Đau khớp thường gặp ở bất cứ độ tuổi và giới tính nào. Tuy nhiên, những người lớn tuổi thường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Nguyên nhân dẫn đến đau khớp có thể kể đến như: viêm khớp, chấn thương, loãng xương và ngay cả béo phì. Nhiều người tìm đến thuốc giảm đau như một chiếc phao cứu sinh, nhưng nó lại gây hại cho cơ thể nếu bạn sử dụng quá nhiều.
Đau khớp, đặc biệt là đau đầu gối có thể cản trở rất nhiều hoạt động thường ngày của bạn. Làm thế nào để thoát khỏi tình trạng này mà không cần nhờ đến thuốc giảm đau? Chỉ với hai thành phần chính dưới đây, Mẹ&Con sẽ mách bạn cách giảm đau đầu gối nhanh nhất có thể nhé!
Chuẩn bị
Chanh: 2 quả
Dầu mè: 1 muỗng canh
Thực hiện
Bước 1: Cắt chanh thành những lát mỏng, đặt lên một miếng vải cotton.
Bước 2: Đun nóng dầu mè, nhúng miếng vải cotton và chanh vào trong dầu
Bước 3: Quấn miếng vải quanh đầu gối sao cho các lát chanh áp lên đầu gối, để khoảng 10 – 15 phút, thực hiện 2 lần/ ngày.
Tác dụng: Phương pháp này đã được các chuyên gia chứng minh rằng rất hiệu quả, có thể cải thiên lưu lượng máu, loại bỏ vĩnh viễn các triệu chứng của bệnh đau đầu gối khi được sử dụng thường xuyên. Ngoài ra, nếu chưa mắc đau đầu gối bạn cũng có thể sử dụng phương thuốc trên như một cách “phòng ngừa”. Các khoáng chất cùng chất chống oxy hóa có trong chanh và dầu mè có thể tăng cường độ chắc khỏe cho xương và cơ bắp, giúp ngăn chặn những cơn đau đầu gối trong tương lai.
Chúc bạn thành công!
