Bạn biết không? Ngoài dùng làm rau trang trí, mùi tây là một loại thảo dược phổ biến trên toàn thế giới đấy. Loại thảo dược này là một “kho báu” có chứa các chất kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa… Chính vì vậy nước ép rau mùi tây được biết đến với những lợi ích to lớn to lớn về sức khỏe như giải độc, thanh lọc máu, giảm huyết áp…
Dưới đây, Mẹ&Con sẽ chỉ ra 7 tác dụng cơ bản của rau mùi tây đối với cơ thể con người nhé!
Rau mùi tây
1. Giải độc thận
Một ly nước ép rau mùi tây có khả năng xả ra các độc tố gây hại từ thận. Ngoài ra nó còn có thể ngăn ngừa nhiễm trùng xảy ra trong bàng quang.
2. Tăng cường hệ thống miễn dịch
Nước ép rau mùi tây đóng một vai trò cực kỳ quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch, do đó bảo vệ chúng ta khỏi các cuộc tấn công độc hại của vi khuẩn gây ra nhiễm trùng. Hãy uống nước ép rau mùi tây để tăng khả năng miễn dịch lên mức độ cao hơn.
3. Hỗ trợ tiêu hóa
Rất nhiều người thường uống nước ép rau mùi tây với mục đích hỗ trợ tiêu hóa trơn tru. Đây là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên, ngăn chặn gia tăng của khí và axit. Vì vậy, nếu gặp phải những vấn đề như đầy hơi trong chế độ ăn uống, hãy uống nước ép mùi tây để hệ tiêu hóa làm việc hiểu quả hơn nhé!
4. Thanh lọc máu
Chứa chlorophyll, flavonoid, vitamin thiết yếu và các chất dinh dưỡng khác… loại nước ép thảo dược này có thể loại bỏ độc tố ra khỏi máu. Nó hoạt động giống như một bộ lọc tự nhiên, giúp ngăn ngừa sự tích lũy của độc tố.
5. Giảm huyết áp
Một lợi ích khác nữa của rau mùi tây, đó là nước ép của nó có thể giúp làm giảm huyết áp, giữ cho chúng luôn ở mức ổn định, không quá cao và cũng không quá thấp.
6. Ngừa hôi miệng
Rau mùi tây chính là một trong những bài thuốc mà dân gian ta thường dùng để chữa hôi miệng. Trong mùi tây có chứa khá nhiều chất diệp lục nên để tránh hơi thở… bốc mùi, tự ti trước người đối diện thì mỗi sáng bạn nên nhai hoặc nhấm nháp 1 ly nước rau mùi nhé. Cách này đảm bảo sẽ giữ cho bạn hơi thở thơm tho suốt cả ngày.
7. Hỗ trợ giảm cân
Bao gồm các chất dinh dưỡng thiết yếu, rau mùi tây có thể đốt cháy các chất béo, trả lại cho bạn cơ thể thon gọn, quyến rũ. Nhỏ thêm vài giọt nước cốt chanh, uống 3 lần mỗi ngày để có được vóc dáng “chuẩn không cần chỉnh” nhất, bạn nhé!
Ngoài những lợi ích trên, rau mùi tây còn có vô số những lợi ích khác nữa. Bấm vào đây để xem.
