Dù là vì lý do gì đi nữa, việc tiêu thụ quá nhiều rượu sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thậm chí rượu còn có thể tàn phá cuộc dời bạn.
Nhưng trước khi “chia tay” với bia rượu, bạn có thể áp dụng một số biện pháp tự nhiên trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình để kiềm chế cơn thèm rượu của mình.
Những biện pháp tự nhiên được Mẹ&Con giới thiệu trong bài viết này không những có thể giúp bạn chống lại những cơn thèm rượu mà còn có thể chữa lành những tổn hại do rượu bia gây ra.
Quả chà là
Đây là bài thuốc dân gian có công dụng điều trị chứng nghiện rượu hiệu quả. Quả chà là không những có đặc tính chống oxy hóa mà còn có chứa nhiều tannin nên nó được xem như phương thuốc giải độc gan tuyệt vời. Chỉ cần ăn chà là mỗi ngày với nước sẽ giảm đáng kể triệu chứng nghiện rượu.
Nước ép cà rốt
Không chỉ là thức uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nước ép cà rốt còn đóng vai trò quan trọng trong việc hạn chế ham muốn uống rượu, có khả năng điều trị tình trạng nghiện rượu. Lý do là bởi trong cà rốt chứa rất nhiều canxi và các khoáng chất quan trọng.
Mướp đắng
Ngoài là thực phẩm ngon, bổ dưỡng thì mướp đắng còn giúp giảm các triệu chứng nghiện rượu rất tốt. Bạn có thể nấu nước mướp đắng hoặc ép lấy nước và uống vào mỗi sáng để cai rượu.
Táo
Uống rượu thường xuyên dẫn đến việc tích tự nhiều độc tố trong cơ thể. Táo đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể đào thải các loại độc tố này. Đó là lý do vì sao những người nghiện rượu thường được khuyến khích ăn táo hoặc uống nước ép táo để cai rượu.
Cần tây
Giống như táo, cần tây cũng giữ vai trò như một chất làm sạch tự nhiên, giúp loại bỏ độc tố ra khỏi máu. Nhờ đó, cần tây có thể được dùng cai nghiện và giải rượu hiệu quả. Một ly nước ép cần tây mỗi ngày sẽ cắt giảm tối đa những cơn thèm rượu của bạn.
Nho
Nho được dùng như một bài thuốc tuyệt vời để giảm thèm rượu. Không chỉ vậy, nho còn giúp làm sạch cơ thể từ bên trọng và giúp kiểm soát những tổn hại do rượu gây ra.
Rễ cam thảo
Uống nước rễ cam thảo là biện pháp tự nhiên giúp chống lại rượu rất tốt. Rễ cam thảo có đặc tính chống oxy, là một bài thuốc tuyệt vời giúp bạn bỏ rượu. Ngoài ra, bạn có thể dùng rễ cam thảo để điều trị một số bên liên quan đến gan và hệ hô hấp.
Dầu hạnh nhân
Một trong những lý do chính khiến rượu dễ gây nghiện là vì rượu làm suy yếu hệ thần kinh trung ương. Do đó, để bỏ rượu việc làm cần thiết chính là tăng cường sức khỏe hệ thần kinh trung ương. Và uống dầu hạnh nhân là cách đơn giản nhất. Trong dầu hạnh nhân có chứa nhiều axit amin, vitamin và các khoáng chất quan trọng khác…cần thiết cho hoạt động trí óc. Thường xuyên uống dầu hạnh nhân là biện pháp tự nhiên, dễ nhất để cai rượu.
