Bạn đang ngồi đối diện với vợ/chồng mình trong bữa tối, và thay vì cảm nhận sự ấm áp và gắn kết, tâm trí bạn lại hướng đến một người khác – một người khiến trái tim bạn đập rộn ràng và tâm hồn bạn ngân nga giai điệu? Điều này có thể cho thấy rằng bạn đã kết hôn nhưng lại yêu người khác.
Bạn cảm thấy mình bị mắc kẹt trong một cuộc chiến cảm xúc này, nơi bạn phải đấu tranh giữa sự cam kết của cuộc hôn nhân mà bạn lựa chọn và tình cảm mãnh liệt dành cho một người khác. Vậy trong lúc này, bạn cần phải làm gì để gỡ rối tơ lòng?
9 dấu hiệu khó hiểu cho thấy bạn đã kết hôn nhưng lại yêu người khác
Việc phát hiện mình bị thu hút bởi một người mới trong khi đã kết hôn có thể khiến bạn bối rối và kiệt sức về mặt cảm xúc. Dưới đây là 9 dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang phải đối mặt với cuộc chiến cảm xúc này:
Không thể ngừng mơ mộng về người ấy
Bạn còn nhớ lúc bạn dành hàng giờ lướt qua các trang web cưới cùng vợ/chồng mình và vô cùng phấn khích không? Gần đây, những giờ đó trôi qua trong suy nghĩ và bạn thì đang hình dung về những chuyến đi nghỉ cuối tuần với người mới này, không phải với vợ/chồng bạn.
Có thể đó là một người có những câu chuyện cười khiến bạn cười khúc khích cả ngày, ngay cả khi vợ/chồng bạn cố gắng pha trò thì vẫn không thể thay thế vị trí của người ấy trong lòng bạn hiện tại.
So sánh
Một dấu hiệu dễ nhận biết ở những người đã kết hôn nhưng lại yêu người khác chính là bạn bắt đầu so sánh vợ/chòng mình với người mới. Vợ/chồng bạn lại quên mua sữa sau giờ làm, và đột nhiên, bạn nhớ ra rằng người mới này luôn nhớ loại cà phê bạn gọi yêu thích.
Những so sánh này có thể làm xói mòn nền tảng hôn nhân của bạn và khiến mối cuộc sống hôn nhân hiện tại dễ đi vào ngõ cụt.
Cảm xúc tội lỗi
Điều này có thể khá phổ biến khi bạn đã kết hôn nhưng lại yêu người khác. Cảm giác tội lỗi khó chịu len lỏi vào mỗi khi bạn nắm tay người bạn đời hoặc cùng nhau cười đùa.
Bạn không nên cảm thấy mình là người xấu khi tận hưởng những khoảnh khắc bên vợ/chồng, nhưng cảm giác tội lỗi này cho thấy có thể bạn đang dành tình cảm cho một người khác và đang “có tật giật mình”.
Chia sẻ những bí mật mà bạn không muốn nói với vợ/chồng mình
Bạn thấy mình đang tâm sự với người mới này về những nỗi lo lắng sâu xa hoặc những giấc mơ mà bạn gặp thời gian gần đây – những điều mà bình thường bạn sẽ không chia sẻ ngay cả với ai, kể cả vợ/chồng của bạn.
Sự gần gũi về mặt tình cảm này cho thấy một mối liên kết quan trọng vượt ra ngoài sự tán tỉnh thông thường, cho thấy bạn đã kết hôn nhưng lại yêu người khác.
Coi nhẹ cuộc sống hôn nhân của bạn
Khi nói chuyện với người này, tiềm thức của bạn có thể sẽ coi nhẹ cuộc sống hôn nhân hạnh phúc của mình. Bạn có thể lờ đi những lời khen về vợ/chồng mình hoặc thường xuyên nhắc đến những bất đồng nhỏ. Đây thường là cách để biện minh cho cảm xúc của bạn khi bạn đã kết hôn nhưng lại yêu người khác mà không phải người đầu ấp tay gối của mình.
Sự mất kết nối về mặt cảm xúc
Gần đây, bạn cảm thấy cuộc trò chuyện với vợ/chồng mình có vẻ gượng ép. Bạn có thể thấy mình đang thu mình lại về mặt cảm xúc, ngăn cản những nỗ lực kết nối sâu sắc hơn. Điều này có thể là do bạn cảm thấy mối liên kết tình cảm mạnh mẽ hơn với người mới này, người mà (bạn cảm thấy) hiểu bạn hơn.
Phải làm gì nếu bạn đã kết hôn nhưng lại yêu người khác?
Việc phát hiện mình phải lòng một người mới trong khi đã kết hôn vẫn có thể xảy ra. Điều này khiến thế giới của bạn trở nên hỗn loạn, khiến bạn phải đặt câu hỏi về mọi thứ. Vậy phải làm sao trong trường hợp này?
Điều gì làm bạn phấn khích?
Trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào, hãy suy nghĩ sâu sắc về cảm xúc của chính mình. Bạn có thực sự say mê, sâu sắc yêu người mới này không, hay đó chỉ là sự phấn khích của sự mới lạ đang lấp đầy khoảng trống trong cuộc hôn nhân của bạn?
Có phải là những cuộc trò chuyện đêm khuya thay thế cho sự im lặng thoải mái ở nhà, hay niềm đam mê chung với bộ môn leo núi mà vợ/chồng bạn không hứng thú? Nhận ra những gì người mới này mang lại có thể làm sáng tỏ những gì còn thiếu trong cuộc hôn nhân của bạn.
Cuộc hôn nhân của bạn có đáng để đấu tranh không?
Khi bạn nhận ra mình đã kết hôn nhưng lại yêu người khác, hãy nhìn kỹ vào mối quan hệ của bạn. Điểm mạnh của nó là gì? Điểm yếu của nó có thể sửa chữa được không, hay chúng là những vết nứt cơ bản không thể vá được?
Hãy nghĩ về hành trình tình yêu mà hai bạn đã cùng nhau xây dựng, những trải nghiệm chung, những câu chuyện cười bên trong. Liệu nền tảng này có đủ vững chắc để vượt qua cơn bão này không, hay đã đến lúc cân nhắc xây dựng lại ở nơi khác?
Dành thời gian cho bản thân
Cảm xúc thăng trầm và đầy hỗn loạn này có thể khiến bạn kiệt sức khi đã kết hôn nhưng lại yêu người khác. Hãy ưu tiên việc chăm sóc bản thân!
Nạp lại năng lượng bằng các hoạt động mang lại niềm vui cho bạn, có thể là đọc một cuốn sách hay, dành thời gian cho những người bạn ủng hộ hoặc tham gia lớp yoga thư giãn. Dành thời gian cho bản thân giúp bạn có sức mạnh để đưa ra quyết định sáng suốt.
Nghĩ về hậu quả
Đừng để bị cuốn theo ảo tưởng về một tình yêu mới. Hãy cân nhắc đến những hậu quả tiềm tàng – sự tổn thương mà bạn có thể gây ra cho vợ/chồng mình, tác động đến con cái bạn (nếu có) và thậm chí là nỗi đau khổ tiềm tàng cho người mới trong mối quan hệ. Hãy cân nhắc cẩn thận những tác động lâu dài. Những quyết định đưa ra trong lúc nóng giận có thể để lại hậu quả lâu dài.
Cho cuộc hôn nhân của mình một cơ hội
Bạn có thể không thành thật nói với vợ/chồng mình rằng bạn đã kết hôn nhưng lại yêu người khác. Thay vào đó, bạn có thể hành động bằng cách đi du lịch cùng vợ/chồng mình hay cho đối phương biết rằng khoảng thời gian gần đây cả hai đang xa cách nhau và cần thời gian bên nhau để kết nối nhiều hơn.
Hãy lựa chọn bằng trái tim và lý trí
Sau khi suy nghĩ kỹ lưỡng, giao tiếp cởi mở (nếu có thể) và dành thời gian để có thể kết nối với đối phương, hãy đưa ra quyết định phù hợp với giá trị và sức khỏe của bạn.
Cho dù đó là việc cải thiện cuộc hôn nhân của bạn hay bắt đầu một chương mới, hãy lựa chọn một cách sáng suốt và nhớ rằng, quyết định của bạn phải thể hiện sự tôn trọng đối với bản thân và mọi người liên quan.
Cảm xúc có thể không thể đoán trước, và đôi khi, chúng ta cảm thấy kết nối sâu sắc với những người khác bên ngoài cuộc hôn nhân của mình. Điều quan trọng là cách bạn xử lý những cảm xúc này nếu bạn đã kết hôn nhưng lại yêu người khác. Hy vọng Tạp chí Mẹ và Con có thể đưa ra cho bạn những gợi ý phù hợp để bạn gỡ rối tơ lòng mình trong tình huống đầy khó xử này bạn nhé!
