Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, khi bé đã lớn, nguồn sữa mẹ bị suy giảm về chất lượng thì nên tiến hành cai sữa. Thời điểm cai sữa thích hợp cho bé là từ 18 tháng trở về sau. Tuy nhiên, với thói quen được bú sữa mẹ từ lúc lọt lòng nên việc cai sữa cho bé 18 tháng sẽ có những khó khăn nhất định.
Cách cai sữa cho bé đơn giản, hiệu quả mà không đau
Theo các chuyên gia dinh dưỡng và chăm sóc nhi, muốn việc cai sữa cho bé bớt khó khăn mẹ nên có sự chuẩn bị trước vài ngày, tạo nên sự thiếu thốn những thứ thường ngày bé thích. Vì thế, bạn nên bắt đầu từ từ thay vì quá đột ngột ngưng hẳn không cho bé bú.
Trước khi cai sữa cho bé quen dần với sữa công thức, chuẩn bị bình sữa và núm vú có kích cỡ đủ lớn, phù hợp với từng giai đoạn phát triển của bé.
Quá trình cai sữa nên bắt đầu từ từ để không ảnh hưởng mạnh đến tâm lí bé (Ảnh minh họa).
Trong quá trình cai sữa cho bé, mẹ nên chú trọng nhiều đến việc chế biến cho bé các món ăn ngon, hợp khẩu vị. Mẹ hãy chủ động rút ngắn thời gian và cường độ cho bé bú bằng cách làm thưa dần các bữa bú của bé. Ví như bé thường ti mẹ 5 lần/ngày thì dần dần giảm xuống 3 – 4 lần/ngày và 1- 2 lần/ngày, mỗi lần bú khoảng 5 phút thì rút ngắn mỗi lần khoảng 3 phút để thay vào đó là các bữa sữa công thức hoặc những đồ uống, hoa quả, bữa ăn phụ cho bé. Sau một vài hôm thì bắt đầu tiến hành bỏ sữa cử đêm.
Khi cai sữa, mẹ có thể vẽ một chút màu làm xấu bầu vú, bé sẽ cảm thấy vú mẹ kém hấp dẫn. Ban ngày mẹ vẫn chơi với con, cho bé ăn và chơi những thứ bé thích. Đêm khi bé đòi bú, mẹ cho bé thức dậy luôn, tránh để bé chập chờn trong giấc ngủ sẽ theo thói quen đòi bú. Lúc này mẹ nên chuẩn bị sữa công thức hay đồ ăn dặm sẵn để cho bé vừa ăn, vừa chơi. Sau khi ăn no, chơi mệt bé sẽ ngủ tiếp. Làm cách này từ 2 – 3 hôm bé sẽ quên đòi bú.
Ngoài cách vẽ màu lên bầu vú, mẹ có thể bôi chút dầu gió hoặc cao lên đầu ti. Nếu bé đòi bú mà ngửi thấy mùi hăng cay, ngậm vào thấy đắng bé sẽ bỏ không bú nữa. Tuy nhiên, mẹ cần bôi với lượng vừa phải vì nhiều quá có thể gây bỏng miệng bé.
Nhiều mẹ khi cai sữa cho con thường hay gửi về cho bà nội hoặc bà ngọai vì nghĩ bé xa mẹ sẽ bỏ dần thói quen bú đêm. Tuy nhiên, đây được xem là cách làm hoàn toàn không tốt, cai sữa chứ không “cai mẹ”. Việc cách ly mẹ rất dễ khiến cho bé cảm giác hụt hẫng, cô đơn, sợ hãi. Như thế bé vừa trải qua tình trạng khát sữa vừa chịu khủng hoảng tâm lí khi bất ngờ xa mẹ.
Những lưu ý quan trọng cho mẹ khi cai sữa cho bé
Nếu mẹ cai sữa cho bé 18 tháng không khoa học không chỉ làm thay đổi nhịp sinh học, mà còn ảnh hưởng không tốt cho tâm lý bé. Vì vậy, khi mẹ quyết định cai sữa cho bé cần phải xem xét các điều kiện thể chất, sức khỏe cũng như yếu tố môi trường để đảm bảo việc cai sữa cho bé thuận lợi, không gây ảnh hưởng về sau.
– Không cai sữa khi bé đang ốm sẽ khiến bé khó thích nghi với những thay đổi mới, gây ra biếng ăn, còi xương.
– Không cai sữa trong thời kỳ nắng nóng hay thời tiết khắc nghiệt, chuyển mùa dễ gây rối loạn tiêu hóa. Không cai sữa vào mùa đông, mùa lạnh vì bé dễ mắc các bệnh đường hô hấp.
– Không cai sữa khi bé đang có vấn đề về sức khoẻ, nhiễm khuẩn, suy dinh dưỡng.
– Khi tiến hành cai sữa cần quan tâm đặc biệt tới chế độ dinh dưỡng để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết thay thế bầu sữa mẹ. Khi thay thế việc uống sữa bằng ăn dặm, cần chế biến những món ăn thật mềm, nhỏ như cháo loãng hay bột, vừa tốt cho tiêu hóa và sự phát triển răng của bé vừa loại trừ những nguy cơ bị hóc, nghẹn. Tránh làm hệ tiêu hóa của các bé hoạt động nhiều và quá năng suất cho phép.
Khi cai sữa cho bé cần đặc biệt chú ý tới thực đơn ăn dạm và chế độ dinh dưỡng của bé (Ảnh minh họa).
Cho bé ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, đa dạng các loại thực phẩm, bổ sung các bữa ăn phụ.
Cai sữa cho bé 18 tháng tuổi chưa bao giờ là việc dễ dàng, vì vậy, mẹ cần trang bị đủ kiến thức và kinh nghiệm cũng như tinh thần, thái độ thật kiên trì, nhẫn nại, mẹ nhé!
