Lợi ích của việc tập thể dục khi mang thai
Mẹ&Con – Nhiều người thường lầm tưởng rằng khi mang thai cơ thể mệt mỏi và nặng nề không thích hợp để vận động. Thực tế, để cuộc vượt cạn trở nên dễ dàng và nhanh chóng đòi hỏi cần có xương chậu cùng sức khỏe dẻo dai, khỏe mạnh. Những bài tập thể dục khi mang thai đơn giản và phù hợp sẽ đem lại lợi ích không ngờ cho việc sinh nở. 7 lợi ích tuyệt vời khi bà bầu tập thể dục 13 nguyên tắc an toàn quan trọng cho bà bầu khi tập thể dục Bài tập thể dục giúp tan mỡ bụng sau sinh
