Chuối là thực phẩm ăn dặm tuyệt vời cho bé (Ảnh minh họa)
Chuối là một trong những loại thực phẩm tuyệt vời của tự nhiên. Bởi trong chuối có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bé phát triển. Một trong những thành phần dinh dưỡng quan trọng nhất của loại trái cây này là chất xơ và kali. Ngoài ra, chuối cũng chứa hàm lượng cao vitamin B6 giúp các tế bào thần kinh phát triển khỏe mạnh, tốt cho trí não bé.
Chuối nghiền
Vị ngọt mềm của món chuối nghiền sữa sẽ làm bé thích mê (Ảnh minh họa)
– 1 quả chuối chín
– 30 ml sữa công thức hoặc sữa mẹ
Cách làm: Do chuối có kết cấu mềm mịn tương tự như quả bơ, nên bạn không cần phải dùng đến máy xay sinh tố. Để làm món chuối nghiền, bạn chỉ cần bỏ vỏ và dùng rây rây nhuyễn chuối rồi trộn đều với sữa là đã hoàn thành được món chuối nghiền thơm ngon cho bé yêu.
Lưu ý: Tùy vào tháng tuổi và khả năng ăn của bé mà bạn có thể điều chỉnh lượng sữa phù hợp. Đối với bé từ 10 tháng tuổi trở lên, mẹ nên để hỗn hợp chuối sữa đặc hoặc chỉ dầm chuối không cần rây nhuyễn cho bé tập dần cách nuốt thức ăn thô.
Chuối bơ
Chuối kết hợp với bơ là món ăn dặm giàu chất dinh dưỡng cho bé.. (Ảnh minh họa)
– 1 quả chuối chín
– 1 quả bơ chín
Cách làm: Lấy phần thịt của quả chuối và bơ, sau đó cắt thành miếng vuông nhỏ, rồi cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn thì có thể cho bé thưởng thức.
Bánh trứng chuối
Bánh trứng chuối thơm ngon cho bé yêu làm quen với thức ăn dạng rắn. (Ảnh minh họa)
– 1 quả chuối chín
– 2 lòng đỏ trứng
– ½ cốc sữa công thức
– 1 thìa vani
Cách làm: Nghiền nát một quả chuối rồi cho lên một chiếc đĩa. Lấy lòng đỏ trứng khuấy đều cùng với sữa và vani. Đổ hỗn hợp vừa khuấy lên đĩa chuối và đem nướng trong lò khoảng 30 phút, với nhiệt độ 180 độ C. Bánh đạt độ chín khi bạn dùng dao cắt từ phía trung tâm của bánh và rút dao ra không bị dính.
Với món bánh chuối trứng mẹ chỉ nên dành cho bé từ 8 tháng tuổi trở lên.
