Mẹ&Con – Ngay từ khi còn trong bụng mẹ, trẻ đã có thể cảm nhận được mọi thứ xung quanh. Do đó, những tác động từ bên ngoài, dù là nhỏ nhất của mẹ cũng tác động lên bé, từ chế độ dinh dưỡng đến các hoạt động hằng ngày. Để con thông minh ngay từ trong bụng, các mẹ bầu hãy áp dụng các tuyệt chiêu sau.

Thường xuyên hát và kể chuyện cho con

Hát, kể chuyện hoặc bật những bản nhạc cổ điển nhẹ nhàng là một trong các biện pháp khoa học giúp con yêu phát triển trí não hiệu quả. Những bài hát nhẹ nhàng hoặc vui tươi sẽ mang đến sự “thích thú”, giúp tăng khả năng nhận biết và cảm nhận của trẻ. Các bài hát và các câu chuyện sẽ giúp kích thích não bộ hình thành và rèn luyện tư duy, tạo tiền đề cho sự phát triển ngôn ngữ ngay từ trong bụng mẹ.

Nghe nhạc không chỉ giúp con thông minh ngay từ trong bụng mà còn giúp mẹ bầu có được một tinh thần thoải mái hơn, giảm căng thẳng, giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn, yêu đời hơn.

“Phản hồi” lại những “thông điệp” của con

Ngay từ tháng thứ 4 của thai kỳ, thai nhi đã bắt đầu có thể cảm nhận được những thứ bên ngoài. Bắt đầu từ tuần thứ 18, con yêu sẽ có những cử động đầu tiên và sau đó, con sẽ luôn chứng tỏ với mẹ sự có mặt của mình bằng việc hoạt động nhiều hơn và đa dạng hơn như đạp, xoay người, cuộn mình…

Chắc hẳn các mẹ đều thấy thích thú và yên tâm mỗi lần con yêu bày tỏ “thông điệp” rằng: “Con đang có mặt trong bụng mẹ đấy”. Và để con yêu cũng biết được mẹ đã nhận được những “thông điệp” này từ con, các mẹ bầu đừng ngại đưa ra những “hồi đáp” cho con nhé.

Việc xoa bụng hoặc sờ lên vị trí con yêu vừa đạp sẽ được coi là cách “phản hồi” tốt nhất, tạo sợi dây liên kết vô hình giữa mẹ và con, từ đó, giúp con yêu hình thành và phát triển não bộ tốt hơn.

Khuyến khích chồng giao tiếp với con

Vai trò của người cha vô cùng quan trọng, thậm chí có phần hơn so với mẹ trong việc giúp con thông minh ngay từ trong bụng. Khoa học đã chứng minh, việc người cha thường xuyên giao tiếp với con bằng cách áp tai vào bụng mẹ và nói chuyện với con, xoa bụng và “trả lời” mỗi khi con đạp… cũng như việc chăm sóc, quan tâm tận tình chăm chút mỗi ngày cho cả mẹ và con sẽ giúp thai nhi có xu hướng phát triển tốt hơn cả thể chất lẫn trí tuệ và tinh thần của con yêu trong suốt thời gian “nằm trong bụng mẹ”.

Bổ sung DHA. EPA trong giai đoạn mang thai

DHA, EPA là các axit béo chưa bão hòa, thành phần chính trong Omega 3. Khoa học đã chứng minh, DHA và EPA là bộ đôi dưỡng chất có vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển não bộ cho trẻ. Việc bổ sung đầy đủ DHA, EPA cho trẻ ngay từ khi còn trong bụng mẹ sẽ giúp trẻ phát triển trí não tốt hơn so với những trẻ không được bổ sung hoặc bổ sung không đủ nhu cầu DHA, EPA .

Việc bổ sung DHA, EPA có thể được thực hiện bằng cách bổ sung vào thực đơn hằng ngày các loại thực phẩm giàu DHA, EPA như các loại hải sản, các loại cá như cá hồi, cá ngừ, trứng, đậu hũ, các loại hạt như óc chó, hạt điều, hạnh nhân… Ngoài ra, sử dụng sữa dành cho bà bầu cũng là cách bổ sung DHA, EPA hiệu quả.