Tinh dầu bạc hà
Tinh dầu bạc hà có tác dụng giảm ngứa cổ họng, tiêu đờm, giảm viêm. Ngoài ra, tinh dầu bạc hà còn có hiệu quả trong việc trị cảm lạnh, ho, viêm xoang, hen suyễn, viêm phế quản.
Cách làm: Xoa đều vào vùng ngực hoặc cổ khi bạn có dấu hiệu mắc các bệnh kể trên. Nếu có làn da nhạy cảm, bạn nên pha loãng tinh dầu bạc hà với dầu dừa để hạn chế tình trạng dị ứng.
Tinh dầu húng quế
Tinh dầu húng quế có tác dụng kháng khuẩn rất hiệu quả. (Ảnh minh họa)
Theo các nhà khoa học, tinh dầu húng quế có thể loại bỏ được các loại vi khuẩn, nấm men, nấm mốc. Đây chính là những tác nhân dẫn đến bệnh hen suyễn, gây tổn thương đường hô hấp.
Cách làm: Cho vài giọt tinh dầu húng quế vào món súp, salad hoặc bất kỳ các món ăn trong thực đơn của bạn. Bạn cũng có thể pha loãng 2-3 giọt tinh đầu húng quế với dầu dừa rồi xoa vào vùng ngực và cổ.
Tinh dầu khuynh diệp
Dầu khuynh diệp có công dụng cải thiện luồng không khí trong mũi và làm giảm các triệu chứng dị ứng. Đây cũng là một trong những phương thuốc giúp giảm đau, chống viêm, long đờm, làm sạch các độc tố và vi sinh vật có hại gây dị ứng.
Cách làm: Dùng khoảng 5 giọt tinh dầu khuynh diệp, đổ vào lòng bàn tay rồi xoa nhẹ nhàng vào vùng ngực, cổ. Để làm thông mũi, hãy nhỏ 1-2 giọt tinh dầu khuynh diệp vào cốc nước sôi, sau đó trùm một chiếc khăn trên đầu và hít thở sâu trong vòng 5-10 phút.
Tinh dầu chanh
Tinh dầu chanh có khả năng tăng cường hệ miễn dịch. (Ảnh minh họa)
Tinh dầu chanh có chức năng giúp gan thải độc tố và các thành phần gây dị ứng ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, loại tinh dầu này còn có tác dụng kích thích sản xuất tế bào bạch cầu, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
Cách làm: Nhỏ 1-2 giọt tinh dầu chanh hòa chung với nước uống của bạn.
Tinh dầu chanh còn được dùng để loại bỏ các tác nhân gây dị ứng và các chất gây ô nhiễm trong nhà bếp, phòng ngủ và phòng tắm, giữ cho không khí luôn trong sạch.
Cách làm: Thêm tinh dầu chanh cùng với nước rồi phun lên giường, rèm cửa, thảm trải sàn.
Một vài mẹo nhỏ dành cho mẹ
Dùng một ít tinh dầu sẽ thanh lọc không khí và diệt khuẩn hiệu quả. (Ảnh minh họa)
Khi bị dị ứng thực phẩm
Để làm giảm các triệu chứng dị ứng thực phẩm và giải độc cơ thể một cách tốt nhất, bạn chỉ cần uống 1-2 giọt tinh dầu chanh hoặc tinh dầu bạc hà. Cách này sẽ giúp loại bỏ các chất gây dị ứng thông qua đường tiết niệu và bài tiết qua mồ hôi.
Khi bị phát ban
Nhỏ 2-3 giọt tinh dầu húng quế vào miếng bông gòn vào thấm vào vùng da nổi phát ban. Bạn có thể pha loãng 3-4 giọt tinh dầu cây trà với dầu dừa, sau đó thoa nhẹ lên chỗ nổi ban.
Làm sạch không khí trong nhà
Sử dụng khoảng 40 giọt tinh dầu chanh và 20 giọt tinh dầu cây trà, một ít dấm trắng và nước. Cho tất cả nguyên liệu vào trong bình xịt rồi phun hỗn hợp lên các khu vực trong nhà.
Lưu ý:
– Khi sử dụng các loại dầu nào bôi trực tiếp lên vùng da nhạy cảm (dưới mắt, trên cổ), nên pha loãng với dầu dung môi như dầu dừa.
