Mẹ&Con - Món canh thanh mát và giàu dinh dưỡng sẽ khiến bữa ăn của bé thật trọn vẹn, nhất là trong những ngày hè oi bức này. Nào, cùng thực hiện thôi các mẹ ơi! Súp bông cải xanh giàu dinh dưỡng cho bé ăn dặm Súp lơ: Thực phẩm “vàng” cho mẹ bầu Súp ngô non với bơ và miso

Năng lượng: 129 KCal
Thời gian thực hiện: 30 phút.

sup-rau-day-dau-hu-tom-ngot-mat-cho-be-ngay-he

Nguyên liệu:

– Rau đay: 100g
– Tôm sú: 50g
– Đậu hũ non: 1/2 cây
– Nước dùng gà: 200ml.

Thực hiện:

Bước 1: Rau đay nhặt bỏ lá úa, rửa sạch. Tôm rửa sạch. Đậu hũ dùng 1/2 cây.

sup-rau-day-dau-hu-tom-ngot-mat-cho-be-ngay-he

Bước 2: Đậu hũ cắt miếng. Rau đay cắt nhuyễn. Tôm sú lột vỏ cắt nhuyễn.

sup-rau-day-dau-hu-tom-ngot-mat-cho-be-ngay-he

Bước 3: Cho tôm chảo xào cho đỏ, cho nước dùng gà vào và nêm nếm. Tiếp tục cho rau đay và đậu hũ vào nấu nhừ.

sup-rau-day-dau-hu-tom-ngot-mat-cho-be-ngay-he

sup-rau-day-dau-hu-tom-ngot-mat-cho-be-ngay-he

CHUYÊN GIA TƯ VẤN

Rau đay có tính hàn, giúp trẻ giải nhiệt chống sốt, suy nhược cơ thể. Rau đay còn có nhiều canxi giúp cân bằng lượng canxi khi trẻ mệt mỏi, biếng ăn. Đậu hũ non tính hàn giúp thanh nhiệt cơ thể, làm sạch ruột và dạ dày. Tôm sú giàu sắt và canxi giúp trẻ tăng sức đề kháng. 

Tags:

Bài viết liên quan

thực đơn cho bé 7 tháng

Mách mẹ thực đơn cho bé 7 tháng khỏe mạnh, tăng cân đều

Mẹ và Con - Khi trẻ đến giai đoạn ăn dặm là điều vui mừng khôn siết, vì trẻ đã phát triển đến cột mốc mới. Tuy nhiên, khi bước qua bất kỳ cột mốc nào cũng khiến nhiều bố mẹ lo lắng. Đặc biệt là giai đoạn trẻ ăn dặm. Nếu bạn đang đau đầu vì không biết lên thực đơn cho bé 7 tháng như thế nào hãy tham khảo ngay thực đơn sau đây nhé!