Có sức khỏe là có tất cả, không sức khỏe là không có gì. Quả thực, sức khỏe là điều vô cùng quý giá. Có sức khỏe tốt, chúng ta sẽ làm được rất nhiều việc. Hôm nay, Mẹ&Con sẽ mách bạn một mẹo hay cho sức khỏe từ nước đá.
Nước đá có vai trò vô cùng quan trọng trong việc làm đẹp, cũng như tăng cường sức khỏe cho con người. Đặt một cục đá dưới gáy và giữ nó 20 phút, bạn sẽ được vô vàn tác dụng không ngờ. Ban đầu, bạn có thể cảm thấy lạnh nhưng chỉ tầm 30 – 40 giây sau bạn lại cảm thấy ấm và tạo tâm trạng thoải mái, phấn chấn, tràn đầy năng lượng vì cục nước đá sẽ giúp hóc môn endorphin được ra các mạch máu, giúp làm giảm đau.
Dù là nam hay nữ, cũng nên đặt cục đá ở điểm này trên cơ thể đễ chữa bách bệnh. (Ảnh minh họa)
Điểm nối nơi đầu và cổ – vị trí được đặt cục đá vào còn gọi là huyệt Feng Fu, đọc là “Phong Phủ. Chính vì thế, người Trung Quốc xem cách đặt nước đá vào huyệt này giúp tăng cường sức khỏe, trẻ hóa cơ thể. Ngoài ra, nó còn có vô vàn lợi ích khác như:
1. Cải thiện giấc ngủ: Theo y học Trung Quốc, đặt đá lạnh vào huyệt phong phủ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, bạn sẽ ngủ sâu hơn, hạn chế tỉnh giấc giữa đêm.
2. Giảm đau vai, gáy, cổ: Nhất là đối với phụ nữ, vì huyệt phong phủ có liên quan trực tiếp đến hệ thống sinh sản.
3. Giảm các vấn đề về tuyến giáp
4. Cải thiện tiêu hóa: Loại bỏ các vấn đề như đau dạ dày, đầy bụng và khó tiêu.
5. Giảm nhức đầu: Đặc biệt có hiệu quả trong việc điều trị chứng đau nửa đầu.
6. Trị viêm khớp: Hơn nữa, ngoài viêm khớp phương pháp này còn giúp loại bỏ vấn đề cao huyết áp và hạ huyết áp.
7. Giảm hen suyễn: Kiên trì thực hiện phương pháp chữa bệnh của người Trung Quốc này, người bệnh sẽ giảm bớt hen suyễn trong thời gian dài.
8. Giảm mỡ thừa: Hầu hết ai cũng đều bị những “vị khách không mời mà tới” này ghé thăm. Đặt một cục đá lạnh lên huyệt phong phủ là cách rẻ tiền và dễ dàng, nhằm giảm các tế bào mỡ trong cơ thể.
9. Giảm căng thẳng và mệt mỏi: Để chống lại lo lắng và căng thẳng, hãy thử phương pháp này, đảm bảo nó sẽ làm giảm mức độ căng thẳng và lo lắng trong cơ thể.
10. Cải thiện tâm trạng: Sự thay đổi về tâm trạng là kết quả của sự cải thiện tổng thể sức khỏe, khiến bạn hạnh phúc hơn. Hãy thử phương pháp này, bạn sẽ ngạc nhiên trước những lợi ích mà nó mang lại.
11. Cải thiện sức khỏe sinh sản: Cải thiện sức khỏe kinh nguyệt, hạn chế vô sinh, bất lực… là những lợi ích không ngờ mà phương pháp này mang đến.
Lưu ý: Tuy mang lại nhiều lợi ích tăng cường sức khỏe, nhưng phương pháp này được khuyến cáo không dùng cho những người mắc chứng động kinh, tâm thần phân liệt, phụ nữ mang thai, cũng như những người sử dụng máy điều hòa nhịp tim, bạn nhé!
