Một số công dụng tuyệt vời của giấm táo
Trong giấm táo có chứa nhiều vitamin như A, B1, B2, B6, C và E.
– Trong giấm táo có chứa Kali, một thành phần quan trọng trong việc bảo vệ răng miệng, ngăn ngừa rụng tóc và cũng được dùng như một loại thuốc trị sổ mũi.
– Chất pectin trong giấm táo giúp ổn định huyết áp đồng thời làm giảm hàm lượng cholesterol xấu trong cơ thể.
– Giấm táo chứa nhiều axit malic có tác dụng giúp cơ thể chống lại các loại nấm, vi rút và các vi khuẩn gây bệnh.
– Ngoài ra, giấm táo cũng chứa một lượng nhất định chất canxi, bảo vệ xương và răng luôn chắc khỏe.
– Giấm táo dạng tinh bột giúp duy trì độ kiềm, giúp cơ thể tránh bị suy giảm năng lượng, tránh nhiễm trùng, tăng cường sức đề kháng.
– Axit axetic trong giấm táo có tác dụng ức chế hoạt động thủy phân đường đôi thành đường đơn. Đối với người bị bệnh tiểu đường loại 1, giấm táo giúp giảm tăng đường huyết sau khi ăn. Đối với người bị bệnh tiểu đường loại 2 hoặc kháng insulin, giấm táo giúp cải thiện độ nhạy cảm insulin và giảm chỉ số đường huyết.
– Giấm táo còn chứa nhiều vitamin như A, B1, B2, B6, C và E.
7 lý do tại sao bạn nên rửa mặt bằng giấm táo mỗi ngày?
Giấm táo không chỉ có tác dụng tốt đối với sức khỏe, mà còn mang đến nhiều lợi ích trong việc chăm sóc và dưỡng da hằng ngày.
1. Làm giảm các đốm đồi mồi
Sử dụng dụng dịch giấm táo pha loãng để rửa mặt là phương pháp đơn giản để làm giảm các vết đồi mồi trên da. Giấm táo có chứa axit alpha hydroxy một loại chất có tác dụng loại bỏ các tế bào da chết, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, săn chắc và được sử dụng nhiều trong các loại mỹ phẩm làm đẹp. Pha loãng giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:1 rồi dùng rửa mặt hằng ngày, bạn sẽ thấy những đốm đồi mồi sẽ mờ dần và giảm đi rõ rệt.
Ngoài ra bạn có thể dùng miếng bông gòn thấm nước giấm táo pha loãng và chấm trực tiếp lên trên những đốm đồi mồi. Đợi khoảng 30 phút rồi mới rửa lại bằng nước và dùng khăn sạch lau khô. Áp dụng phương pháp này mỗi ngày hai lần và thực hiện đều đặn trong 6 tuần, sẽ cho bạn kết quả bất ngờ.
2. Ngăn ngừa và trị mụn trứng cá, mụn nhọt và ngăn ngừa lão hóa
Chấm một lượng nhỏ giấm đã được pha loãng lên vùng da bị mụn, để khoảng nửa giờ rồi rửa lại bằng nước sạch.
Mụn trứng cá và lão hóa da chính là nỗi phiền muộn của phái đẹp. Tin vui là với giấm táo bạn sẽ không còn phải chi quá nhiều cho những sản phẩm trị mụn trên thị trường, giấm táo sẽ giúp điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá và lão hóa da. Lý do là bởi trong giấm táo chứa nhiều chất kháng khuẩn mạnh, kháng nấm và kháng vi rút, nhờ đó có khả năng tiêu diệt và ngăn ngừa sự xuất hiện của các loại vi khuẩn gây mụn.
Ngoài dùng giấm táo pha loãng để rửa mặt, bạn cũng có thể chấm một lượng nhỏ giấm đã được pha loãng lên vùng da bị mụn, để khoảng nửa giờ rồi rửa lại bằng nước sạch. Chỉ sau 2-3 lần thực hiện, những nốt mụn đáng ghét sẽ biến mất hoàn toàn.
3. Cân bằng độ ẩm trên da
Không chỉ có tác dụng loại bỏ và làm giảm chất nhờn bài tiết qua da, giấm táo còn giúp cân bằng độ pH cho da. Do đó, rửa mặt hàng ngày bằng giấm táo sẽ giúp điều tiết và cân bằng việc sản xuất bã nhờn trên da, giữ cho da không quá khô cũng không quá nhờn, mang lại cho bạn làn da mịn màng, tươi trẻ hơn.
4. Hạn chế nếp nhăn
Giấm táo cũng được dùng như một loại mỹ phẩm trong việc ngăn ngừa sự xuất hiện các nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa trên da. Chỉ cần pha loãng giấm táo để rửa mặt hoặc ngâm một miếng bông hoặc vải bông trong giấm táo pha loãng và thoa đều trên da của bạn. Rửa sạch lại bằng nước ấm, sau đó chỉ cần vỗ nhẹ cho da khô mà không cần dùng khăn lau khô.
5. Điều trị các bệnh nhiễm trùng da
Do giấm táo có tính kháng khuẩn mạnh và đặc tính chống nấm, nên nó rất hiệu quả trong điều trị các bệnh nhiễm trùng. Tính kháng khuẩn mạnh mẽ này sẽ giúp làm sạch các lỗ chân lông trên da, ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn. Bạn có thể dùng nó để làm sạch da một cách hoàn hảo, hoặc xử lí những dấu hiệu nhiễm trùng do mụn trứng cá gây. Thường xuyên sử dụng giấm táo để rửa mặt để loại bỏ các độc tố trên da và giúp da luôn tươi sáng, mịn màng.
6. Làm trắng da
Giấm táo giúp cải thiện làn da và dưỡng da trắng sáng hiệu quả
Giấm táo có chứa nhiều khoáng chất, enzim và vi khuẩn có lợi giúp cải thiện làn da. Tuy nhiên, do chúng có tính axit nên khi dùng để rửa cho vùng da mặt nhạy cảm, bạn nên pha loãng chúng với nước theo tỉ lệ 1:3. Sau đó dùng bông thấm vào hỗn hợp và xoa đều lên da mặt đã được làm ướt và để khoảng 5 phút. Cuối cùng, bạn hãy rửa lại với nước sạch.
7. Loại bỏ vết thâm và nám da
Giấm táo có tác dụng giúp duy trì cân bằng độ pH cho da. Không chỉ vậy, nó còn có công dụng hữu hiệu làm mờ các vết nám, loại bỏ vết thâm do mụn để lại. Dùng bông gòn hoặc tăm bông nhúng vào hỗn hợp giấm pha loãng, sau đó chấm lên những vết thâm. Cuối cùng rửa sạch lại bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn từ 3-4 lần trong tuần, bạn sẽ thấy được hiệu quả bất ngờ mà giấm táo mà lại.
Mẹ có thể tham khảo thêm về cách làm giấm táo Tại Đây.
