Nguy cơ cao nhất mà bé nằm sấp khi ngủ phải đối mặt, đó là đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).
Tại sao bé nằm sấp khi ngủ?
Đây được cho là thói quen bắt nguồn từ khi bé còn nằm trong bụng mẹ. Lúc đó thai nhi nằm ở tư thế cuộn tròn người lại, tạo cảm giác an toàn. Mới sinh, trẻ vẫn quen với tư thế này nên chưa nhiều lúc còn nằm sấp.
Một số thói quen nhất định có thể đến từ việc nằm sấp, ví dụ như: Hạn chế tình trạng méo, bẹp đầu; giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn… Tuy nhiên song song với cái lơi, cái hại của việc nằm sấp khi ngủ lại nhiều vô kể.
Là phụ huynh, bạn cần biết những tác hại khi để bé nằm sấp khi ngủ:
– Cảm lạnh: Tư thế co người nằm sấp khiến thân nhiệt trẻ tăng lên, toát nhiều mồ hôi. Nếu phụ huynh không phát hiện kịp thời để lau người và thay quần áo cho con, trẻ sẽ bị mồ hôi ngấm ngược vào người, gây cảm lạnh.
– Tim không bơm đủ máu: Khi bé nằm sấp, các cơ quan nội tạng dồn trọng tâm, ép lồng ngực, tim không bơm được lượng máu cần thiết để duy trì chức năng vốn có của mình.
– Lệch cột sống: Nằm sấp lâu ngày, não bộ của bé sẽ bị ảnh hưởng và tạo ra các xoáy cổ cũng như lệch cột sống.
– Biến dạng hộp sọ: Việc nằm sấp còn khiến vùng hộp sọ của bé bị biến dạng, nhất là phần trán.
– Ngạt thở: Khi nằm sấp, đồng nghĩa với việc bé hít lại khí mình vừa thở ra khiến cho phổi bị thiếu oxy gây ra tình trạng ngạt thở. Đây cũng là cách dễ khiến đứa trẻ bị hội chứng đột tử sơ sinh (Sudden Infant Death Syndrome).
– Ngoài ra, tư thế nằm sấp còn làm hạn chế chuẩn hóa các chất thành năng lượng, không tốt cho hệ tuần hoàn, gây áp lực lên vùng bụng…
Chỉ cho bé nằm sấp khi bạn chắc chắn kiểm soát được chúng. (Ảnh minh họa)
Nằm sấp thế nào là an toàn?
Nếu biết cách khắc phục những nhược điểm trên, thì việc bé nằm sấp khi ngủ không hề trở nên đáng sợ. Một số tư thế nằm sấp được coi là an toàn cho bé phải kể đến như:
1. Cho bé nằm sấp trên bụng mẹ
Giống như phương pháp da kề da, mẹ nằm ngửa đặt bé lên bụng vừa khiến gắn kết tình cảm, vừa khiến đứa trẻ cảm thấy thích thú hơn.
2. Cho bé nằm sấp trên ngực mẹ
Mẹ ẵm trẻ, cho bé nằm sấp trên tay hoặc đùi. Tương tự, khi trẻ vừa bú mẹ no để chúng nằm sấp trên vai mẹ rồi vỗ nhẹ còn giúp trẻ giảm nôn trớ hiệu quả.
3. Đặt bé nằm sấp trên giường
Với cách này, mẹ cần lót một miếng khăn bông mềm xuống phía dưới, để tay bé ôm tự nhiên vào khăn còn chân và đùi co theo tư thế thoải mái.
Lưu ý: Chỉ cho bé nằm sấp khi chắc chắn bạn kiểm soát được chúng. Dưới 2 tháng tuổi, trẻ chỉ được nằm sấp tối đa 20 phút/ ngày, chia làm nhiều lần và mỗi lần không quá 5 phút. Trên 3 tháng tuổi, trẻ có thể nằm sấp tối đa 1 tiếng mỗi ngày nhưng cũng phải chia làm nhiều lần, mỗi lần không quá 15 phút.
Nắm được những điều trên, phụ huynh sẽ không còn “thót tim” nếu thấy bé nằm sấp khi ngủ. Chúc quá trình nuôi dạy con cái của bạn diễn ra nhàn tênh!
