Cho trẻ được lựa chọn
Bạn nên để ngay trên đầu giường ngủ của bé những cuốn sách dạy nấu ăn hấp dẫn với các hình ảnh sống động. Chính những cuốn sách với những món ăn hấp dẫn sẽ kích thích muốn ăn của trẻ. Đồng thời, khi bạn ddang chuẩn bị bữa ăn nên cho trẻ vào cùng làm để trẻ thích thú hơn.
Hạn chế cho trẻ ăn quà vặt
Trẻ con luôn thích ăn các món ăn vặt, chính vì thế khiến trẻ lười ăn cơm và những món ăn trong bữa chính. Hãy khuyên con ít ăn vặt đặc biệt là vào trước bữa cơm chính của gia đình.
Ăn uống cùng nhau
Không khí gia đình cũng ảnh hưởng nhiều đến việc ăn uống của bé. Trẻ luôn thích ăn trong không khí thoải mái, đầm ấm nên cả gia đình nên ăn cùng nhau để trẻ hứng thú hơn khi ăn.
Thời gian ăn không quá 30 phút
Thời gian bữa ăn kéo dài lâu sẽ khiến thức ăn nguội và mất đi vị ngon của nó. Như thế sẽ khiến cho bé chán ăn hơn và ngậm thức ăn trong miệng lâu hơn.
Bổ sung nước cho trẻ
Sau mỗi bữa ăn bạn hãy khiến khích trẻ uống thật nhiều nước. Ngoài ra, để trẻ thích hơn có thể thay nước lọc bằng các loại nước trái cây, sữa, nước khoáng…
