Sau sinh, nhiều chị em phải đối mặt với các tình trạng như tăng cân không kiểm soát, nám da, rạn da… Vậy nếu uống nước nghệ tươi sau sinh liệu có cải thiện được những tình trạng này hay không?
Tái tạo làn da bằng nghệ tươi
Nghệ tươi rất tốt cho làn da và sức khỏe phụ nữ sau sinh. (Ảnh minh họa)
Nghệ tươi từ lâu đã được nhiều người sùng bái, xem như một loại “thần dược” vừa tốt cho sức khỏe lại vừa đẹp da. Bởi thành phần trong củ nghệ chứa hoạt chất curcumin. Chất này có khả năng chống oxy hóa, phòng bệnh viêm khớp, rối loạn tiêu hóa, giảm hàm lượng cholesterol trong máu, nhanh liền sẹo và tốt cho bệnh nhân đau dạ dày.
Cũng vì đặc tính chống oxy hóa và khả năng chống viêm nên nghệ tươi được chị em sử dụng rộng rãi trong việc làm đẹp. Đặc biệt sau sinh, chị em dùng nghệ tươi xay nhuyễn làm mặt nạ thoa lên các vết thâm mụn, nám, tàn nhang… chẳng mấy chốc làn da sẽ trắng mịn đến không ngờ.
Kết hợp với việc đắp mặt nạ nghệ tươi, bạn có thể nấu nước nghệ tươi để uống. Phương pháp này cũng đặc biệt hữu hiệu cho những ai đang bị đau dạ dày. Hơn nữa, chị em uống nước nghệ tươi sau sinh còn là tuyệt chiêu để giữ vóc dáng, đẹp da và vết thương sau khi “vượt cạn” nhanh lành.
Sử dụng nghệ tươi sao cho an toàn?
Không nên lạm dụng nghệ tươi. (Ảnh minh họa)
Công dụng tuyệt vời của nghệ tươi là vậy, thế nhưng không phải cứ uống nhiều, lạm dụng quá sẽ tốt. Việc lạm dụng nghệ tươi có thể khiến bạn bị táo bón, khó tiêu, gây nóng trong người. Hiện nay, trên thị trường sản phẩm tinh bột nghệ xuất hiện khá nhiều. Nếu có điều kiện, bạn cũng nên sử dụng tinh bột nghệ để mang lại lợi ích cho sức khỏe. Cách pha tinh bột nghệ được thực hiện như sau:
- Dùng 2-3 muỗng cà phê tinh bột nghệ, một ly nước ấm (100-150ml) và ½ muỗng cà phê mật ong.
- Dùng muỗng khuấy đều hỗn hợp. Để phát huy tối đa tác dụng mà tinh bột nghệ mang lại, tốt nhất bạn nên uống trước khi ăn khoảng 30 phút.
Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe cũng như làm đẹp làn da, chị em sau sinh chỉ nên sử dụng khoảng 100gr nghệ tươi mỗi ngày. Với phương pháp uống nước nghệ tươi sau sinh, mỗi lần uống chị em có thể pha thêm một muỗng cà phê mật ong nguyên chất. Như vậy sẽ dễ uống mà cực kỳ tốt cho sức khỏe.
Mách nhỏ: Nếu nám da đang là nỗi lo của bạn, hãy tham khảo ngay bài viết “Bí quyết trị nám sau sinh bằng nghệ tươi” của Mẹ&Con. Với mỗi phương pháp đều có tính ưu – nhược điểm riêng. Vì vậy, yếu tố quan trọng nhất vẫn là bạn cần có sự kiên trì, thực hiện thường xuyên thì mới đạt kết quả tốt.
Chúc bạn có sức khỏe tốt để chăm con khỏe, dạy con ngoan!
