Điều quan trọng là cần chọn mẹo dân gian giúp chuyển dạ nhanh nào có tác dụng mà vẫn đảm bảo an toàn cho mẹ và bé. Những mẹo đơn giản, dễ làm sau đây là lựa chọn hàng đầu để giúp mẹ giảm đau và sinh nhanh.

Mẹo dân gian giúp chuyển dạ nhanh có an toàn không?

Những phương pháp dù là dân gian hay khoa học đều tập trung vào kích thích để cơn chuyển dạ diễn ra nhanh hơn. Thế nhưng khi nghe đến “mẹo dân gian” chắc chắn nhiều mẹ bầu sẽ có phần nghi ngại. Bởi đây là kinh nghiệm được truyền lại từ ông bà thời xưa nên không chính xác như thuốc của Tây y được.

Nhìn chung các mẹo dân gian giúp sinh nhanh nào là các món ăn, uống thì khá an toàn với mẹ bầu. Đây đa số là các món ăn quen thuộc thường ngày mà có tác dụng kích thích cơn chuyển dạ nhanh hơn. Để đảm bảo an toàn, mẹ nên tránh thử các bài thuốc lạ hoặc uống các loại thảo mộc chưa rõ tác dụng là được.

Sau đây là những mẹo giúp chuyển dạ sớm đơn giản, an toàn với sản phụ bạn có thể tham khảo.

Các mẹo dân gian giúp chuyển dạ nhanh

Uống nước tía tô

Uống nước lá tía tô đậm đặc vào khoảng 1 tuần trước ngày dự sinh. Đặc biệt là ngay khi thấy dấu hiệu của cơn đau chuyển dạ thì mẹ hãy uống ngay để rút ngắn quá trình sinh nở. Mẹ bầu nên uống 3-4 lần/tuần, mỗi lần uống nửa lít, có thể đun lá tía tô với lá khế tươi để tăng cường tác dụng.

Lý do là lá tía tô giúp làm mềm cổ tử cung. Khi đó, cổ tử cung mở nhanh hơn thì mẹ chỉ cần cố gắng rặn đẻ đúng cách để em bé nhanh chóng ra đời. Đây là cách chuyển dạ nhanh được nhiều người tin dùng vì độ an toàn cao, dễ thực hiện, hiệu quả tốt.

Ăn chè mè đen

Trong mè đen có rất nhiều axit folic, vitamin E, dầu mè cũng như protein thực vật tốt cho mẹ bầu. Thực phẩm này không chỉ bổ dưỡng cho mẹ lẫn bé mà còn giúp giảm đau hiệu quả. Mẹ nên bắt đầu dùng chè mè đen vào tuần 34 hoặc 35 thai kỳ. Dùng mỗi lần một chén nhỏ và ăn tối đa 4 bữa/tuần. Không nên bổ sung quá nhiều một loại thực phẩm nhất định mà hãy đa dạng thực đơn.

Massage với dầu dừa để sinh nhanh

Dầu dừa là “thần dược” đa năng dành cho các mẹ bầu. Không chỉ dưỡng ẩm, chống rạn da mà đây còn là mẹo giúp chuyển dạ sớm rất lành tính.

Khi quá trình chuyển dạ xuất hiện, có thể dùng dầu dừa bôi lên tầng sinh môn và massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút. Theo đó tầng sinh môn được tăng độ đàn hồi, cổ tử cung cũng sẽ giãn nở dễ dàng hơn.

Uống nước dừa tươi

Một mẹo dân gian giúp chuyển dạ nhanh thường được áp dụng đó là uống nước dừa nóng. Ngay khi thấy dấu hiệu đặc trưng của cơn đau chuyển dạ thì mẹ hãy để một quả dừa lên bếp. Đun cho nước dừa nóng lên và uống ngay khi nước còn ấm. Nước dừa kích thích quá trình sinh thường và nước dừa ấm giúp mẹ giảm bớt cảm giác đau đớn.

Ăn rau lang luộc

Mẹ có thể ăn nhiều rau lang vào tháng cuối cùng của thai kỳ. Rau lang có tính ngọt, mát, chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho bà bầu. Ăn nhiều rau lang luộc hoặc nấu canh thì mẹ sẽ có một chuyến sinh thường nhẹ nhàng, nhanh chóng.

Ăn cà tím

Cà tím có thể làm giãn cổ tử cung nên cũng là cách để chuyển dạ nhanh. Tuy nhiên, cũng chính vì thế mà mẹ không nên ăn nhiều cà tím trong quá trình mang thai để tránh nguy cơ gây sảy thai. Chỉ khi sắp đến ngày dự sinh mới nên ăn nhiều để hỗ trợ quá trình sinh thường mà thôi.

Một số mẹo giúp chuyển dạ nhanh khác

Bên cạnh sử dụng các loại thực phẩm thiên nhiên lành tình thì cũng có nhiều mẹo giúp chuyển dạ sinh thường nhanh, ít đau khác mẹ có thể cân nhắc áp dụng.

Một mẹo dân gian giúp chuyển dạ sớm đó là quan hệ tình dục. Prostaglandins tiết ra trong khi quan hệ có thể thúc đẩy quá trình chuyển dạ, tinh trùng cũng làm mềm cổ tử cung để quá trình sinh dễ hơn. Lưu ý tuyệt đối không quan hệ nếu đã vỡ nước ối nhé.
Kích thích núm vú cũng giúp tử cung co thắt mạnh hơn. Mẹ xoa đầu vú 2 phút, nghỉ 3 phút rồi lặp lại khoảng 4-5 lần như vậy.
Vận động đều đặn và tập bài tập ngồi xổm hoặc với bóng sinh (chuyên dành cho sản phụ sắp sinh) giúp kích thích chuyển dạ. Bài tập giúp bà bầu dễ sinh với bóng sinh nở giúp đưa đầu của em bé di chuyển xuống dưới, rút ngắn quá trình rặn đẻ.

Tuy nhiên, mẹ cần cân nhắc trước khi thực hiện các mẹo dân gian giúp chuyển dạ nhanh. Bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé nhé!

Lưu ý khi thực hiện kích thích chuyển dạ

Dù các mẹo dân gian trên đây nhìn chung là an toàn nhưng nếu muốn kích thích chuyển dạ nhanh, ít đau thì mẹ cũng nên lưu ý:

Áp dụng các cách chuyển dạ nhanh vừa phải, không nên lạm dụng.
Tuyệt đối không áp dụng kích thích chuyển dạ khi thai nhi chưa đủ tuổi vì có thể gây nguy hiểm cho mẹ lẫn bé, có thể gây sinh non.
Chọn mẹo dân gian phù hợp với bản thân, bạn không cần phải thực hiện toàn bộ chúng.
Nên hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn.

Ngoài những mẹo dân gian giúp chuyển dạ nhanh này mẹ cũng nhớ hỏi thêm ý kiến bác sĩ nhé. Nếu đã đến ngày dự sinh mà vẫn chưa có dấu hiệu chuyển dạ thì sản phụ có thể tới chuyên khoa sản để kích thích chuyển dạ.