Sữa chua là thực phẩm có tác dụng “thần kì” cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, mẹ vẫn thường có câu hỏi: Từ khi nào có thể cho bé ăn sữa chua đây? Mẹ nên nhớ, sữa chua có những men vi sinh rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, nhưng ăn phải đúng thời điểm, đúng cách để không bị “lợi bất cập hại”, mẹ nhé! Cách chọn sữa công thức cho con Làm sao cho con chịu uống sữa?

Hãy cùng Mẹ&Con tìm hiểu thời điểm bé bắt đầu được ăn sữa chua nào!

Ăn đúng công thức từng giai đoạn

Trẻ sơ sinh: Mẹ ngạc nhiên chưa, giai đoạn sơ sinh bé đã có thể ăn được sữa chua rồi đấy. Tuy nhiên, mẹ lưu ý, sữa chua cho bé được làm từ sữa bột công thức (sữa bột dành cho trẻ dưới 6 tháng). Khi làm, mẹ pha sữa bột theo tỉ lệ giống như pha sữa nước cho trẻ uống. Nhớ là chỉ được ăn tí tí thôi, đừng cho ăn nhiều mẹ nhé!
Trẻ được ăn sữa chua từ khi nào? 6
Trẻ 6 tháng tuổi: Bé ăn được sữa chua rồi. Sữa chua bé ăn có thể làm từ các loại sữa khác có bán trên thị trường, nhưng tốt nhất vẫn là loại sữa được làm từ sữa bột công thức đúng theo tháng tuổi của trẻ là tốt nhất.

Trẻ từ 1 tuổi: Lúc này, bé đã ăn được các loại sữa chua giống như người lớn. Sữa chua chỉ thực sự an toàn và đầy đủ dinh dưỡng khi được lên men tự nhiên, không chứa bất kỳ chất phụ gia nào. Tốt nhất, nên sử dụng sữa chua được làm từ sữa bò tươi hoặc sữa bột công thức dành cho trẻ nhỏ, ngoài ra cũng có thể làm từ sữa đậu nành pha với sữa đặc có đường.

Tóm lại, mỗi giai đoạn mẹ cho bé ăn một loại sữa chua khác nhau dành riêng cho bé. Sữa chua cho trẻ, nếu có thời gian mẹ nên tự tay làm nhé. Chỉ có tự làm thì mẹ mới có thể đúng công thức, đúng định lượng cũng như bảo đảm vệ sinh nhất cho bé yêu.

Trẻ được ăn sữa chua từ khi nào? 7

Lượng sữa chua/ ngày hợp lý theo độ tuổi của trẻ là:

– Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi ăn từ 50 – 100ml

– Trẻ 2 – 3 tuổi: 100 – 200ml

– Từ 3 tuổi trở lên: 200 – 300ml

Lưu ý: Nếu trẻ ăn nhiều sữa chua thì giảm bớt sữa nước.

Nhớ mẹ nhé, đây là “bài học nằm lòng” của mẹ về độ tuổi ăn sữa chua của bé đấy!

Tags:

Bài viết liên quan