Hỗn hợp trứng gà và mật ong
Kết hợp trứng gà, mật ong giúp cải thiện vòng một (Ảnh minh họa)
Trứng gà là món ăn quen thuộc với mỗi gia đình, cung cấp lượng protein và chất béo cần thiết cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Vì thế, muốn núi đôi của bạn được nở nang, quyến rũ hơn thì hãy áp dụng ngay hỗn hợp này nhé!
Cách làm như sau: Bạn đập một quả trứng gà vào bát, trộn với 1 muỗng cà phê sữa đặc và thêm một thìa cà phê mật ong rồi cho vào nồi cơm điện hấp ăn mỗi ngày. Bạn nhớ ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tình trạng tích mỡ ở vùng bụng.
Măng tây
Măng tây được xem là thực phẩm tuyệt vời được dùng để tăng kích thước vòng 1, giúp điều hòa khí huyết và cung cấp chất dinh dưỡng cho tuyến vú phát triển. Ngoài ra, măng tây còn giúp cho bạn có làn da mịn màng, săn chắc hơn. Bạn có thể sử dụng kết hợp với củ từ và gan gà sẽ có hiệu quả rõ rệt.
Đậu nành
Ảnh minh họa
Hầu hết lớp vỏ trong các loại đậu chứa thành phần genistein và isoflavone có khả năng thúc đẩy tuyến vú phát triển, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì. Mỗi ngày bạn bổ sung đậu nành hoặc các chế phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành để có vòng ngực săn chắc tự nhiên nhé!
Bên cạnh đó, các loại đậu như đậu xanh, đậu đen, đậu Hà Lan chứa hàm lượng estrogen cao, giúp các mô ngực phát triển.
Quả bơ
Bơ là loại quả giàu chất dinh dưỡng, vitamin A trong quả bơ thúc đẩy quá trình tiết hormone sinh dục nữ. Đồng thời, vitamin C và vitamin E có thể ngăn chặn sự biến dạng và làm tăng kích cỡ vùng ngực một cách tự nhiên. Bạn có thể làm món sinh tố bơ, thêm một ít quả óc chó hay hạt hạnh nhân và mật ong, thực hiện trong vòng 1 tháng “nui đôi” của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
Quả nho
Nho tươi là thực phẩm quen thuộc tăng vòng 1 cho các nàng (Ảnh minh họa)
Nho có chứa nhiều vitamin C, B có tác dụng ngăn ngực chảy xệ, bạn có thể dùng kết hợp với cà chua. Nho và cà chua bóc vỏ, bỏ hạt ép thành nước, uống liên tục mỗi ngày vòng ngực của bạn sẽ được cải thiện cả về nội tiết tố và săn chắc hơn.
Đu đủ
Để có được vòng một Y-line đúng chuẩn theo tự nhiên thì các bạn gái không thể bỏ qua đu đủ. Bạn có thể sử dụng cả đu đủ xanh hoặc chín để chế biến thành nhiều món theo sở thích của mình nhé!
Đu đủ xanh là thực phẩm tăng vòng 1 rất hiệu quả, món canh đu đủ hầm xương heo hay nộm đu đủ với tai heo, không chỉ giúp bạn ăn ngon miệng mà còn giúp bạn có bộ ngực như mong muốn. Ngoài ra, đu đủ còn tốt cho hệ tiêu hóa, chăm sóc tuyến vú và tăng cường sức khỏe.
Cam
Cam không còn là thực phẩm quá xa lạ đối với chúng ta, cung cấp hàm lượng vitamin C dồi dào có công dụng ngăn ngừa chảy xệ và biến dạng vùng ngực. Mỗi ngày, bạn uống 1 ly nước ép cam vào buổi sáng hoặc sau khi ăn trưa khoảng 30 phút, sẽ tốt cho vòng 1 và phòng chống các bệnh lý nguy hiểm khác.
