Có nên cho trẻ sơ sinh nằm nghiêng khi ngủ?
Trẻ sơ sinh dành phần lớn thời gian của mình cho việc ngủ. Một tư thế ngủ chuẩn sẽ góp phần tạo nên một giấc ngủ ngon, giúp trẻ khỏe mạnh, phát triển toàn diện. Nếu giấc ngủ của trẻ không được đảm bảo cả về thời gian ngủ và chất lượng ngủ sẽ làm trẻ khó chịu, kém ăn, ảnh hưởng đến cân nặng, làm giảm khả năng miễn dịch khiến trẻ thường xuyên bị bệnh.
Có rất nhiều tư thế ngủ. Theo thống kê, tư thế nằm nghiêng được 50% số mẹ lựa chọn cho con nằm ngủ. Các chuyên gia khuyến cáo, tư thế nằm nghiêng tốt nhất là nằm nghiêng về bên phải, để thân thể co tự nhiên.
Khi nằm nghiêng, tim của trẻ sẽ không phải chịu áp lực của cơ thể, làm giảm khả năng bị trớ, sặc sữa, hệ tiêu hóa cũng từ đó mà phát triển tốt hơn.
Ngoài ra, khi trẻ nằm nghiêng cũng làm giảm nguy cơ trẻ bị bẹp đầu, giúp hình dáng đầu của trẻ tròn hơn.
Tư thế nằm nghiêng có thể xem là một tư thế ngủ an toàn nhưng không là tốt hoàn toàn vì nó vẫn có xác suất xảy ra một số sự cố như: Nếu trẻ nằm nghiêng về bên trái quá lâu có thể gây ảnh hưởng xấu, tạo áp lực lên một bên mặt, bụng, vai, tay… đặc biệt là tim làm tác động đến quá trình hoạt động của các cơ quan này. Bên cạnh đó, trẻ nằm nghiêng sẽ khó cử động, khó cựa mình, dễ bị tê và mệt mỏi khi thức dậy cũng như hoạt động hô hấp của trẻ cũng sẽ gặp khó khăn hơn một chút.
Tư thế nằm nghiêng là một tư thế ngủ an toàn nhưng không hoàn toàn tốt (Ảnh minh họa).
Những lưu ý khi cho trẻ sơ sinh nằm nghiêng để phòng tránh chứng đột tử khi ngủ
Để giải đáp thắc mắc cho câu hỏi có nên cho trẻ sơ sinh ngủ nằm nghiêng, thì câu trả lời là có thể. Tuy nhiên, khi cho trẻ sơ sinh nằm nghiêng, mẹ nên lưu ý một số điều sau:
Trẻ sơ sinh thường rất khó để tự mình nằm nghiêng, vì vậy, mẹ nên chèn thêm chăn, gối để để cố định ở phía sau lưng giúp trẻ duy trì được tư thế ngủ này.
Khi trẻ ngủ ở tư thế nằm nghiêng, nên đặt tay của trẻ về phía trước mặt. Như vậy, khi trẻ bị lật sẽ vẫn ở tư thế nằm nghiêng mà không thể trở thành tư thế nằm sấp.
Nên tìm hiểu về tiền sử mắc các bệnh liên quan đến hô hấp và tim mạch của gia đình và trao đổi với bác sĩ để giúp trẻ lựa chọn tư thế ngủ tốt nhất.
Khi trẻ ngủ, không để nhiều đồ đạc quanh trẻ như chăn, gối, quần áo, đồ chơi vì có thể gây ngạt, ảnh hưởng đến giấc ngủ. Không để điện thoại gần trẻ vì bước sóng điện từ phát ra từ điện thoại có thể gây ảnh hưởng không tốt đến trẻ.
Không đắp chăn kín mít cho trẻ, để đầu trẻ cao hơn thân khi trẻ nằm ngủ.
Nên sử dụng các loại nôi an toàn, giường hoặc cũi ngủ có thành bao quanh.
Khi trẻ ngủ với bố mẹ, tuyệt đối không cho trẻ nằm cùng bố hay mẹ đã uống rượu, bia. Hay những bố mẹ có thói quen nằm gác chân, hay xoay người trong khi ngủ.
Nên chú ý an toàn khi cho trẻ ngủ cùng bố mẹ (Ảnh minh họa).
Nên tạo một môi trường thoáng khí cho trẻ khi ngủ bằng cách bố trí phòng trẻ có đủ ánh sáng và không khí. Tránh các tác nhân như khói thuốc lá, tiếng ồn, những nơi có mùi quá nồng nặc.
Chú ý đến trẻ mọi lúc có thể, nếu thấy trẻ ngủ lâu, ăn ít một cách bất thường hay có bất kì dấu hiệu đáng lo ngại nào, cần nhanh chóng đưa trẻ đến bệnh viện để được tư vấn và cứu chữa kịp thời.
Sau khi đầy tháng, trẻ có thể tự quay đầu, thường thì cứ khoảng 1 tiếng trẻ sẽ thay đổi tư thế ngủ và dịch chuyển ra khỏi gối. Vì vậy, mẹ phải luôn để mắt đến trẻ khi trẻ ngủ, tránh hiện tượng đầu trượt khỏi gối phát sinh sự cố không mong muốn.
Mẹ&Con hy vọng bài viết trên đây giúp phần nào định hướng cho các mẹ biết rõ có nên cho trẻ sơ sinh nằm nghiêng để từ đó góp phần quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất và tinh thần trong những năm đầu đời.
