Lý do bé ăn nhiều nhưng chậm tăng cân
Bé ăn nhiều nhưng không đúng cách: Cho con ăn lặp đi lặp lại một nhóm thực phẩm một cách nhàm chán cũng là nguyên nhân khiến cân nặng của bé “dậm chân tại chỗ” dù ăn rất nhiều, vì không nhận đủ dinh dưỡng.
Bé ăn nhiều nhưng tiêu hóa và hấp thu kém: Tình trạng kém hấp thu và gặp vấn đề về tiêu hóa cũng khá phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt là với các bé thường xuyên uống kháng sinh điều trị bệnh nhiễm trùng. Trong khi đó, hệ khuẩn có lợi cho cơ thể thường trú trong ruột sẽ bị kháng sinh tiêu diệt dẫn đến kém tiêu hóa, kém hấp thu.
Bé bị nhiễm giun, sán: Đường ruột có ký sinh trùng cũng là nguyên nhân khiến bé chậm tăng cân dù ăn nhiều. Lý do là vì lượng thức ăn bé nạp vào cơ thể đã bị chia bớt với các ký sinh trùng này.
Nhu cầu tiêu hao năng lượng của bé cao: Do nhu cầu tiêu hao năng lượng cho chuyển hóa cơ bản cũng như cho nhu cầu tăng trưởng cao hơn bình thường. Nguyên nhân này khiến bé cần nhiều năng lượng nạp vào hơn. Do vậy, dù bé ăn nhiều nhưng vẫn chậm lên cân, không đáp ứng đủ nhu cầu tiêu hao năng lượng.
(Ảnh minh họa)
Bé ăn nhiều nhưng chậm tăng cân phải làm sao?
– Các bé trên 2 tuổi cần được tẩy giun định kỳ (6 tháng/ lần).
– Thực đơn của bé cần đa dạng và đủ chất: Tránh để bé ăn quá ít hoặc quá nhiều một loại thức ăn trong một thời gian dài.
– Cho bé uống thêm sữa mỗi ngày: Sữa là nguồn thực phẩm dễ hấp thu dinh dưỡng nhất cho trẻ. Mẹ có thể bổ sung thêm các loại sữa tăng cân cho bé để tăng cường nguồn dưỡng chất cho bé mỗi ngày.
– Bổ sung thêm dầu ăn vào cháo hoặc súp: Dầu ăn giúp trẻ phát triển cân nặng nhờ hình thành các mô mỡ. Ngoài ra, dầu ăn còn giúp tăng khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng quan trọng tan trong dầu như vitamin A, D, E, K…
– Tránh cho bé ăn quá nhiều chất đạm: Dung nạp quá nhiều protein sẽ dẫn đến những hệ lụy phức tạp cho cơ thể non nớt của bé. Dư thừa loại dưỡng chất này có thể gây khó tiêu, táo bón, giảm ăn, giảm bú khiến bé khó hấp thụ dưỡng chất dẫn tới tình trạng chậm lên cân.
– Bổ sung men vi sinh từ thực phẩm hoặc thực phẩm chức năng: Nếu bé ăn nhiều nhưng chậm tăng cân thì mẹ cũng đừng quên bổ sung thêm các men vi sinh từ sữa chua hay pho mát vào thực đơn ăn uống hàng ngày của trẻ. Men vi sinh giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn, từ đó giúp cơ thể dễ hấp thu dưỡng chất.
