Trẻ nhỏ uống nước sâm nhiều không tốt?

Tôi hay nấu nước sâm cho cả nhà uống. Con tôi học lớp 2, cũng rất thích nước sâm mẹ nấu nên tôi cũng hay cho nước sâm vào chai nước suối nhỏ, để bé mang theo đi học và uống trong giờ ra chơi. Tuy nhiên, khi một người bạn của tôi biết được điều này thì chị ấy khuyên không nên. Chị nói trẻ nhỏ uống nước sâm nhiều không tốt, mỗi ngày chỉ nên uống một ly nhỏ là vừa. Xin bác sĩ tư vấn giúp.

Trần Lê Phương Khanh

(Quận Tân Bình)

Lời khuyên của bạn chị đúng đấy chị ạ. Mức nước sâm cho trẻ nhỏ uống chỉ nên là 1-2 ly nhỏ (khoảng 200-300ml) mỗi ngày. Nguyên nhân là vì nước sâm với các loại rễ tranh, râu bắp, mía lau… có tác dụng lợi tiểu rất tốt nên khi uống quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng trẻ tiểu thường xuyên, tiểu nhiều, gây mất nước cho cơ thể.

Tốt hơn hết, chị nên cho con mang theo nước suối, nước khoáng đóng chai hay nước sôi để nguội uống trong giờ ra chơi. Chỉ khi bé đi học về nhà, buổi xế chiều có thể cho con uống một ít nước sâm cho “mát” người là được.