Xin chào bác sĩ! Bé trai nhà em đã 8 tháng, cân nặng 8kg. Không biết bé có bị thiếu cân không? Nhờ bác sĩ tư vấn khẩu phần ăn mỗi ngày cho bé ở giai đoạn này với ạ?
Chị Bích Huệ (Đồng Nai)
Chào bạn! Theo chuẩn cân nặng bé trai của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) thì cân nặng con bạn chỉ thiếu 0,6kg là sẽ đạt chuẩn trung bình.
Đối với bé 8 tháng tuổi, lượng sữa bé cần uống mỗi ngày tối thiểu là 710ml, bao gồm cả sữa mẹ và sữa công thức. Cách tốt nhất là bạn hãy vắt sữa mẹ ra bình để biết được bé đã bú đủ hay chưa. Ở thời điểm này, sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng cần thiết và không thể thiếu của bé.
Bên cạnh đó, mỗi ngày khi ăn dặm bạn nên lưu ý cho bé ăn đầy đủ cả bốn nhóm thực phẩm gồm chất béo, chất đạm, đường và chất xơ. Trong mỗi bát bột/cháo của bé nên có cả thịt lẫn rau. Tuổi này bé cần ăn 3 bát cháo/ngày tương đương với 400- 500ml cháo.
Bạn có thể cho bé ăn phô mai không hoặc cho vào bột, cháo của bé để giúp món ăn ngon hơn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên cho bé ăn khoảng 1-2 lần/tuần, mỗi lần khoảng 10g.
Điều quan trọng nhất là bé ăn ngon ngủ khỏe, cứng cáp, khỏe mạnh, không bệnh tật… Thỉnh thoảng bạn nên cân cho bé hoặc đưa bé đi khám để biết thể trạng của con thế nào và có hướng điều chỉnh phù hợp nhé!
Theo sự tư vấn của bác sĩ Phạm Văn Ánh – Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện đa khoa quốc tế Vũ Anh.
