Mẹ và Con - Sau sinh mổ kiêng đồ nếp bao lâu là một trong những thắc mắc lớn nhất của các chị em vừa trải qua quá trình "vượt cạn" đầy thử thách. Một vài kiến thức cơ bản dưới đây hy vọng sẽ giúp các mẹ có đầy đủ kiến thức trong vấn đề chăm sóc vết mổ sau sinh.

Chế độ ăn uống cho bà mẹ sau sinh mổ là vấn đề cực kỳ quan trọng. Ngày đầu sau sinh, mẹ chỉ nên uống nước lọc, nước đường và ăn cháo thịt loãng. Bước sang ngày thứ hai, mẹ đã có thể ăn uống bình thường, bổ sung đầy đủ dưỡng chất để có đủ lượng sữa về cho con bú.

Bên cạnh vấn đề ăn uống thì vết sẹo sau sinh mổ cũng là điều được nhiều bà mẹ quan tâm. Cho nên, đây cũng là lý do mà nhiều mẹ trăn trở sinh mổ kiêng đồ nếp bao lâu vì sợ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như vết mổ của mẹ sau sinh.

giảm cân sau sinh

Vấn đề ăn uống của mẹ sau sinh mổ là điều cực kỳ quan trọng

Sinh mổ có cần kiêng đồ nếp?

Theo một số nghiên cứu, gạo nếp được xem là “siêu thực phẩm” chứa nhiều hàm lượng vitamin E, sắt, chất xơ và chất chống oxy hóa.

Trong 100g gạo nếp thì có đến 1,2mg sắt. Đây cũng là lý do nhiều người khuyên các mẹ sau sinh nên ăn đồ nếp để tốt cho sức khỏe và đảm bảo đầy đủ hàm lượng sắt cung cấp cho bé yêu thông qua nguồn sữa mẹ. Ngoài ra, gạo nếp còn chứa nhiều chất xơ không hòa tan, giúp mẹ sau sinh phòng ngừa được một số bệnh lý như ung thư tuyến tính, trực tràng… Gạo nếp cũng có tính ấm, vị ngọt, dễ tiêu hóa, có tác dụng làm ấm bụng. Do vậy, việc sau sinh mổ kiêng đồ nếp bao lâu còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố như tình trạng sức khỏe của sản phụ, vết mổ có nhanh lành hay không… Tốt nhất là mẹ vẫn nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ.

Những ai nên kiêng đồ nếp?

sau sinh mổ

Mẹ nên chờ vết mổ lành hẳn rồi hãy ăn đồ nếp

Mặc dù gạo nếp mang lại nhiều lợi ích, nhiều dưỡng chất cho cơ thể nhưng khi dùng, các mẹ cũng cần chú ý một vài điều. Gạo nếp vốn chứa nhiều amilopectin tạo nên độ dẻo đặc trưng của cơm nếp, chất này có thể gây nên chứng khó tiêu. Vì thế, trẻ nhỏ, người già, người mới ốm dậy không nên ăn quá nhiều đồ nếp.

Đặc biệt, những người mới trải qua ca phẫu thuật, người đang bị sưng viêm nên kỵ đồ nếp nếu không sẽ gây mưng mủ. Nếu mẹ vẫn thắc mắc sau sinh mổ kiêng đồ nếp bao lâu thì tốt nhất, nên đợi sau khi vết mổ lành hẳn rồi hãy ăn nhé.

Lưu ý khi chăm sóc sau sinh mổ

  • Sau khi sinh mổ, sản phụ cần hết sức phòng tránh cảm cúm, hạn chế tối đa khi tiếp xúc với những người xung quanh đang bị cảm. Vì nếu bị cảm cúm trong lúc này, sức đề kháng của cơ thể giảm, vết thương do mổ đẻ sẽ lâu lành và dễ bị nhiễm trùng.
  • Sau 24 giờ nên cố gắng xoay trở người, đứng dậy đi lại nhẹ nhàng, nếu nằm quá lâu trên giường sản dịch sẽ bị ứ lại trong lòng tử cung dễ gây sốt, nhiễm trùng hậu phẫu… Vận động sớm cũng giúp tăng cường nhu động ruột tránh nguy cơ dính ruột về sau.
  • Khi đã xuất viện về nhà nếu vết mổ sưng hoặc tấy đỏ có dịch hoặc máu chảy ra từ vết mổ hoặc bị sốt, sản dịch hôi… sản phụ nên tái khám ngay với bác sĩ chuyên khoa để được điều trị kịp thời.
  • Để vết mổ được lành tốt, không nên sử dụng bất kỳ thuốc gì bôi lên vết mổ khi chưa được bác sĩ cho phép.
Rate this post
Bạn có thấy bài viết này hữu ích:
Rate this post

Bài viết liên quan

đốt cháy mỡ bụng 3

Bỏ túi những cách giảm cân sau sinh hiệu quả cho mẹ bỉm sữa

Mẹ và Con - Giảm cân sau sinh là một trong những mối quan tâm rất lớn của nhiều chị em. Đừng quá lo lắng, chỉ cần thay đổi một chút trong cách sinh hoạt cũng như tăng cường chế độ luyện tập hàng, thêm một chút kiên trì thôi, bạn có thể quay trở lại cân nặng lý tưởng và vóc dáng thon gọn như thuở "xuân thì" rồi đấy!

phụ nữ cho con bú

Sự thật ngả ngửa phía sau huyền thoại “Phụ nữ cho con bú giảm cân nhanh hơn”

Mẹ và Con - Bạn đã bao giờ nghe nói rằng việc cho con bú sẽ khiến bạn giảm cân nhanh chóng? Có rất nhiều người đã chia sẻ với các mẹ bầu đang lo lắng về cân nặng: "Đừng quá lo lắng. Sau khi sinh con và cho con bú, bạn hoàn toàn có thể giảm cân mà thôi". Tuy nhiên, liệu sự thật có phải lúc nào phụ nữ cho con bú cũng giúp giảm cân nhanh hơn?