Hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ và những lưu ý cho các cặp đôi

Cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ dành cho cả nam và nữ như thế nào đều ảnh hưởng trực tiếp đến nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa ở nữ, bệnh tình dục… Thói quen vệ sinh sau mỗi cuộc yêu đúng cách sẽ giúp các cặp đôi luôn cảm thấy sạch sẽ, tự tin, thoải mái hơn và còn đảm bảo sức khỏe của cả hai. Hãy cùng Tạp chí Mẹ và Con tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!

Hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín trước khi quan hệ

“Chuyện ấy” được xem là một đề tài khá nhạy cảm, nhưng thực tế là ai cũng đều quan tâm đến một cách “thầm kín”. Và để cuộc yêu trở nên thú vi, tràn đầy tự tin và hấp dẫn thì không chỉ phụ thuộc vào kỹ năng của hai người, mà còn liên quan đến cảm xúc của cả hai.

Vệ sinh trước khi quan hệ cũng quan trọng không kém cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ. Việc luôn giữ cơ thể được sạch sẽ, hơi thở thơm tho sẽ giúp cuộc dạo đầu thêm phần thăng hoa hơn. Đặc biệt là với những cặp đôi yêu thích màn dạo đầu rằng miệng (oral sex) hoặc quan hệ qua đường hậu môn, thì việc vệ sinh là vô cùng quan trọng để tránh lây nhiễm vi khuẩn không đáng có.

Một số lưu ý khi bạn cần làm trước khi quan hệ như sau:

Vệ sinh miệng:

• Hãy súc miệng bằng nước muối, nước súc miệng chuyện dụng
• Đánh răng để loại bỏ thức ăn thừa, vi khuẩn trong miệng
• Cạo lưỡi để giúp giảm mùi hôi

Vệ sinh vùng kín:

• Sử dụng dung dịch vệ sinh dịu nhẹ và an toàn để làm sạch vùng kín, cả nam và nữ cũng chỉ nên rửa bên ngoài, làm sạch các kẽ mép hai bên vùng kín và ở ngoài vùng kín. Tránh chà xát quá mạnh và thụt rửa sâu vào trong.
• Rửa từ trước ra sau để tránh chất thải và vi khuẩn di chuyển từ hậu môn vào âm đạo.
• Nếu như quan hệ ở hậu môn, bạn nên làm sạch hậu môn bằng dụng cụ hỗ trợ.

Cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ

Vệ sinh vùng kín cho nữ

Nếu không muốn rước bệnh vào người, các cặp đôi luôn phải biết giữ vệ sinh vùng kín đúng cách thường xuyên chứ không phải chỉ là sau hay trước khi quan hệ. Bên cạnh đó, sau khi quan hệ bạn và cả người bạn đời đều sẽ mất nhiều sức, cơ thể vừa tiêu hao một năng lượng rất lớn. Lúc này, âm đạo của phụ nữ đang giãn rộng, nếu đi vệ sinh ngay có thể sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn thâm nhập vào sâu bên trong. Điều này có thể dẫn đến viêm nhiễm âm đạo.

Tốt hơn, bạn nên nằm nghỉ và thư giãn khoảng 15 – 30 phút để tránh gây tổn thương thêm cho cơ thể. Cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ bằng nước ấm rất hiệu quả. Một vài người có sở thích quan hệ tình dục mạnh bạo ít nhiều đều sẽ gây tổn thương đến âm đạo, và sẽ hơi rát một chút ở vùng kín. Vì thế nên nước ấm sẽ giúp bạn xoa dịu và giảm tránh đau rát trong quá trình vệ sinh vùng kín.

Để loại bỏ vi khuẩn, tinh dịch cũng như dịch nhầy âm đạo một cách hiệu quả, chị em nên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH phù hợp và an toàn để vệ sinh hàng ngày, đặc biệt là sau khi quan hệ tình dục. Bạn nên lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, làm từ thảo mộc hoặc những sản phẩm từ thảo dược phù hợp với sinh lý của phụ nữ Á Đông.

Cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ cho nam

Không phải người nam nào cũng ý thức được việc giữ vệ sinh vùng kín cho bản thân, đặc biệt là sau khi quan hệ, nhưng việc làm sạch “cậu nhỏ” cũng quan trọng không kém đến sức khỏe của bản thân bạn.

Cụ thể, bạn nên xối rửa nhẹ nhàng và dùng dung dịch vệ sinh cho nam để làm sạch mỗi ngày hoặc sau khi quan hệ. Bạn có thể kéo nhẹ bao quy đầu để loại bỏ hoàn toàn chất dịch nhầy còn sót lại, giúp vùng kín được làm sạch hoàn toàn. Sau khi vệ sinh sạch sẽ, bạn nên dùng khăn mềm để thấm khô hoàn toàn trước khi bắt đầu mặc lại quần áo.

Lưu ý về thói quen vệ sinh sau khi quan hệ của các cặp đôi

Cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ là rất tốt, nhưng đôi khi việc quá sạch sẽ cũng có thể gây ra nhiều hậu quả không ngờ đến. Sau đây là một số những hành động vệ sinh quá mức sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như vùng kín của bạn:

Thụt rửa âm đạo

Phụ nữ thường nghĩ rằng bản thân nên làm sạch cả bên trong và bên ngoài âm đạo là một cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ tốt nhất. Họ thường dùng nước hay dung dịch vệ sinh để thụt rửa mạnh bạo, tuy nhiên điều này hoàn toàn sai lầm. Thậm chí việc làm này còn có nguy cơ dẫn đến sự mất cân bằng tự nhiên của vi khuẩn bảo vệ âm đạo, làm cho bạn dễ bị nhiễm trùng hơn.

Âm đạo có khả năng tự làm sạch, vì thế sau khi quan hệ bạn chỉ cần vệ sinh bên ngoài âm hộ chứ không cần thụt rửa bên trong. Làm vùng kín quá sạch có thể dẫn đến tình trạng khô âm đạo, làm cho âm đạo không tiết dịch và đau rát, ngứa vùng kín, giảm khoái cảm cho những cuộc yêu tiếp theo.

Bên cạnh đó, nhiều người cho rằng việc thụt rửa bên trong âm đạo sẽ làm giảm nguy cơ có thai vì trong lúc quan hệ nam giới đã xuất tinh trực tiếp vào âm đạo và không sử dụng biện pháp tránh thai khác. Sự thật là sau khi quan hệ, dù bạn đi tiểu hay đi rửa ngay đều chỉ mang tác dụng làm sạch vùng kín chứ không có tác dụng tránh thai. Dù bạn có cố làm sạch đến mức nào thì cũng không giúp loại bỏ tất cả tinh trùng ra khỏi âm đạo của bạn được cũng như không thể giúp tránh thai ngoài ý muốn.

Sử dụng sản phẩm làm sạch quá mạnh

Ngoài việc thụt rửa và làm sạch quá mức, các loại khăn lau, kem bôi hay thuốc xịt vệ sinh vùng kín cũng có thể chứa xà phòng quá mạnh. Và những chất tẩy rửa này có thể sẽ làm cho da chị em bị kích ứng rất nặng, đặc biệt khi vùng kín là nơi rất nhạy cảm. Nếu muốn bạn chỉ cần dùng khăn giấy không hương liệu dành cho em bé hoặc chỉ là nước ấm đơn giản cũng là cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ đúng cách.

Đồng thời, việc sử dụng chất tẩy rửa quá mạnh sẽ làm mất đi cân bằng độ ẩm của âm đạo, tiêu diệt hết những vi khuẩn có lợi và tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn có hại gây nên các bệnh liên quan đến tình dục phát triển mạnh mẽ.