Mẹ&Con - Squash là một loại bí giống bí ngòi nhưng màu vàng và có vị như dưa leo, có chất dinh dưỡng cao. Những công thức nấu cháo ngon, đủ dinh dưỡng cho con Vì sao mẹ nên cho bé ăn dặm bằng quả bơ? Súp trứng cút, nấm hương: Vừa ngon vừa dễ làm

Nguyên liệu:

– Squash: 250gr
– Tôm tươi: 100gr
– Rau bó xôi: 1 nắm
– 1 tí cà rốt
– 1 ít dầu olive
– Gạo: 1 nắm
– Nước xương heo hầm: 500ml.

sup-bo-xoi-tom-va-squash

Squash

Thực hiện:

– Rang gạo với dầu đến khi hạt gạo trắng đục cho tôm vào xào đến khi tôm chuyển màu đỏ hồng, cho nước xương hầm vào.

– Sau đó cho squash và cà rốt cắt nhỏ vào. Nấu sôi hạ lửa và nấu típ đến khi hạt gạo nở đều. Cho rau bó xôi cắt thiệt nhỏ vào, rùi tắt bếp và xay nhuyễn. Hay nếu nấu dạng lục cục thì nhớ mọi thứ cần cắt thiệt nhỏ.

– Nếu không có squash thì bạn có thể thay bằng bí đao hay bí ngòi hay bầu (kiểm tra lại vị của món ăn, nếu cần bồ sung tí mật ong).

sup-bo-xoi-tom-va-squash

Tags:

Bài viết liên quan

thực đơn cho bé 7 tháng

Mách mẹ thực đơn cho bé 7 tháng khỏe mạnh, tăng cân đều

Mẹ và Con - Khi trẻ đến giai đoạn ăn dặm là điều vui mừng khôn siết, vì trẻ đã phát triển đến cột mốc mới. Tuy nhiên, khi bước qua bất kỳ cột mốc nào cũng khiến nhiều bố mẹ lo lắng. Đặc biệt là giai đoạn trẻ ăn dặm. Nếu bạn đang đau đầu vì không biết lên thực đơn cho bé 7 tháng như thế nào hãy tham khảo ngay thực đơn sau đây nhé!