đạm, trẻ cũng sẽ dễ bị những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Thịt bò – món dinh dưỡng cho bầu Đậu xanh, khoai lang và dinh dưỡng của trẻ Nguồn dinh dưỡng tuyệt vời từ chất xơ

Thực đơn cho trẻ đủ dưỡng chất trong mùa nắng nóng

Mẹ&Con - Những ngày thời tiết oi bức khiến trẻ dễ khó chịu, mệt mỏi và lười ăn hơn. Mọi thứ theo đó tạo thành vòng luẩn quẩn: Ăn không đủ chất nên sức đề kháng kém, sức đề kháng kém khiến trẻ dễ bệnh, và dễ bệnh cộng thêm thời tiết oi bức càng khiến trẻ kém ăn - ăn không đủ chất. Món Anmitsu độc đáo giải nhiệt mùa nóng Bầu ăn gì mùa nóng? Thai phụ vào mùa nóng

Trẻ dưới 1 tuổi tuyệt đối cần tránh 6 loại thực phẩm

Mẹ&Con - Trẻ dưới 1 tuổi hệ miễn dịch và tiêu hóa còn rất yếu vì chúng đang trong giai đoạn hình thành và hoàn thiện các chức năng của từng bộ phận. Chính vì vậy, mẹ cần phải cẩn thận với chế độ dinh dưỡng của trẻ và tuyệt đối cần tránh những thực phẩm sau đây có ảnh hưởng đến sức khỏe và phát triển của trẻ nhỏ. Ngăn chặn ung thư vú bằng thực phẩm Cẩn trọng với thực phẩm chiên, nướng 12 loại thực phẩm ăn nhiều mà không lo béo

8 thực phẩm cực kỳ tốt giúp bé tăng cân nhanh chóng

Mẹ&Con - Thấy “cục cưng” của mình quá… ròm, bạn loay hoay trong bếp, nỗ lực lên thực đơn giúp bé chóng tăng cân. Nhưng cho con ăn gì đây? Sao bạn thấy bé ăn cũng khá nhiều mà thức ăn dường như… chạy đi đâu mất tiêu(!), bé không hấp thu gì mấy, ròm vẫn hoàn ròm nhỉ? 10 thực phẩm gợi ý sau đây sẽ giúp bạn nhé! Top thực phẩm càng ăn càng trẻ Top 4 thực phẩm ăn ít, mau no giúp mẹ giảm cân Những thực phẩm tuyệt đối không dùng lúc đói