Tâm hồn bình an
Những cái ôm sẽ mang lại cảm giác bình an – Ảnh minh họa
Khi hai người ôm nhau sẽ tạo ra một bầu không khí thoải mái trong cơ thể và tâm hồn làm bạn cảm thấy yên bình, thư thái.
Tốt cho tim
Những cái ôm được khoa học chứng minh rất tốt cho tim. Ôm một người thân yêu sẽ làm tim đập bình tĩnh hơn, giảm các vấn đề liên quan đến tim mạch.
Giảm căng thẳng
Ôm và hôn làm giảm căng thẳng – Ảnh min họa
Ôm và hôn làm giảm căng thẳng bằng cách truyền epinephrine vào máu, làm máu lưu thông nhanh hơn, giúp quên đi những áp lực căng thẳng.
Giảm huyết áp
Hôn giúp giãn các mạch máu, làm giảm huyết áp. Đó là lý do tại sao mỗi người có kiểu huyết áp khác nhau.
Giảm nhức đầu
Ôm giúp làm giảm nhức đầu – Ảnh minh họa
Nếu bạn bị nhức đầu, hãy chạy tới và ôm người thân yêu của bạn. Ôm là một trong những cách tốt và tự nhiên nhất giảm đau đầu vì khi ôm, mạch máu sẽ giãn nở làm giảm đau. Ngoài nhức đầu ra thì ôm còn có thể giảm bớt đau bụng kinh nữa đấy.
Giảm cân
Nếu bạn muốn giảm cân nhanh và lành mạnh, thì nụ hôn là thứ tuyệt vời trong trường hợp này. Theo các nghiên cứu, những cặp vợ chồng có khả năng giảm cân nhanh hơn so với những người độc thân. Một nụ hôn có thể đốt cháy 8-16 calo.
Tốt cho cơ thể
Hôn là một bài tập rất tốt cho cơ mặt – Ảnh minh họa
Một nụ hôn thân mật của hai vợ chồng trong vòng 5 phút mỗi ngày có thể giúp định dạng cổ và đường viền hàm dưới. Hôn là một bài tập rất tốt cho cơ mặt.
Giúp giảm “cơn nghiện”
Khi hai người ôm nhau sẽ sản xuất ra oxytocin, loại hóc môn này mạnh đến nỗi giúp làm giảm cảm giác thèm ma túy và rượu, tránh xa đồ ngọt.
Theo Boldsky.com
