Không cần tiêu tốn tiền vào mỹ phẩm xịn, mẹ vẫn có thể giữ làn da đẹp tự nhiên bằng những gợi ý dưới đây:
Đừng quên uống nước
Trời lạnh khiến nhiều mẹ cảm thấy lười uống nước hoặc thấy không cần thiết phải uống nước. Điều này là không đúng đâu nhé vì nước không chỉ hạn chế tình trạng khô da mà còn giúp sự trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ, giúp loại bỏ độ tố và làm cho da có cơ hội hấp thụ nhiều dưỡng chất hơn.
Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với da
Khi thời tiết thay đổi, thói quen chăm sóc da của các mẹ cũng nên thay đổi. Hãy chọn loại kem dưỡng ẩm ở dạng tinh dầu. Dầu sẽ tạo ra lớp bảo vệ trên da giữ được độ ẩm hơn bất cứ loại kem dưỡng da nào.
Một điều cần lưu ý là các mẹ không nên lạm dụng kem dưỡng ẩm. Nếu các mẹ bôi quá nhiều thì không những không đem lại hiệu quả mà còn làm suy giảm tế bào khiến làn da nhanh chóng bị lão hóa.
Bôi kem chống nắng.
Các tia cực tím, UVA, UVB vào mùa đông cũng mạnh mẽ chẳng kém mùa hè. Vì vậy, chúng sẽ trở thành kẻ “phá bĩnh” làn da nếu các mẹ không để ý đến điều này. Thói quen bôi kem chống nắng khi ra ngoài sẽ hạn chế việc gây hại cho làn da.
Dầu cá
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng các viên dầu cá omega 3 có thể làm dịu làn da khô ráp của các mẹ. Vì vậy, các mẹ bị da khô nếu có uống các viên dầu cá thì làn da, tóc và móng tay cải thiện rõ rệt trong vòng một vài tuần.
Không nên liếm đôi môi nứt nẻ
Thay vì liếm môi khô và nứt nẻ có thể càng gây ra khô ráp hơn nữa, mẹ nên sử dụng sản phẩm dưỡng môi từ tự nhiên hoặc bôi một lớp son chống nẻ. Mẹ cũng có thể dùng hỗn hợp tự làm gồm vài giọt dầu ô liu và mật ong bôi lên môi trong vài phút.
Không tắm/rửa mặt với nước quá nóng
Vào mùa lạnh, các mẹ thường cảm thấy dễ chịu hơn khi ngâm mình trong nước nóng. Tuy nhiên, các mẹ hãy hạn chế dùng nước nóng tắm hoặc rửa mặt, mặc dù điều này hơi khó trong mùa lạnh. Vì nước nóng làm phá vỡ các mao mạch ở mặt và cũng là rào cản lipid trong da dẫn đến mất độ ẩm. Theo các chuyên gia, thêm một vài giọt dầu hạnh nhân vào bồn tắm có thể nuôi dưỡng và cung cấp nước cho làn da khô.
Chú ý da tay
Da bàn tay của chúng ta mỏng hơn so với các bộ phận khác của cơ thể. Vì vậy, các mẹ cần được chăm sóc thêm trong mùa đông vì dễ bị kích ứng và khô. Nên bôi kem dưỡng da và dưỡng ẩm lên bàn tay trước khi đi ngủ.
Tránh thức ăn cay, nóng
Nếu mẹ có thói quen ăn đồ cay, nóng, uống rượu, cà phê… để chống lạnh thì nên hạn chế tối đa vì đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến gia tăng tình trạng nứt nẻ da.
Bổ sung trái cây
Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể giúp cơ thể tiêu diệt các gốc tự do. Vitamin C còn là thành phần rất cần thiết để xây dựng và duy trì collagen, duy trì sức khỏe của da vì collagen giúp tế bào da kết dính với nhau, bảo vệ da khỏi tác hại từ môi trường. Nguồn vitamin C gồm các trái cây họ cam kiwi, dâu, đu đủ, bông cải…
Vì vậy, mẹ đừng quên bổ sung các loại trái cây để duy trì và cải thiện làn da của mình tránh khỏi những tổn hại như da khô, bị mẩn ngứa… trong mùa đông.
