Bên cạnh các mỹ phẩm dưỡng da, chị em ngày nay còn tìm đến những loại thực phẩm chức năng với công dụng làm đẹp từ bên trong. Một trong số đó chính là viên uống cấp nước, với công dụng bổ sung chất dưỡng ẩm, mang lại một làn da căng mịn.
Việc bổ sung một lượng nước đầy đủ cho cơ thể mỗi ngày (từ 1,5 đến 2 lít) không chỉ giúp cải thiện sức khỏe, mà còn mang lại cho chị em một làn da như ý. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thói quen lành mạnh này. Khi đó, viên uống cấp nước được xem là cứu cánh quan trọng, giúp bổ sung thêm lượng nước cần thiết cho da.
Hôm nay, hãy cùng Mẹ và Con tìm hiểu chi tiết hơn về công dụng của loại thực phẩm chức năng đặc biệt này nhé!
Viên uống cấp nước và những điều bạn nên biết
Theo các chuyên gia, một làn da thiếu nước sẽ nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, xỉn màu và dễ nhăn nheo. Khi làn da của bạn thiếu nước, việc cấp ẩm, dưỡng ẩm từ bên ngoài thôi chưa đủ, mà cần phải được bổ sung nước từ bên trong.
Lúc này, viên uống cấp nước với chức năng chính giúp bổ sung và giữ nước cho làn da, kèm theo đó là cung cấp các dưỡng chất thiết yếu nhằm tăng cường độ ẩm cho da được xem là cứu cánh quan trọng của hội chị em.
Viên uống cấp nước có thành phần gì?
Theo các chuyên gia da liễu, thành phần cơ bản của viên uống cấp nước trên thị trường hiện nay thường có: Hyaluronic acid (HA), collagen, vitamin B3…
Trong đó, HA được xem một hoạt chất tự nhiên, với khả năng giữ nước cho da lên đến 1000 lần so với trọng lượng thực sự của nó. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh độ hiệu quả của HA trong việc giúp da giữ nước khi sử dụng dưới dạng viên uống cấp nước.
Bên cạnh đó, thành phần quan trọng có trong viên uống cấp nước còn có collagen, giúp chống lão hóa một cách hiệu quả. Việc bổ sung một lượng vừa đủ collagen sẽ giúp chị em sở hữu một da căng mịn, độ đàn hồi của mô biểu bì cao.
Cả HA và collagen có trong viên uống cấp nước còn có một số công dụng nổi bật khác như: Bảo vệ da khỏi các gốc tự do; giảm thiểu tối đa phản ứng oxy hóa do tia cực tím gây ra; gia tăng sợi collagen và đặc biệt, giúp quá trình phục hồi vết thương sau chữa trị tiến triển nhanh chóng và thuận lợi hơn.
Công dụng của viên uống cấp nước
- Viên uống cấp nước có khả năng bổ sung và giữ nước vô cùng hiệu quả; dưỡng ẩm. Từ đó, giúp chị em duy trì một làn da căng mịn, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống từ bên trong.
- Viên uống cấp nước giúp làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa việc hình thành các nếp nhăn. Đặc biệt, đối với các chị em ở độ tuổi từ 25 tuổi trở lên, khi da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, suy giảm khả năng sản xuất hyaluronic acid tự nhiên nên cân nhắc sử dụng viên uống cấp nước.
- Viên uống cấp nước có vai trò cân bằng và duy trì độ ẩm cho làn da của bạn, qua đó giúp hình thành một làn da khỏe mạnh, có khả năng chống lại các phản ứng oxy hóa do tác động từ tia cực tím.
Những ai nên sử dụng viên uống cấp nước?
Viên uống cấp nước đến nay vẫn được xem là một trong những thực phẩm chức năng tốt cho làn da phái đẹp nói chung. Tuy nhiên, nếu thuộc một trong những nhóm người dưới đây, bạn càng có lý do để cân nhắc sử dụng viên uống cấp nước nhằm cải thiện sức khỏe làn da của chính mình.
- Những chị em có nhu cầu làm đẹp và mong muốn trẻ hoá làn da.
- Những chị em sở hữu làn da khô, thiếu ẩm nhưng lại không cung cấp đủ lượng nước hàng ngày.
- Những chị em ở độ tuổi từ 25 trở lên, khi quá trình lão hóa da bắt đầu xuất hiện, khiến da trở nên thiếu sức sống.
- Những chị em sở hữu làn da bị tổn thương do phẫu thuật thẩm mỹ
- Những chị em có lối sống thiếu lành mạnh, thường xuyên thức khuya, làm việc trong môi trường độc hại và căng thẳng, khiến làn da trở nên thiếu sức sống.
Sử dụng viên uống cấp nước sao cho đúng cách
Mặc dù có công dụng bổ sung nước cho làn da, nhưng viên uống cấp nước không thể thay thế hoàn toàn cho việc uống nước hàng ngày. Chính vì thế, để sở hữu một làn da căng mịn đúng đúng nghĩa, bên cạnh việc uống kèm viên cấp nước, chị em cũng nên chủ động uống đủ lượng nước mỗi ngày, áp dụng chế độ dinh dưỡng và tập luyện khoa học.
Bên cạnh đó, kết hợp cùng việc chăm sóc da bài bản mỗi ngày để đảm bảo có được hiệu quả như mong đợi.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều viên uống cấp nước đến từ các nhãn hiệu khác nhau. Lúc này, chị em cần tỉnh táo để lựa chọn viên uống cấp nước uy tín, thành phần dưỡng chất phù hợp với sức khỏe làn da của chính mình để đảm bảo đạt công dụng hiệu quả nhất. Cụ thể:
- Bạn nên lựa chọn viên cấp nước có chứa thành phần chính là hyaluronic acid, kết hợp cùng các thành phần có lợi khác như collagen, vitamin,…
- Bạn nên lựa chọn viên uống cấp nước có liều lượng hyaluronic acid nên nằm trong khoảng 120mg.
- Bạn nên lựa chọn sản phẩm viên uống cấp nước có xuất xứ và nguồn gốc rõ ràng, uy tín.
Như đã nói, viên uống cấp nước chỉ là một bước nhỏ trong quá trình chăm sóc da dầu. Do đó, để sở hữu một làn da căng mịn, sáng khỏe từ bên trong, chị em cần phải kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập luyện khoa học, và tuân thủ các bước chăm sóc da với những sản phẩm phù hợp. Chúc các bạn sớm sở hữu một làn da như ý.
