Video: Giảm nhanh mỡ bụng sau sinh bằng 11 bài tập đơn giản
Mẹ&Con – Với mỗi động tác bạn có thể thực hiện từ 30-50 lần. Riêng những động tác dành cho hông, bạn chỉ cần thực hiện mỗi bên 15 lần thôi nhé! 7 bài tập đơn giản cho vòng 3 săn chắc 5 bài tập thể dục an toàn cho bà bầu 5 bí kíp đơn giản đánh bại nỗi lo mất dáng sau sinh
Bài viết liên quan
Góc giải đáp thắc mắc: “Kinh non sau sinh ra nhiều hay ít là bình thường?”
Mẹ và Con - Kinh non sau sinh ra nhiều hay ít là thắc mắc của nhiều mẹ. Hiểu rõ tình trạng này sẽ giúp mẹ an tâm và chăm sóc sức khỏe tốt hơn.
Tác hại của nằm than ép bụng sau sinh, mẹ nhất định phải biết!
Mẹ và Con - Nằm than ép bụng sau sinh có thể làm chậm quá trình hồi phục. Hãy tìm hiểu kỹ và chọn lựa phương pháp an toàn hơn cho bản thân nhé.
Những loại trái cây lợi sữa cho mẹ sau sinh nên ăn mỗi ngày
Mẹ và Con - Những loại trái cây lợi sữa cho mẹ sau sinh giúp tăng chất lượng sữa. Mẹ hãy thử những gợi ý dưới đây để phục hồi cơ thể sau sinh, đồng thời có nguồn sữa chất lượng cho bé con nhé.
Sau sinh bao lâu thì được giặt quần áo mà không hại sức khỏe?
Mẹ và Con - Bạn đang thắc mắc sau sinh bao lâu thì được giặt quần áo? Hãy xem ngay để tránh những sai lầm ảnh hưởng đến sức khỏe sau sinh.
Thực đơn ở cữ cho mẹ sinh mổ giúp lợi sữa mà không tăng cân
Mẹ và Con - Mẹ muốn giảm cân sau sinh mổ nhưng vẫn đủ sữa cho con? Thử ngay thực đơn ở cữ cho mẹ sinh mổ lành mạnh này nhé.
Cẩm nang chăm sóc mẹ sau sinh sinh non cần có cho cả nhà
Mẹ và Con - Trải qua sinh non, mẹ đã rất dễ mệt mỏi và lo lắng. Hãy cùng tìm hiểu cách chăm sóc mẹ sau sinh đúng chuẩn để giúp mẹ nhanh chóng ổn định và khỏe mạnh trở lại nhé!
Một lần nữa trả lời thắc mắc “mẹ bị COVID có cho con bú được không?”
Mẹ và Con - Gần đây, Covid-19 lại được nhắc đến với sự thận trọng. Vì thế, Tạp chí Mẹ và Con xin chia sẻ đến bạn sự thật về sữa mẹ và miễn dịch của trẻ khi mẹ nhiễm bệnh, đồng thời với thắc mắc mẹ bị COVID có cho con bú được không?
Sau hành trình sinh nở, chuyện vợ chồng quan hệ thay đổi ra sao?
Mẹ và Con - Sau khi sinh con, chuyện vợ chồng không còn như trước. Hãy cùng tìm hiểu những thay đổi và cách để giữ lửa yêu thương bền lâu.
6 mẹo nhỏ giúp mẹ giữ vững tinh thần khi lần đầu làm mẹ
Mẹ và Con - Lần đầu làm mẹ không dễ dàng, nhưng bạn hoàn toàn có thể giữ được tinh thần tích cực đấy. Hãy cùng khám phá những bí quyết nhỏ mà hiệu quả dưới đây nhé!
Thực đơn 7 ngày cho mẹ sau sinh ngon miệng, lợi sữa và hồi phục nhanh
Mẹ và Con - Thực đơn 7 ngày cho mẹ sau sinh giúp phục hồi sức khỏe, tăng cường tiết sữa tự nhiên. Cùng yêu thương bản thân từ những bữa ăn đầu tiên, mẹ nhé!
