Mắt bị sưng không chỉ làm gương mặt kém sắc mà còn khiến bạn trông mệt mỏi và khó chịu. Nếu bạn chưa biết cách xử lý tình trạng này, Tạp chí Mẹ và Con sẽ chia sẻ với bạn 10 cách làm mắt hết sưng đơn giản để bạn nhanh chóng lấy lại vẻ tươi tắn nhé.

Mắt bị sưng có phải là tình trạng nguy hiểm?

Mức độ nguy hiểm của tình trạng sưng mắt phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra nó. Có những trường hợp sưng mắt chỉ gây mất thẩm mỹ và khó chịu, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Để giảm sưng mắt hiệu quả, điều quan trọng là phải xác định đúng nguyên nhân. Việc này cũng giúp bạn biết được sưng mắt có đáng lo hay không. Nếu tình trạng sưng chỉ xảy ra trong thời gian ngắn, không kèm theo dấu hiệu bất thường ở mắt hay cơ thể thì thường không nghiêm trọng. Ngược lại, nếu kéo dài hoặc có biểu hiện lạ, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa mắt để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Cách làm mắt hết sưng cực nhanh tại nhà

Nếu mắt bạn bị sưng nhẹ, không kèm theo dấu hiệu bất thường, bạn có thể áp dụng một số cách làm mắt hết sưng đơn giản tại nhà dưới đây:

Ngủ đủ giấc và đúng giờ

Mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc là nguyên nhân hàng đầu khiến mắt bị sưng và thâm quầng mắt. Khi cơ thể thiếu nghỉ ngơi, quá trình tuần hoàn máu bị ảnh hưởng, khiến vùng da quanh mắt dễ bị ứ trệ, gây sưng.

Để cải thiện, bạn nên:

Ngủ đủ từ 7–8 tiếng mỗi đêm.
Hạn chế dùng thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính ít nhất 1–2 tiếng trước khi đi ngủ.
Không uống cà phê, trà hoặc rượu bia ít nhất 6 tiếng trước giờ ngủ.
Ăn tối trước giờ ngủ khoảng 3 tiếng, tránh ăn quá no hoặc quá muộn.
Không tập thể dục nặng gần sát giờ ngủ, nên tập trước đó ít nhất 3 tiếng.
Thói quen ngủ lành mạnh không chỉ giúp cải thiện sưng mắt mà còn tốt cho làn da và sức khỏe tổng thể.

Cách làm mắt hết sưng: Đắp dưa leo

Dưa leo chứa nhiều nước và vitamin như vitamin C, vitamin K giúp làm dịu da, cấp ẩm và hỗ trợ giảm sưng hiệu quả.

Cách làm mắt hết sưng với dưa leo:

Chọn quả dưa leo tươi, rửa sạch và cắt thành từng lát mỏng.
Nằm thư giãn và đắp mỗi lát dưa lên hai mắt.
Giữ nguyên trong 15–20 phút rồi rửa mặt với nước mát.
Có thể áp dụng hàng ngày, đặc biệt sau khi tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử.

Chườm lạnh bằng đá viên

Nhiệt độ lạnh giúp co mạch máu, giảm viêm và sưng quanh mắt nhanh chóng. Đây là mẹo đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt chỉ sau vài phút thực hiện.

Cách làm mắt hết sưng bằng cách chườm đá:

Dùng một chiếc khăn mỏng, sạch, bọc vài viên đá lạnh.
Nhẹ nhàng đặt lên vùng mắt bị sưng trong khoảng 3–5 phút.
Có thể massage nhẹ nhàng để kích thích lưu thông máu.

Cách làm mắt hết sưng: Đắp trà túi lọc

Các loại trà như trà xanh, trà đen chứa chất chống oxy hóa và hợp chất tannin giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm sưng hiệu quả.

Cách làm mắt hết sưng với đắp túi trà:

Sau khi dùng trà, giữ lại túi lọc đã nguội.
Nhẹ nhàng vắt bớt nước và đắp lên vùng mắt trong 20–30 phút.
Thư giãn và kết hợp nhắm mắt nghỉ ngơi để tăng hiệu quả.
Nên chọn loại trà nguyên chất, không pha hương liệu hoặc chất tạo màu.

Đắp gel nha đam

Gel nha đam chứa nhiều khoáng chất và vitamin giúp làm dịu vùng da nhạy cảm, giảm sưng và kích thích sản sinh collagen giúp da đàn hồi tốt hơn.

Cách làm mắt hết sưng với gel nha đam:

Tách phần gel trong suốt từ lá nha đam tươi.
Thoa nhẹ gel quanh vùng mắt và để yên 10 phút.
Massage nhẹ nhàng và rửa lại bằng nước sạch.
Lưu ý: Nên thử trước ở vùng da nhỏ để tránh dị ứng.

Sử dụng trà xanh tươi hoặc bột trà xanh

Trà xanh nổi tiếng với đặc tính chống oxy hóa, kháng viêm và giảm sưng hiệu quả cho da.

Dùng nước trà xanh

Nấu nước trà xanh tươi, để nguội.
Dùng bông tẩy trang thấm nước trà rồi nhẹ nhàng lau quanh mắt.

Dùng bột trà xanh

Trộn bột trà xanh với nước hoặc dầu ô liu thành hỗn hợp đặc.
Đắp lên vùng mắt (hoặc cả mặt) như mặt nạ, để 15–20 phút.
Rửa sạch với nước mát.

Cách làm mắt hết sưng: Dùng lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng chứa enzyme và protein giúp làm dịu và làm săn chắc da, hỗ trợ giảm sưng quanh mắt.

Cách làm mắt hết sưng với lòng trắng trứng gà:

Tách lòng trắng trứng, đánh bông nhẹ.
Thoa đều lên vùng da quanh mắt.
Để yên trong 20–30 phút cho đến khi khô rồi rửa sạch.
Nên thực hiện 2 lần mỗi ngày để thấy hiệu quả rõ rệt.

Đắp nước muối ấm

Muối có tính sát khuẩn nhẹ và hỗ trợ giảm viêm. Dùng nước muối ấm giúp làm dịu và giảm sưng mắt nhanh chóng.

Cách làm mắt hết sưng với muối ấm:

Hòa tan 4 thìa cà phê muối vào một bát nước ấm.
Nhúng bông gòn hoặc bông tẩy trang vào nước muối, vắt nhẹ rồi đắp lên mắt.
Để khoảng 5–7 phút sau đó rửa sạch.
Không nên dùng nước quá nóng hoặc quá mặn để tránh kích ứng mắt.

Cách làm mắt hết sưng: Đắp khoai tây lạnh

Khoai tây chứa enzyme Ccatecholase giúp làm sáng da, giảm bọng mắt và thâm quầng hiệu quả.

Cách làm mắt hết sưng với khoai tây lạnh:

Rửa sạch khoai tây, để trong tủ lạnh khoảng 15 phút.
Cắt lát mỏng và đắp lên mắt trong 15–20 phút.
Kết hợp massage nhẹ nhàng rồi rửa sạch bằng nước lạnh.
Có thể thực hiện 3–4 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Dùng kem dưỡng mắt chứa chiết xuất thiên nhiên

Một số loại kem mắt chứa chiết xuất từ dưa leo, hoa cúc, cây kim sa,… có tác dụng làm dịu, giảm viêm và cung cấp độ ẩm cho vùng da nhạy cảm quanh mắt.

Cách làm mắt hết sưng với kem dưỡng mắt:

Rửa sạch mặt và tay trước khi thoa kem.
Lấy một lượng nhỏ, chấm đều quanh mắt và massage nhẹ nhàng 15 phút.
Nên sử dụng mỗi sáng và tối để có kết quả tốt.

Sưng mắt là tình trạng khá phổ biến, có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Dù không quá ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng lại khiến gương mặt kém tươi tắn và làm bạn mất tự tin khi giao tiếp. Tuy nhiên, các chị em không cần quá lo lắng. Với những cách làm mắt hết sưng mà Tạp chí Mẹ và Con vừa chia sẻ, hy vọng bạn đã tìm được cách chăm sóc mắt phù hợp để cải thiện tình trạng này và nhanh chóng lấy lại vẻ rạng rỡ cho đôi mắt nhé.