Sử dụng mặt nạ cho da trắng hồng
Sữa mẹ, bột nghệ
Sữa mẹ kết hợp cùng bột nghệ giúp mẹ nhanh chóng lấy lại làn da trắng hồng, mịn màng. (Ảnh minh họa)
Trong sữa mẹ có chứa nhiều vitamin và khoáng chất không chỉ cung cấp nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ sơ sinh mà còn giúp tái tạo, dưỡng da trắng hồng. Khi kết hợp sữa mẹ với bột nghệ có chứa tinh chất Curcumin với công dụng ngăn ngừa lão hóa, giảm vết thâm nám sẽ tạo thành loại mặt nạ tuyệt vời cho mẹ sau sinh.
Nguyên liệu:
2 muỗng cà phê sữa mẹ
1 muỗng cà phê bột nghệ
1 muỗng cà phê bột gạo (hoặc cám gạo)
Thực hiện:
Trộn đều tất cả các nguyên liệu vừa chuẩn bị. Bôi lên da và thư giãn trong vòng 20 phút rồi rửa nhẹ nhàng với nước ấm. Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần mẹ sẽ nhanh chóng lấy lại làn da trắng hồng và mịn màng.
Bột đậu đỏ, sữa tươi
Mặt nạ bột đậu đỏ, sữa tươi giúp da trắng hồng hiệu quả. (Ảnh minh họa)
Muốn dưỡng da trắng hồng sau sinh, mẹ cũng đừng bỏ qua mặt nạ từ bột đậu đỏ và sữa tươi. Protein, kali cùng chất sắt dồi dào trong loại hạt này là cách giúp da không chỉ trắng hồng tự nhiên mà còn săn chắc, khỏe khoắn không lo sạm đen ngay cả khi tiếp xúc với ánh nắng. Trong khi đó, sữa tươi lại chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng như vitamin A, D, E cùng các khoáng chất khác giúp làm sạch da tự nhiên và nuôi dưỡng da trắng hồng, mịn màng hơn.
Nguyên liệu:
1 muỗng canh bột đậu đỏ
1 muỗng canh sữa tươi
Thực hiện:
Cho bột đậu đỏ cùng sữa tươi vào bát sạch, trộn thành hỗn hợp dẻo quánh. Thoa đều hỗn hợp này lên toàn bộ da mặt và để nguyên khoảng 15 phút. Cuối cùng rửa lại bằng nước ấm và dùng khăn bông mềm thấm khô da mặt.
Bổ sung thực phẩm giúp da trắng hồng vào thực đơn
Để dưỡng da trắng hồng sau sinh ngoài việc chăm sóc từ bên ngoài, mẹ cũng nên chú ý đến việc làm đẹp da từ bên trong. Trong đó, việc bổ sung thực phẩm giúp dưỡng da trắng hồng mà vẫn đảm bảo chất lượng sữa cho bé là điều vô cùng quan trọng. Những thực phẩm có thể giúp mẹ sau sinh thực hiện tốt điều này có thể kể đến các loại rau xanh, trái cây có chứa nhiều vitamin A, C, E, kẽm, silic… giúp ích cho quá trình tổng hợp collagen trong cơ thể, cải thiện làn da. Cụ thể, các loại rau củ quả có chứa nhiều các loại dưỡng chất này là: rau ngót, cải bó xôi, măng tây, cà chua, đu đủ, cam, việt quất…
Ngoài ra, mẹ sau sinh cũng nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cải thiện lưu thông máu, loại bỏ độc tố giúp da hồng hào, tránh khô nhăn và trở nên săn chắc hơn.
