Chăm sóc da là một quy trình cần thiết không chỉ để làm đẹp mà còn giúp giữ da tươi trẻ. Các bước chăm sóc da cơ bản cần được thực hiện cả ban ngày và ban đêm.
Mỗi thời điểm sẽ có quy trình chăm sóc da khác nhau. Vậy các bước dưỡng da ban đêm là gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.
Lợi ích từ quy trình chăm sóc da
Đây là những lợi ích tuyệt vời khi bạn thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da cơ bản:
- Tái tạo da: Ban đêm là thời gian cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi. Các bước chăm sóc da cơ bản giúp sản sinh tế bào mới cũng như phục hồi các tế bào bị hư hại. Khi bạn ngủ, da của bạn sẽ sản sinh ra nhiều collagen, protein quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và săn chắc cho da.
- Dưỡng da: Buổi tối cũng là lúc da tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng. Lúc này, lỗ chân lông của da sẽ mở rộng, giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất.
- Lưu thông máu tốt hơn: Việc massage nhẹ nhàng, thư giãn trong quy trình chăm sóc da sẽ kích thích tuần hoàn máu, cải thiện sắc da và giảm sưng tấy.
- Chống lão hóa da: Trong các bước chăm sóc da cơ bản ban đêm thường có sản phẩm chống lão hóa, “hồi sinh” sức trẻ cho da.
Các bước chăm sóc da cơ bản ban đêm
Dưới đây là các bước chăm sóc da cơ bản bạn nên thực hiện mỗi đêm:
Bước 1: Tẩy trang
Tẩy trang là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong các bước chăm sóc da cơ bản ban đêm. Tẩy trang giúp loại bỏ sạch lớp trang điểm, kem chống nắng, bã nhờn, mồ hôi và các chất bẩn khác trên da.
Nếu không tẩy trang kỹ, các chất này sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn, viêm nhiễm và lão hóa da. Để tẩy trang hiệu quả, bạn nên chọn loại sản phẩm phù hợp với loại da và lớp trang điểm của mình.
Nếu bạn chỉ sử dụng kem nền hoặc kem BB nhẹ nhàng, bạn có thể dùng nước micellar hoặc sữa rửa mặt để tẩy trang. Nếu bạn sử dụng lớp trang điểm dày hoặc có chứa các thành phần chống thấm nước, bạn nên dùng dầu tẩy trang hoặc sữa tẩy trang để hòa tan và loại bỏ các chất này.
Cách thực hiện: Bạn lấy một lượng sản phẩm vừa đủ ra tay hoặc bông tẩy trang, nhẹ nhàng massage lên mặt từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên. Bạn nên tẩy trang kỹ ở những vùng da nhạy cảm như mắt và môi.
Bước 2: Rửa mặt
Sau khi tẩy trang, bạn cần rửa mặt lại với sữa rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn các dư lượng sản phẩm và làm sạch sâu cho da. Rửa mặt giúp thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và viêm nhiễm, cũng như tạo điều kiện cho các bước chăm sóc da tiếp theo thẩm thấu tốt hơn.
Cách thực hiện: Làm ướt mặt, lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra tay, tạo bọt và massage nhẹ nhàng lên da theo hình xoắn ốc. Sau đó, rửa mặt lại với nước lạnh để se khít lỗ chân lông và nhẹ nhàng lau khô da bằng khăn mềm.
Bước 3: Cân bằng da
Bước tiếp theo trong các bước chăm sóc da cơ bản ban đêm là cân bằng da. Cân bằng da có nghĩa là duy trì độ pH phù hợp cho da.
Bước này nhằm giúp da khỏe mạnh, se khít lỗ chân lông, cấp ẩm và làm dịu da. Để cân bằng da, bạn có thể sử dụng toner hoặc nước hoa hồng.
Cách thực hiện: Bạn lấy một lượng toner vừa đủ ra tay hoặc bông cotton, vỗ nhẹ lên da. Để toner thấm sâu và khô tự nhiên trên da, không cần rửa lại bằng nước.
Bước 4: Dưỡng da
Bước dưỡng da là bước quan trọng nhất trong các bước chăm sóc da cơ bản. Bước này giúp cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho da, giải quyết các vấn đề da như thâm nám, mụn, lão hóa… và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.
Để dưỡng da hiệu quả, bạn cần chọn các sản phẩm phù hợp với loại da và nhu cầu cũng như làm đúng theo hướng dẫn sử dụng. Các sản phẩm dưỡng da thường được sử dụng vào buổi tối gồm có: serum, kem dưỡng mắt, kem dưỡng da và mặt nạ ngủ.
Serum
Serum là loại sản phẩm có kết cấu nhẹ, thẩm thấu nhanh và chứa nồng độ cao các hoạt chất dưỡng da. Serum có nhiều loại khác nhau, tùy theo công dụng và thành phần.
Ví dụ: serum vitamin C giúp làm trắng da, xóa thâm nám; serum hyaluronic acid giúp cấp ẩm và làm căng da; serum retinol giúp chống lão hóa và tăng độ đàn hồi cho da…
Cách thực hiện: Bạn lấy khoảng 2-3 giọt, sau đó nhẹ nhàng massage lên da. Bạn nên để serum khô tự nhiên trên da trong khoảng 1-2 phút trước khi sử dụng các sản phẩm khác.
Kem dưỡng mắt
Kem dưỡng mắt là loại sản phẩm được thiết kế riêng cho vùng da quanh mắt, vì vùng này có cấu trúc khác biệt so với các vùng da khác trên mặt. Vùng da quanh mắt rất mỏng, nhạy cảm và thường thiếu collagen dẫn tới nếp nhăn, quầng thâm mắt và bọng mắt.
Cách thực hiện:
- Bạn lấy một lượng kem dưỡng mắt nhỏ bằng hạt đậu ra tay, chia đều cho hai mắt.
- Nhẹ nhàng vỗ lên vùng da quanh mắt theo hình chữ U, không kéo căng da để tránh tổn thương.
- Bạn nên để kem dưỡng mắt khô tự nhiên trên da trong khoảng 1-2 phút trước khi sử dụng các sản phẩm khác.
Kem dưỡng da
Kem dưỡng da là loại sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da ban đêm. Kem dưỡng da giúp cấp ẩm, nuôi dưỡng và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.
Kem dưỡng da còn có tác dụng khóa lại các dưỡng chất từ các bước trước, giúp da được dưỡng sâu và lâu dài.
Cách thực hiện: Bạn lấy lượng kem vừa đủ sau đó thoa đều lên da kết hợp massage nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu và giúp kem thẩm thấu tốt hơn. Không cần rửa lại mặt sau khi dùng kem dưỡng ẩm bạn nhé.
Sau khi thực hiện xong các bước chăm sóc da cơ bản này thì nghỉ ngơi thư giãn thôi nào. Tóm lại, nhớ chăm chỉ làm theo quy trình chăm sóc da ban đêm bên trên để có làn da khỏe mạnh, tràn đầy sức sống bạn nhé.
