Mẹ và Con - Vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ tình dục đều rất quan trọng và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn và người bạn đời. Đừng đẩy bản thân vào những căn bệnh phụ khoa không đáng có chỉ vì những suy nghĩ sai lầm và chủ quan sau đây nhé!

Cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ dành cho cả nam và nữ như thế nào đều ảnh hưởng trực tiếp đến nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm, bệnh tình dục… Thói quen vệ sinh sau mỗi cuộc yêu đúng cách sẽ giúp các cặp đôi luôn cảm thấy sạch sẽ, tự tin, thoải mái hơn và còn đảm bảo sức khỏe của cả hai. Hãy cùng Tạp chí Mẹ và Con tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!

Hướng dẫn vệ sinh vùng kín trước khi quan hệ

“Chuyện ấy” được xem là một đề tài khá nhạy cảm, nhưng thực tế là ai cũng đều quan tâm đến một cách “thầm kín”. Và để cuộc yêu trở nên thú vi, tràn đầy tự tin và hấp dẫn thì không chỉ phụ thuộc vào kỹ năng của hai người, mà còn liên quan đến cảm xúc của cả hai.

cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ

Vệ sinh trước khi quan hệ cũng quan trọng không kém cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ. Việc luôn giữ cơ thể được sạch sẽ, hơi thở thơm tho sẽ giúp cuộc dạo đầu thêm phần thăng hoa hơn. Đặc biệt là với những cặp đôi yêu thích màn dạo đầu rằng miệng (oral sex) hoặc quan hệ qua đường hậu môn, thì việc vệ sinh là vô cùng quan trọng để tránh lây nhiễm vi khuẩn không đáng có.

Một số lưu ý khi bạn cần làm trước khi quan hệ như sau:

Vệ sinh miệng:

  • Hãy súc miệng bằng nước muối, nước súc miệng chuyện dụng
  • Đánh răng để loại bỏ thức ăn thừa, vi khuẩn trong miệng
  • Cạo lưỡi để giúp giảm mùi hôi

Vệ sinh vùng kín:

  • Sử dụng dung dịch vệ sinh dịu nhẹ và an toàn để làm sạch vùng kín, cả nam và nữ cũng chỉ nên rửa bên ngoài, làm sạch các kẽ mép hai bên vùng kín và ở ngoài vùng kín. Tránh chà xát quá mạnh và thụt rửa sâu vào trong.
  • Rửa từ trước ra sau để tránh chất thải và vi khuẩn di chuyển từ hậu môn vào âm đạo.
  • Nếu như quan hệ ở hậu môn, bạn nên làm sạch hậu môn bằng dụng cụ hỗ trợ.

Cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ

Vệ sinh vùng kín cho nữ

Nếu không muốn rước bệnh vào người, các cặp đôi luôn phải biết giữ vệ sinh vùng kín đúng cách thường xuyên chứ không phải chỉ là sau hay trước khi quan hệ. Bên cạnh đó, sau khi quan hệ bạn và cả người bạn đời đều sẽ mất nhiều sức, cơ thể vừa tiêu hao một năng lượng rất lớn. Lúc này, âm đạo của phụ nữ đang giãn rộng, nếu đi vệ sinh ngay có thể sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn thâm nhập vào sâu bên trong. Điều này có thể dẫn đến viêm nhiễm âm đạo.

cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ

Tốt hơn, bạn nên nằm nghỉ và thư giãn khoảng 15 – 30 phút để tránh gây tổn thương thêm cho cơ thể. Cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ bằng nước ấm rất hiệu quả. Một vài người có sở thích quan hệ tình dục mạnh bạo ít nhiều đều sẽ gây tổn thương đến âm đạo, và sẽ hơi rát một chút ở vùng kín. Vì thế nên nước ấm sẽ giúp bạn xoa dịu và giảm tránh đau rát trong quá trình vệ sinh vùng kín.

Để loại bỏ vi khuẩn, tinh dịch cũng như dịch nhầy âm đạo một cách hiệu quả, chị em nên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH phù hợp và an toàn để vệ sinh hàng ngày, đặc biệt là sau khi quan hệ tình dục. Bạn nên lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, làm từ thảo mộc hoặc những sản phẩm từ thảo dược phù hợp với sinh lý của phụ nữ Á Đông.

Cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ cho nam

Không phải người nam nào cũng ý thức được việc giữ vệ sinh vùng kín cho bản thân, đặc biệt là sau khi quan hệ, nhưng việc làm sạch “cậu nhỏ” cũng quan trọng không kém đến sức khỏe của bản thân bạn.

Cụ thể, bạn nên xối rửa nhẹ nhàng và dùng dung dịch vệ sinh cho nam để làm sạch mỗi ngày hoặc sau khi quan hệ. Bạn có thể kéo nhẹ bao quy đầu để loại bỏ hoàn toàn chất dịch nhầy còn sót lại, giúp vùng kín được làm sạch hoàn toàn. Sau khi vệ sinh sạch sẽ, bạn nên dùng khăn mềm để thấm khô hoàn toàn trước khi bắt đầu mặc lại quần áo.

Lưu ý về thói quen vệ sinh sau khi quan hệ của các cặp đôi

Cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ là rất tốt, nhưng đôi khi việc quá sạch sẽ cũng có thể gây ra nhiều hậu quả không ngờ đến. Sau đây là một số những hành động vệ sinh quá mức sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như vùng kín của bạn:

Thụt rửa âm đạo

Phụ nữ thường nghĩ rằng bản thân nên làm sạch cả bên trong và bên ngoài âm đạo là một cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ tốt nhất. Họ thường dùng nước hay dung dịch vệ sinh để thụt rửa mạnh bạo, tuy nhiên điều này hoàn toàn sai lầm. Thậm chí việc làm này còn có nguy cơ dẫn đến sự mất cân bằng tự nhiên của vi khuẩn bảo vệ âm đạo, làm cho bạn dễ bị nhiễm trùng hơn.

Âm đạo có khả năng tự làm sạch, vì thế sau khi quan hệ bạn chỉ cần vệ sinh bên ngoài âm hộ chứ không cần thụt rửa bên trong. Làm vùng kín quá sạch có thể dẫn đến tình trạng khô âm đạo, làm cho âm đạo không tiết dịch và đau rát, ngứa ngái vùng kín, giảm khoái cảm cho những cuộc yêu tiếp theo.

cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ

Bên cạnh đó, nhiều người cho rằng việc thụt rửa bên trong âm đạo sẽ làm giảm nguy cơ có thai vì trong lúc quan hệ nam giới đã xuất tinh trực tiếp vào âm đạo và không sử dụng biện pháp tránh thai khác. Sự thật là sau khi quan hệ, dù bạn đi tiểu hay đi rửa ngay đều chỉ mang tác dụng làm sạch vùng kín chứ không có tác dụng tránh thai. Dù bạn có cố làm sạch đến mức nào thì cũng không giúp loại bỏ tất cả tinh trùng ra khỏi âm đạo của bạn được cũng như không thể giúp tránh thai ngoài ý muốn.

Sử dụng sản phẩm làm sạch quá mạnh

Ngoài việc thụt rửa và làm sạch quá mức, các loại khăn lau, kem bôi hay thuốc xịt vệ sinh vùng kín cũng có thể chứa xà phòng quá mạnh. Và những chất tẩy rửa này có thể sẽ làm cho da chị em bị kích ứng rất nặng, đặc biệt khi vùng kín là nơi rất nhạy cảm. Nếu muốn bạn chỉ cần dùng khăn giấy không hương liệu dành cho em bé hoặc chỉ là nước ấm đơn giản cũng là cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ đúng cách.

Đồng thời, việc sử dụng chất tẩy rửa quá mạnh sẽ làm mất đi cân bằng độ ẩm của âm đạo, tiêu diệt hết những vi khuẩn có lợi và tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn có hại gây nên các bệnh liên quan đến tình dục phát triển mạnh mẽ.

Dùng khăn ẩm ướt

Cơ thể phụ nữ sẽ trở nên nhạy cảm hơn sau cuộc yêu, nếu bạn vệ sinh vùng kín bằng chiếc khăn tắm đã nhiều ngày không giặt, khăn còn ẩm ướt hoặc không được phơi trực tiếp ngoài nắng, vô tình bạn sẽ đưa vi khuẩn từ ngoài xâm nhập vào vùng kín của mình. Tốt hơn, bạn nên dùng khăn sạch, có chất liệu mềm mại hoặc khăn giấy có chất lượng và nguồn gốc xuất xứ rõ ràng nhẹ nhàng thấm khô vùng kín trước khi mặt quần áo.

cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ

Có nên đi tiểu ngay sau khi quan hệ không?

Đi tiểu được xem là một cách khác giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng âm đạo, nhiễm trùng tiểu hiệu quả dành cho các cặp đôi. Theo lý thuyết, sau khi cơ thể của bạn tự tiết ra chất lỏng hoặc bất kỳ vi khuẩn nào có thể được đưa vào niệu đạo khi quan hệ tình dục cũng có thể bị cơ thể đào thải ra ngoài. Vì thế, đi tiểu sau khi quan hệ tình dục không có hại gì, nó còn giúp bạn thư thái tâm trí và thoải mái hơn.

Tuy nhiên, bạn không cần phải chạy ngay vào nhà vệ sinh ngay sau khi vừa quan hệ xong. Hãy dành vài phút đó để ở bên cạnh người bạn đời của mình và để cho cơ thể được nghỉ ngơi một chút. Trong vòng 30 phút sau đó, bạn có thể đi vệ sinh và thực hiện cách làm sạch vùng kín sau khi quan hệ là được. Một mẹo nhỏ dành cho bạn là hãy để một cốc nước trước giường, bạn và người bạn đời có thể uống trước – trong và sau khi quan hệ tình dục, bất cứ khi nào cơ thể cần.

Hy vọng qua bài viết trên, Tạp chí Mẹ và Con đã giúp bạn hiểu rõ hơn về cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ, giúp bảo vệ sức khỏe của bạn và người bạn đời được tốt nhất. Chúc bạn áp dụng thành công nhé!

Bài viết liên quan

người thứ 3

Đàn ông ngoại tình có yêu thật lòng nhân tình bên ngoài không?

Mẹ và Con - "Hôn nhân là nấm mồ chôn hạnh phúc" chắc không còn là câu nói xa lạ, khó hiểu nữa, đặc biệt là với người đã có gia đình thì càng cảm thấy "thấm thía" nhất. Trách nhiệm, gánh nặng cũng như sự quen thuộc khi có nhau đã thay thế hoàn toàn cảm giác rạo rực, mặn nồng lãng mạn thuở mới yêu. Thời điểm bạn nhận ra hôn nhân mình đã dần không còn thú vị nữa, cũng là lúc sóng gió và thử thách bắt đầu trỗi dậy.