Mẹ&Con - Nguy hiểm là vậy nhưng điều trị bệnh phù nề không hề khó nếu bạn có một chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ vitamin B1. Trong bài viết dưới này, Mẹ&Con sẽ giới thiệu đến các bạn một số loại thực phẩm chứa nhiều vitamin B1, có tác dụng điều trị chứng phù nề hiệu quả. Cẩn thận bệnh tim mạch ở bầu Bé có thể nhiễm bệnh từ vật nuôi Phòng ngừa các bệnh trẻ hay gặp ngày Tết

Phù nề là căn bệnh gây ra bởi sự thiếu hụt vitamin B1. Bệnh phù nề chia làm 3 loại: Loại thứ nhất liên quan đến hệ thần kinh, loại thứ 2 liên quan đến hệ tim mạch và loại thứ 3 liên quan đến độ tuổi của bệnh nhân (thường là tuổi trung niên). Bệnh phù nề ảnh hưởng đến các chức năng chính của cơ thể như cơ, tim, hệ thần kinh và hệ tiêu hóa. Các triệu chứng thường gặp ở người mắc bệnh phù nề bao gồm: Giảm cân, rối loạn cảm xúc, đau ở các chi và nhịp tim bất thường.

Nguy hiểm là vậy nhưng điều trị bệnh phù nề không hề khó nếu bạn có một chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ vitamin B1. Ở bài viết dưới này, Mẹ&Con sẽ giới thiệu đến các bạn một số loại thực phẩm chứa nhiều vitamin B1, dùng điều trị chứng phù nề hiệu quả cao:

Những thực phẩm giàu Vitamin B1 chữa bệnh phù nề 8

Bàn tay sưng vù do bị bệnh phù nề – Ảnh minh họa

Gạo lứt

Những thực phẩm giàu Vitamin B1 chữa bệnh phù nề 9

So với gạo trắng, gạo lứt có chứa nhiều chất xơ và vitamin B1 hơn hẳn. Sử dụng 2 phần gạo lứt, 1 phần gạo trắng/ 3 bữa cơm mỗi ngày để giảm nguy cơ mắc bệnh phù nề nhé.

Hạnh nhân

Những thực phẩm giàu Vitamin B1 chữa bệnh phù nề 10

Các vitamin và khoáng chất có trong hạnh nhân giúp tăng cường sức đề kháng, giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Ngoải ra, trong hạnh nhân cũng có chứa nhiều vitamin B1, nếu ăn thường xuyên, sự thiếu hụt vitamin B1 sẽ được phục hồi trong một thời gian ngắn.

Hạt hướng dương

Những thực phẩm giàu Vitamin B1 chữa bệnh phù nề 11

Hạt hướng dương có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Chúng cũng chứa vitamin B1 và axit béo omega-3 có lợi cho sức khỏe của bệnh nhân mắc chứng tê phù. Mỗi ngày nhâm nhi một muỗng canh hạt hướng dương là các đơn giản đẩy lùi chứng bệnh này.

Các loại đậu

Những thực phẩm giàu Vitamin B1 chữa bệnh phù nề 12

Các chất dinh dưỡng như protein, canxi, khoáng chất và vitamin B1 tập trung rất nhiều ở họ hàng nhà đậu. Chúng giúp cho xương chắc khỏe, cơ bắp dẻo dai, các khớp hoạt động tốt và bảo vệ cơ thể chống lại một số bệnh ung thư.

Khoai tây

Những thực phẩm giàu Vitamin B1 chữa bệnh phù nề 13

Khoai tây rất giàu phytochemicals, Sắt, kali, đồng, vitamin C và vitamin B1. Bổ sung khoai tây vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày không chỉ giúp bạn trị được chứng phù nề mà còn rất nhiều các bệnh khác nữa đấy.

Theo Boldsky

Tags:

Bài viết liên quan

hóc xương cá

Cách chữa hóc xương cá bằng mật ong và những lưu ý quan trọng!

Mẹ và Con - Cá là nguồn thực phẩm dồi dào dinh dưỡng cho sức khỏe con người, hỗ trợ phát triển não bộ cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, cá cũng là loại thực phẩm có nhiều xương nhất và khá nguy hiểm nếu ăn không cẩn thận. Hãy tham khảo các mẹo chữa hóc xương cá sau đây, đề phòng trước để tránh hoảng loạn mới tìm hiểu, đọc sót thông tin khi rơi vào những tình huống nguy hiểm này nhé!

uống cà phê bị đau bụng

Uống cà phê bị đau bụng và 4 kiểu uống cà phê gây hại sức khỏe

Mẹ và Con - Uống cà phê mỗi sáng, mỗi khi rảnh rỗi hoặc những khi căng thẳng công việc... là một trong những thói quen phổ biến của người Việt Nam và kể cả chúng ta, mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, chắc hẳn đa số mọi người đều nhận ra một điểm chung rằng... mỗi lần uống cà phê đều bị đau bụng? Vậy tại sao uống cà phê bị đau bụng và những kiểu uống gây hại cho sức khỏe cần phải "chừa" ngay? Hãy cùng Tạp chí Mẹ và Con tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!