Tình dục không chỉ là một nhu cầu tự nhiên mà còn là “gia vị” tinh thần giúp gắn kết và làm mới tình yêu trong hôn nhân. Để giữ cho đời sống chăn gối luôn thú vị và đầy cảm xúc, cả hai cần chủ động học hỏi, cải thiện kỹ năng phòng the. Đặc biệt, nếu muốn thêm phần thăng hoa khi quan hệ tình dục hãy thử áp dụng linh hoạt 9 tư thế quan hệ có lợi cho sức khỏe dưới đây nhé.
9 tư thế quan hệ có lợi cho sức khỏe
Các cặp đôi hãy cùng khám phá 9 tư thế quan hệ có lợi cho sức khỏe dưới đây, để vừa nâng cao sức khỏe vừa thổi làn gió mới vào đời sống chăn gối nhé.
Tư thế “yêu” nữ ngồi ở trên
Tư thế này, thường được ví như “cưỡi ngựa xem hoa” là lựa chọn yêu thích của nhiều phụ nữ. Vì họ hoàn toàn nắm quyền chủ động trong việc điều chỉnh tốc độ và vị trí theo ý muốn để đạt được khoái cảm tối đa.
Trong tư thế này, nam giới nằm ngửa, còn phái nữ quỳ hoặc ngồi phía trên. Khi đó, phái mạnh chỉ việc tận hưởng khoảnh khắc thăng hoa, trong khi mọi “công việc” đã có nàng đảm nhận. Đây là một trong những tư thế giúp cả hai đạt đỉnh dễ dàng, vừa thư giãn cho nam giới, vừa tốt cho sức khỏe đôi bên.
9 tư thế quan hệ có lợi cho sức khỏe: Tư thế leo cây
Ở tư thế này, phái mạnh ngồi thẳng thay vì nằm ngửa như tư thế “nữ ngồi trên”. Tư thế “leo cây” mang lại cảm giác gần gũi và gắn kết hơn khi cả hai ôm sát lấy nhau. Sự tiếp xúc cơ thể đầy thân mật không chỉ giúp dễ dàng thăng hoa mà còn mang đến tinh thần hứng khởi, cải thiện sức khỏe và tăng cường sinh lực cho nam giới.
Tư thế Doggy
Tư thế Doggy không chỉ mang lại cảm giác thăng hoa mãnh liệt mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp nam giới tăng cường sinh lực; giúp nữ giới điều hòa khí huyết, làm da dẻ hồng hào và hỗ trợ kéo dài tuổi thọ.
Ở tư thế này, người nam có thể đứng để giảm cảm giác mệt mỏi, đưa “cậu nhỏ” từ phía sau vào “cô bé.” Nhờ sự ôm sát của “cô bé,” cả hai dễ dàng đạt đến khoái cảm tuyệt đối. Tuy nhiên, điều này cũng khiến nam giới dễ xuất tinh sớm, vì vậy bạn nên để tư thế này là “màn kết” để tăng thêm sự trọn vẹn cho cuộc yêu.
9 tư thế quan hệ có lợi cho sức khỏe: Tư thế truyền thống
Tư thế này đặc biệt được phái nữ yêu thích vì họ chỉ cần thư giãn và tận hưởng. Đồng thời, nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp phòng ngừa bệnh tật và tăng cường sinh lực cho nam giới.
Với tư thế truyền thống, người nam dễ dàng kiểm soát nhịp độ, đồng thời cũng là cách quan hệ lâu ra. Chỉ cần duy trì những chuyển động chậm rãi và nhịp nhàng, cánh mày râu đã có thể khiến đối phương chìm đắm trong khoái cảm.
Tư thế cửa sau
Đây là một biến thể thú vị của tư thế Doggy, với điểm khác biệt là người nữ nằm úp xuống, đặt một chiếc gối dưới bụng để nâng “cô bé” lên cao hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho “cậu nhỏ” dễ dàng xâm nhập. Tư thế này không chỉ mang đến cảm giác thăng hoa mãnh liệt mà còn giúp cả hai tận hưởng sự kết nối sâu sắc, đồng thời hỗ trợ điều hòa nhịp tim và thúc đẩy lưu thông máu, tốt cho sức khỏe tổng thể.
9 tư thế quan hệ có lợi cho sức khỏe: Tư thế trên bàn
Tư thế quan hệ trên bàn mang đến sự mới mẻ và thú vị cho cả hai. Trong tư thế này, người nam đứng, còn người nữ có thể ngồi hoặc nằm trên bàn. Điều này không chỉ giúp nam giới kéo dài thời gian “yêu,” cảm thấy thoải mái và đầy năng lượng, mà còn mang lại cho nữ giới cảm giác mới lạ và khoan khoái. Sự thăng hoa trong khoảnh khắc yêu thương này không chỉ nâng cao tinh thần mà còn góp phần cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Tư thế cưỡi lạc đà
Tư thế này là một biến thể nhẹ nhàng của tư thế truyền thống, với sự khác biệt là người nữ nằm nghiêng, tạo điều kiện để “cậu nhỏ” của nam giới tiếp xúc sâu hơn với điểm G. Điều này giúp phái nữ dễ dàng đạt khoái cảm, làm tăng sự thăng hoa và gắn kết trong cuộc yêu. Cả hai sẽ tận hưởng trọn vẹn những giây phút ngọt ngào bên nhau.
9 tư thế quan hệ có lợi cho sức khỏe: Kiểu nằm nghiêng
Tư thế nằm nghiêng mang lại sự thoải mái và gần gũi cho cả hai. Điểm đặc biệt là người nữ có thể quay mặt lại, vừa tận hưởng sự gắn kết cơ thể vừa trao nhau những nụ hôn ngọt ngào, làm tăng sự thăng hoa trong từng khoảnh khắc. Tư thế này không chỉ dễ dàng giúp cả hai đạt khoái cảm mà còn tạo nên những cảm xúc sâu lắng và trọn vẹn hơn.
Tư thế quan hệ thuyền trôi
Tư thế “thuyền trôi” mang đến sự nhẹ nhàng và thoải mái cho cả hai. Trong tư thế này, chàng nằm ngửa, còn nàng ngồi trên với tư thế quay lưng lại, sau đó cúi người áp sát xuống giường. Với những chuyển động nhẹ nhàng, cả hai có thể dễ dàng đạt đến khoái cảm, tận hưởng sự thăng hoa mà không mất quá nhiều sức. Đặc biệt, tư thế này không chỉ giúp làm mới cuộc yêu mà còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe và tăng cường hoạt động trí não hiệu quả.
Cách nâng cao chất lượng cuộc yêu cho cả hai
Để nâng cao chất lượng cuộc yêu và kéo dài thời gian quan hệ, ngoài biết được 9 tư thế quan hệ có lợi cho sức khỏe, dưới đây là các vấn đề mà bạn cũng nên quan tâm:
Đầu tư cho màn dạo đầu
Dù bạn có thành thạo trong việc chọn lựa các tư thế quan hệ, nếu thiếu kỹ năng trong việc tạo sự thân mật và màn dạo đầu, chất lượng cuộc yêu vẫn có thể không đạt như mong muốn. Màn dạo đầu đóng vai trò quan trọng, bao gồm những cử chỉ đầy khiêu gợi như hôn sâu, vuốt ve cơ thể, hay thì thầm những lời nói táo bạo để khơi dậy ham muốn và tăng sự kết nối cảm xúc.
Linh hoạt thay đổi tư thế
Thay vì duy trì một tư thế xuyên suốt, hai bạn có thể linh hoạt thay đổi 9 tư thế quan hệ có lợi cho sức khỏe nhé. Điều này không chỉ mang lại sự mới mẻ mà còn tạo ra những điểm chạm khác nhau, giúp tăng hứng thú và khoái cảm. Hơn thế, điều này còn hỗ trợ nam giới kiểm soát tốt hơn, trì hoãn xuất tinh, và kéo dài thời gian yêu, đặc biệt hữu ích cho những ai gặp vấn đề về xuất tinh sớm hay rối loạn cương dương.
Sử dụng thêm gel bôi trơn và đồ chơi tình dục
Gel bôi trơn và đồ chơi tình dục (sextoys) là những trợ thủ đắc lực trong cuộc yêu. Các phụ kiện này sẽ mang đến cho hai bạn những trải nghiệm mới mẻ và đầy hứng thú trong đời sống chăn gối.
Tăng cường sức khỏe và thể lực
Duy trì một chế độ ăn uống khoa học kết hợp với việc sắp xếp thời gian tập luyện đều đặn mỗi tuần sẽ giúp cả hai tăng cường sức khỏe thể chất và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Trên đây là 9 tư thế quan hệ có lợi cho sức khỏe, đồng thời còn giúp các cặp đôi dễ dàng thăng hoa cảm xúc. Các cặp đôi hãy thường xuyên áp dụng để làm mới đời sống chăn gối và vun đắp tình cảm vợ chồng thêm bền chặt nhé.
