Đầy hơi chướng bụng có thể là dấu hiệu của bệnh nguy hiểm

Đầy hơi chướng bụng có thể xuất phát từ những thói quen xấu được diễn ra liên tục hàng ngày như ăn uống không khoa học, không đúng giờ giấc, hoặc là hệ quả của một số bệnh lý từ trước như hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng, sỏi mật, sỏi thận… Hãy cùng Tạp chí Mẹ và Con tìm hiểu thêm về triệu chứng khó chịu này để có thêm nhiều cách điều trị phù hợp hơn nhé!

Nguyên nhân gây đầy hơi chướng bụng 

Đầy hơi chướng bụng thường đi kèm theo những triệu chứng khác như đau âm ỉ ở bụng, ợ chua, buồn nôn, nôn… Và để khắc phục tình trạng này hiệu quả, bạn cần xác định được nguyên nhân gây ra là gì.

Sau đây là những nguyên nhân gây ra triệu chứng khó chịu này:

• Do cơ thể tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa đạm, bột, đường, dầu mỡ nhiều tạo áp lực lên dạ dày, khiến chúng không thể tiêu hóa hết được dẫn đến tồn đọng trong ống tiêu hóa
• Ăn quá nhiều đồ ăn cay nóng, sử dụng chất kích thích như rượu bia, cà phê… cùng với những thói quen xấu như ăn nhai không kỹ, ăn rồi nằm ngay… làm cho đường ruột quá tải, thức ăn không thể xử lý hết được nên bị đầy hơi chướng bụng
• Bị rối loạn tiêu hóa, phù hay cổ trướng, mất nước, táo bón, dị ứng thực phẩm
• Thường xuyên sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau làm cho lợi khuẩn bị giảm đáng kể trong khi các vi khuẩn có hại lại phát triển nhanh chóng dẫn đến đầy hơi chướng bụng
• Sự phát triển quá mức của các vi khuẩn ở đường ruột (non)
• Viêm vùng chậu do bị nhiễm trùng ở niêm mạc tử cung, ống dẫn trứng hoặc buồng trứng thường là từ các bệnh lây truyền qua đường tình dục
• Nhiễm trùng hoặc viêm ở bên trong ruột, thường đi kèm với triệu chứng đau bụng, căng tức bụng, sốt, táo bón hoặc tiêu chảy
• Có thể do tác động từ ung thư di căn đến gan
• Nếu không phải do các yếu tố về thói quen sinh hoạt, tình trạng đầy hơi chướng bụng có thể xuất phát từ bệnh ung thư buồng trứng, ung thư tử cung, ung thư dạ dày, ung thư tụy…
• Bệnh Crohn – một loại bệnh thường gặp phổ biến ở các bệnh nhân bị rối loạn tiêu hóa lâu năm…

Nếu nghi ngờ mình mắc phải những căn bệnh nguy hiểm, hãy gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để được làm các xét nghiệm chẩn đoán kỹ lưỡng hơn, nếu phát hiện bệnh sớm, khả năng chữa khỏi sẽ rất cao.

Cách phòng bệnh và điều trị chứng đầy hơi và chướng bụng

Đầu tiên, bạn cần đi chẩn đoán để chắc rằng mình bị chứng khó tiêu không loét, đặc biệt là đối với những người trên 54 tuổi. Vì đây là lứa tuổi rất dễ mắc phải bệnh ung thư dạ dày. Bên cạnh đó, trong một vài trường hợp đầy hơi chướng bụng là triệu chứng của các bệnh như viêm, loét dạ dày hoặc trào ngược dạ dày hay ung thư dạ dày… bạn cần được theo dõi và điều trị theo phác đồ của bác sĩ chuyên khoa.

Sau đây là những cách hạn chế chứng đầy hơi chướng bụng, cải thiện lại sức khỏe của hệ tiêu hóa được nhiều người áp dụng thành công:

Nhai kỹ nuốt chậm và ăn vừa no giảm đầy hơi chướng bụng

Nhai kỹ nuốt chậm là một trong những cách ăn đúng đắn và quan trọng để giúp giảm tải áp lục cho hệ tiêu hóa. Nhai kỹ không chỉ giúp nghiền nát thức ăn mà còn báo hiệu cho tuyến nước bọt, dạ dày và ruột non chuẩn bị tiết dịch vị, giúp tiêu hóa dễ dàng và nhanh chóng hơn.

Bên cạnh đó, để tránh chứng đầy hơi chướng bụng, bạn cũng không nên ăn quá no. Bởi lẽ, cơ thể chúng ta chỉ có một lượng dịch vị vừa đủ, nếu tiêu thụ quá nhiều thức ăn vào bụng đồng nghĩa với việc dạ dày phải làm việc “cật lực” để tiết ra nhiều axit giúp tiêu hóa chúng, từ đó sẽ dẫn đến chứng ợ nóng, khó tiêu.

Tập thể dục nhẹ, thường xuyên

Không chỉ giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh, thói quen tập thể dục thường xuyên cũng giúp cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra, vận động nhiều sẽ làm tăng cường rõ rệt chức năng của hệ tiêu hóa. Đồng nghĩa với việc lười vận động sẽ dễ dẫn đến béo phì, đau dạ dày và tiêu chảy.

Bên cạnh đó, bạn cũng không nên để tinh thần gặp căng thẳng quá mức, điều này sẽ làm ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa. Bởi lẽ, những cơn căng thẳng kéo dài sẽ làm giảm lượng máu lưu thông đến vùng bụng, giảm chức năng tiết dịch vị và làm chậm quá trình tiêu hóa dẫn đến ợ nóng, đầy hơi và táo bón.