Mẹ cần đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho con. (Ảnh minh họa)
Hiện tượng co thắt cơ vòng ở hệ tiêu hóa gây nên những thay đổi trong việc tiêu hóa thức ăn khiến trẻ gặp phải tình trạng rối loạn tiêu hóa. Nếu kéo dài, không kịp thời chữa trị, tình trạng này có thể khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, suy giảm hệ miễn dịch, chậm phát triển về thể chất lẫn trí tuệ.
Khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa, mẹ cần đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng trong bữa ăn của con như chất đạm, chất bột đường, chất béo, các loại vitamin và khoáng chất.
Trẻ bị rối loạn tiêu hóa kiêng ăn gì?
Khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa, bố mẹ cần hạn chế một số thực phẩm sau:
– Các loại đồ ăn nhanh khó tiêu như xúc xích, thịt hộp, thịt xông khói, pizza, hamburger, sanwich…
– Nếu trẻ bị tiêu chảy, mẹ không được cho con ăn thực phẩm nhiều đường (nước ngọt, bánh, kẹo).
– Thực phẩm giàu tinh bột, giàu chất béo, mẹ cũng nên tránh khi bé bị táo bón.
Lưu ý khi chọn thức ăn cho trẻ
Một trong những tiêu chí hàng đầu mẹ cần ghi nhớ trong việc lựa chọn thực phẩm cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa là có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo an toàn vệ sinh. Đồng thời, để giúp con nhanh chóng bình phục, mẹ nên:
– Ưu tiên các thực phẩm dễ tiêu hóa.
– Chế biến thức ăn cho trẻ cần đảm bảo vệ sinh, cho trẻ ăn chín, uống sôi.
– Nếu trẻ bị nôn trớ nhiều nên cho trẻ ăn thành nhiều bữa, ăn ít và không nên ép con ăn.
– Nếu trẻ bị tiêu chảy nên bù nước cho trẻ bằng cách cho uống nước điện giải, nước ép trái cây, nước lọc…
– Với trẻ bị táo bón, mẹ nên tăng cường bổ sung các loại rau xanh và trái cây giàu chất xơ trong khẩu phần ăn của trẻ. Lưu ý, rau nên xay nhỏ và không nên ăn những loại rau già, nhiều chất xơ cứng gây cọ xát thành ruột.
– Bổ sung men vi sinh cho trẻ để cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột và giúp con tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
