Để lí giải cho lý do tại sao ngủ đủ giấc vẫn bị thâm quầng, các chuyên gia cho biết, điều này không phải là bất thường. Mệt mỏi chỉ là một lí do khiến bạn bị thâm mắt. Quầng đen dưới mắt thường chỉ là bóng của một mí mắt nặng trĩu hoặc hoàn toàn là một dấu hiệu của sự lão hóa thông thường. Các nguyên nhân gây thầm quầng mắt có thể là do các yếu tố như:
Do thiếu ngủ
Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến cho mắt bị thâm quầng. Bởi vì, không ngủ đủ giấc, khức khuya thường xuyên làm máu không được lưu thông, thiếu ôxy, da không được cung cấp đủ dinh dưỡng, từ đó hình thành vùng da thâm quầng ở dưới mắt và lâu dần gây ra nếp nhăn.
Thâm quầng mắt ngoài do thiếu ngủ còn có thể do di truyền hoặc yếu tố môi trường (Ảnh minh họa).
Do di truyền
Theo kết quả của các cuộc nghiên cứu cho thấy, có rất nhiều người làn da dưới mắt mỏng hay có nhiều các mạch máu nhỏ, sự phân bổ melanin quá nhiều là do di truyền của cha mẹ. Những quầng thâm sẽ dễ dàng nhận biết hơn ở những người có làn da mỏng, nhợt. Nước da này khiến những quầng thâm trở nên nổi bật hơn.
Ngoài ra một số yếu tố di truyền khác như rối loạn phân bố mỡ. Mỡ ở vùng dưới nhãn cầu di chuyển lên vùng trước nhãn cầu, hình thành bọng mắt. Điều này không liên quan đến giấc ngủ. Một người bị rối loạn phân bố mỡ có thể ngủ 9 tiếng nhưng vẫn có bọng mắt và thâm quầng ở mắt.
Do cọ sát hoặc dụi mắt nhiều
Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm, chỉ bằng khoảng 1/10 độ dày so với các vùng da mặt khác, nên da mắt rất dễ bị tổn thương. Bên cạnh đó, vùng da quanh mắt lại chứa nhiều mạch máu. Việc dụi, gãi mắt không chỉ tạo thành những nếp nhăn nhỏ mà còn dẫn đến các mao mạch ở mắt bị vỡ, thậm chí bị mất đi collagen, làm mắt bị thâm quầng.
Do mệt mỏi và stress
Khi mệt mỏi và stress, tốc độ tuần hoàn máu ở mắt chậm lại, máu rò rỉ ra ngoài mạch máu và để lại vòng tròn thẫm màu, sưng nề.
Do cơ thể thiếu nước hoặc do ăn uống thiếu chất
Khi cơ thể thiếu nước, các mạch máu dưới vùng da nhạy cảm ở mắt sẽ bị sưng lên, gây ra bọng mắt và thâm.
Bên cạnh đó, chế độ ăn uống nghèo nàn khiến cơ thể phản ứng và điều đó được biểu hiện thâm ở vùng da mắt. Hơn thế nữa, ăn quá mặn khiến cơ thể giữ lại nhiều nước, nên bọng mắt càng sưng to hơn.
Do đi nắng nhiều
Tia tử ngoại của có trong ánh nắng mặt trời sẽ kích ứng các hắc tố melamine dưới da tăng cao làn da dưới mắt có màu thẫm hơn. Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời cũng khiến da bị tổn thương và mỏng hơn, khiến quầng thâm trở nên nổi bật.
Do hút thuốc lá và dùng chất kích thích
Lạm dụng nhiều thuốc lá, rượu bia, cà phê khiến các mạch máu bị co lại, làm máu kém lưu thông, gây ra nếp nhăn và thâm quầng ở dưới mắt.
Do bị bệnh:
Một nguyên nhân nữa khiến mắt bị thâm quầng đó là bị các bệnh về gan, tim, thận, tuyến giáp và một số cơ quan khác. Vì vậy, nếu da không bị tổn thương bởi các yếu tố trên thì bạn nên đến bệnh viện để bác sĩ thăm khám.
Do không tẩy trang sạch
Vùng da quanh mắt, nhất là mí mắt do dùng Eyeliner, Mascara, phấn mắt …các sản phẩm trang điểm tích trữ lâu ngày xung quanh dẫn đến lắng đọng các sắc tố quanh mắt.
Do tuổi tác
Quá trình lão hóa khi lớn tuổi làm các tổ chức mỡ ở nơi này giảm đi và tổ chức da cũng mỏng đi, thêm nữa quá trình lão hoá do ánh sáng mặt trời càng làm gia tăng tốc độ lão hoá của da, thế nên khi tuổi càng già thì quầng thâm mắt sẽ càng ngày càng nặng. Theo dòng thời gian, mỡ xung quanh mắt của bạn sẽ xê dịch, bị nhão hoặc bị teo đi tạo thành một cái hố, thế là sản sinh quầng thâm mắt.
Tuổi tác là một trong những nguyên nhân gây thâm quầng mắt (Ảnh minh họa).
Ngoài ra, đối với người cao tuổi mô liên kết trở nên lỏng lẻo, xương thu nhỏ lại. Nếu khi ngủ nằm úp cũng sẽ xuất hiện bọng mắt hoặc thầm quầng mắt.
Mách bạn cách làm tan thâm quầng mắt tự nhiên tại nhà
– Dưa chuột: Lấy một quả dưa chuột, rửa sạch, thái thành lát dày rồi cho vào tủ lạnh trong nửa giờ đồng hồ. Sau đó đắp lên quầng thâm mắt trong vòng 10 phút. Rửa sạch lại với nước sạch.
– Khoai tây: Ép hai củ khoai tây lấy nước rồi nhúng 2 miếng bông tẩy trang vào nước ép đó, đắp lên mắt. Thư giãn trong 10-15 phút rồi rồi rửa sạch lại với nước mát.
– Cà chua: Lấy một thìa nước ép cà chua trộn với một thìa nước ép chanh. Thoa hỗn hợp này lên phần bọng mắt thẫm màu thật nhẹ nhàng. Chờ trong 10’ phút và rửa sạch lại với nước.
– Dầu hạnh nhân: Cho một ít dầu hạnh nhân ra tay và xoa đều lên vùng da thâm quầng xung quanh mắt trước khi đi ngủ, massage thật nhẹ nhàng. Để dầu hạnh nhân trên mắt bạn như vậy qua đêm và rửa sạch lại với nước lạnh vào sáng hôm sau.
– Chườm lạnh: Sử dụng hai thìa trà lạnh hoặc một túi trà đông lạnh bọc vào một khăn mềm để tạm thời làm giãn nở và đổi màu các mạch máu ở dưới mắt.
– Gối đầu: nâng cao đầu bằng hai hoặc nhiều chiếc gối có thể ngăn chặn sự phồng lên khi dịch ứ lại ở mi dưới.
