Chè vằng còn được gọi là chè cẩm văn, râm trắng, râm ri, lài ba gân… Có một cái tên rất khoa học đó là Jasminum subtriplinerve Blume, thuộc họ nhài Oleaceae, là một loại cây có bụi nhỏ, mọc dại ven đường. Ngoài những tác dụng đã nêu ra ở trên, chè vằng còn có tác dụng rất tốt cho phụ nữ sau khi sinh như:
– Giúp mẹ giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, mang lại cho mẹ một vóc dáng thon thả và luôn tự tin khi ra phố mà không gây hại cho sức khỏe.
– Chè vằng còn được biết đến là thức uống lợi sữa, gọi sữa về cho mẹ. Ngoài ra, chè vằng còn được dùng để điều trị viêm tuyến vú, chống khuẩn chống viêm cổ tử cung, thấp khớp, khí hư ở phụ nữ sau sinh rất tốt.
– Kháng viêm, làm sạch cơ thể. Giúp các vết thương hở mau lành, máu lưu thông tốt hơn.
– Điều hòa kinh nguyệt và bổ máu cho phụ nữ mới sinh.
Dưới đây là những cách giảm cân nhanh với chè vằng mẹ cùng tham khảo nhé!
Pha chè vằng và uống hằng ngày
Đây là một cách giảm cân vô cùng an toàn và hiệu quả mà lại đơn giản. Mẹ có thể mua chè vằng khô tại các cửa hàng chuyên bán các loại chè, hoặc các tiệm thuốc nam. Mỗi ngày, mẹ hãy hãm từ 20 – 30g chè với 500ml nước để uống. Kiên trì áp dụng cách này từ 1 – 2 tháng sẽ đạt được kết quả mong muốn.
Bên cạnh đó, mẹ hãy tăng cường ăn nhiều rau xanh, rau củ, hạn chế các món ăn nhiều dầu mỡ, chiên xào, nướng… Uống chè vằng mỗi ngày không chỉ giúp mẹ sau sinh giảm cân nhanh chóng, mà còn giúp mẹ có một nguồn sữa dồi dào nữa đấy.
Chè vằng không những giúp giảm cân tốt mà còn lợi sữa cho mẹ sau khi sinh (Ảnh minh họa)
Uống trà vằng cùng và đắp muối nóng để giảm mỡ bụng
Chuẩn bị:
– 50g muối tinh
– 1 túi vải dày
– Một vài lát gừng
Thực hiện:
– Rang muối tinh trên chảo với lửa vừa, đảo đều tay. Cho thêm vài lát gừng vào tiếp tục đảo cho đến khi muối chuyển sang màu vàng là được. Sau đó, mẹ hãy cho muối đã rang vào một túi vải dày đã chuẩn bị rồi đắp lên bụng sau khi ăn 1 tiếng đồng hồ cho đến khi muối hết nóng.
– Thực hiện từ 2 – 3 lần/ngày để đạt được kết quả tốt. Để tránh tốn kém, nên rang muối 1 lần/ngày và cho túi muối vào lò vi sóng quay khoảng 2 phút và tiếp tục sử dụng cho lần sau trong ngày.
Chúc mẹ thành công và mau lấy lại được vóc dáng thon thả để tự tin diện những bộ cánh thật đẹp nhé.
