Giá đỗ là một loại thực phẩm giàu vitamin và các khoáng chất như protein, amino acid giúp mầm cây phát triển, đồng thời là các chất rất bổ dưỡng cho cơ thể người. Bạn biết không? Cứ 100g giá đỗ thì có tới 0.2mg vitamin B1, 0.13mg vitamin B2, 5.3 glucid, 5.5g protid, 10mg vitamin C, 38g Ca, 0.75mg vitamin PP, 0.09mg vitamin B6, 91mg P, 20mg vitamin E cùng rất nhiều các khoáng chất khác nữa đấy.
Hơn nữa, trong giá đỗ còn chứa các chất chống oxi hóa và nhóm vitamin C, E… vì thế giá đỗ đóng vai trò như một “vệ sĩ”, giúp hấp thu và bảo vệ bạn khỏi các tia tử ngoại do ánh nắng mặt trời chiếu vào. Ngoài ra, các chất này còn giúp cân bằng độ ẩm trên da, tẩy sạch và làm các vết đốm thâm, ngăn ngừa lão hóa giúp da mặt trở nên mịn màng, trắng sáng và đầy sức sống.
Với vô vàn tác dụng hữu ích như trên, tại sao các bạn không tận dụng giá đỗ làm đẹp nhỉ? Ngoài việc dùng giá đỗ để ăn, chỉ với những công thức vô cùng đơn giản dưới đây Mẹ&Con sẽ hướng dẫn các bạn cách làm đẹp lung linh từ đầu đến chân với loại thực phẩm siêu tiết kiệm này nhé!
Mặt nạ giá đỗ + mật ong
Đây là loại mặt nạ dễ làm nhất. Chỉ cần giã hoặc ép giá đỗ lấy nước cốt, sau đó trộn đều với mật ong theo tỷ lệ 1:1, rửa sạch mặt và bôi lên da khoảng 15 – 20 phút. Mỗi tuần thực hiện từ 2 – 3 lần.
Tác dụng: Giúp cho làn da khô, xỉn màu trở nên mềm mịn, tươi sáng hơn.
Mặt nạ giá đỗ + bột yến mạch
Cách làm loại mặt nạ này cũng vô cùng đơn giản: Bạn chỉ cần trộn nước ép giá đỗ và bột yến mạch sao cho tạo thành hỗn hợp sền sệt rồi bôi lên mặt, nằm thư giãn 15 – 20 phút. Sau đí rửa lại với nước sạch như bình thường. Mỗi tuần các bạn cũng nên thực hiện ít nhất 2 lần.
Tác dụng: Giúp da trắng hồng rạng rỡ theo từng ngày sử dụng.
Mặt nạ giá đỗ + bột gạo
Cũng tương tự như cách làm 2 loại mặt nạ trên, bạn chỉ cần lấy nước cốt giá đỗ trộn với bột gạo sao cho tạo thành hỗn hợp sền sệt rồi đắp lên mặt trong vòng 15 – 20 phút cho khô. Thực hiện 2 – 3 lần/ tuần nhé!
Tác dụng: Giúp cân bằng độ ẩm trên da (nhất là đối với da nhờn) và chống nắng rất tốt, giúp bạn vui chơi thoải mái mà không sợ nắng hại da.
Mặt nạ giá đỗ + củ cải trắng
Nước cốt giá đỗ và nước cốt củ cải trắng trộn đều theo tỷ lệ 1:1, dùng bông gòn thoa lên mặt trong vòng 15 – 20 phút. Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần bạn sẽ phải kinh ngạc trước những thay đổi mà hỗn hợp này mang lại đấy!
Tác dụng: Những vết thâm nám, đồi mồi, nhăn nheo, vết chân chim trên mặt sẽ “biến mất không dấu vết”.
Lưu ý: Ngoài làm mặt nạ dưỡng da, bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp giá đỗ cùng các nguyên liệu trên để tắm trắng nữa đấy. Công thức cũng tương tự như trên, chỉ cần tăng thêm số lượng nữa thôi nhé! Thực hiện trong vòng 1 tháng bạn sẽ sở hữu làn da trắng không tì vết từ đầu đến chân.
Không chỉ có tác dụng trong việc làm đẹp, giá đỗ còn cực kỳ hữu ích cho sức khỏe nữa đấy. Nếu còn đang phân vân nghi ngờ sự an toàn của giá đỗ ngoài chợ, Mẹ&Con sẽ chỉ cho các bạn làm giá đỗ sạch tại nhà bằng cách rất đơn giản dưới đây nhé!
Chuẩn bị
– Rổ nhựa (chọn loại có chậu lót phía dưới)
– Lá tre (hoặc lá lộc vừng, lá chuối khô tước nhỏ đều được)
– Đỗ xanh nguyên hạt: 100g
– Khăn xô (loại khăn mềm dùng cho em bé)
– Hòn đá hoặc vật nặng để chèn
Cách thực hiện
– Bỏ đậu xanh vào nước ngâm qua đêm cho nứt vỏ, sau đó vớt ra rổ để cho ráo nước.
– Lót khăn xô ở đáy rổ. Rải đều một lớp lá lên trên lớp khăn, rải đậu xanh lên trên lớp lá. Cứ lần lượt rải đều một lớp lá rồi một lớp đậu xanh đến khi nào hoàn thành hết nguyên liệu thì thôi. Cuối cùng chỉ cần úp một chiếc đĩa lên trên và chèn hòn đá hoặc vật nặng lên là xong.
– Mỗi ngày phun nước lên giá đỗ 2 lần sáng – chiều, phun xong mang vào chỗ râm để. Thực hiện khoảng 3 ngày là bạn đã sở hữu một mẻ giá sạch sẽ, đảm bảo an toàn tuyệt đối rồi nha.
Chúc các bạn thành công!
