Theo một cuộc khảo sát gần đây, 90% các cặp vợ chồng đều thấy mình mất đi nhiều thứ kể từ khi có con. Các bà mẹ thì rơi vào trạng thái căng thẳng hoặc thậm chí trầm cảm sau sinh. Còn các ông bố lại phải chịu đựng tiếng khóc của con mình hàng ngày.
Tất cả những thay đổi đó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của những người làm cha mẹ mà còn là nguyên nhân dẫn đến những đổ vỡ hôn nhân khi cả hai không thể tìm ra giải pháp đúng.
Vậy nên, tốt nhất là các cặp vợ chồng hãy ngồi lại với nhau và ghi lại một số mẹo vặt sau để có thể cân bằng cuộc sống trở lại sau khi đón em bé chào đời:
Dành thời gian cho chồng
Hãy thu xếp mọi việc để cả hai cùng dành thời gian cho nhau
Sau khi có con, các cặp vợ chồng thường chẳng màng quan tâm đến nhau. Mặc dù, có thể họ không cố ý nhưng nó hoàn toàn không có lợi cho cuộc sống hôn nhân. Nếu bạn đang cảm thấy xa cách với người chồng của mình, hãy thu xếp mọi việc để cả hai cùng dành thời gian cho nhau. Bằng cách này, bé nhà bạn cũng sẽ được hưởng tình yêu thương và sự chăm sóc của cả bố lẫn mẹ.
Cho phép mình thảnh thơi đi mua sắm
Bạn có thể tự cho phép mình thảnh thơi mua sắm sau sinh
Nếu thú vui mua sắm có thể giúp bạn thoái khỏi căng thẳng trong những ngày chăm em bé thì bạn đừng ngần ngại cho phép mình làm điều đó. Hãy ra khỏi nhà, gặp cô bạn thân của mình và thả ga mua sắm. Đây là cách để bạn tận hưởng chút thảnh thơi và nhanh chóng cân bằng trở lại sau khi sinh con.
Không ngừng ước mơ cho sự nghiệp cá nhân
Đừng bao giờ ngừng mơ ước về một sự nghiệp vang dội của bản thân ở tương lai. Điều quan trọng là bạn phải đặt ra mục tiêu rõ ràng cho chính mình trước khi trở lại guồng quay của công việc. Sẽ có chút khó khăn ban đầu, nhưng một khi bạn đã bắt nhịp được, bạn sẽ cảm thấy vui mừng với thành quả của mình.
Tìm người chăm sóc trẻ
Nếu chồng có thể chia sẻ việc chăm sóc con với bạn thì thật tuyệt
Là cha mẹ, hiển nhiên bạn sẽ luôn muốn ở bên con mình hàng giờ. Tuy nhiên, sẽ đến thời điểm bạn cần một ai đó chăm sóc bé. Nếu ông bà hay chồng của bạn sẵn sàng chia sẻ việc chăm sóc bé để bạn có thể quay lại với công việc của mình thì đó sẽ là điều rất tuyệt. Nhưng nếu không, bạn sẽ phải tìm một người vú nuôi cho bé.
Tận dụng mọi thời gian có được
Dù rất khó khăn bạn cũng nên dành cho mình những khoảng thời gian để chăm sóc bản thân
Sau khi có con, cả bạn và chồng đều không có thời gian riêng cho chính mình. Tuy nhiên, dù rất khó khăn bạn cũng nên dành cho mình những khoảng thời gian để chăm sóc bản thân. Đây là một trong những cách hiệu quả nhất để bạn nhanh chóng trở lại với cuộc sống thường nhật.
Nguồn: boldsky.com
