Sữa tươi
Các axit béo và axit latic trong sữa rất tốt cho việc phục hồi vùng da bị cháy nắng
Nhúng miếng vải mềm hoặc bông gòn vào trong sữa tươi rồi thoa đều lên vùng da bị tổn thương. Để khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước mát. Các axit béo trong sữa có tác dụng làm dịu, giảm cảm rát đau rát nhanh chóng, bạn nên dùng loại sữa nguyên chất để mang lại kết quả tốt nhất. Ngoài sữa tươi, sữa chua không đường cũng là liệu pháp tốt để điều trị vết cháy nắng.
Trà đá
Chất polyphenols và tannic acid trong trà sẽ làm dịu cháy nắng và phục hồi nhanh.
Không chỉ là thức uống giải khát tuyệt vời, trà đá còn được dùng để “cấp cứu” cho vùng da bị cháy nắng. Nấu một ấm trà xanh (trà hoa cúc), đợi cho trà nguội hoàn toàn thì bỏ thêm vài viên đá vào trà. Dùng khăn mềm hoặc miếng bọt biển nhúng vào trà rồi thoa đều lên vùng da bị cháy, trà và nhiệt độ lạnh sẽ giúp giảm nhanh cảm giác khó chịu trên da. Ngoài ra, bạn có thể cho trà vào bình xịt và sử dụng như một nước loại xịt khoáng không chỉ trị vết cháy mà còn dưỡng ẩm cho da và ngăn ngừa lão hóa hiệu quá.
Riêng túi trà sau khi sử dụng xong, bạn đừng vội vứt đi thay vào đó hãy cho vào tủ lạnh bảo quản. Vì chúng có thể giúp điều trị thâm quầng và bọng mắt hiệu quả.
Nha đam
Nha đam được dùng nhiều để chữa cháy nắng
Ngoài công dụng dưỡng da, nha đam còn được dùng như một loại mỹ phẩm để điều trị nhanh những vết cháy nắng. Nha đam có tác dụng làm dịu, giảm các giác đau rát, không những vậy nó còn cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết phục hồi nhanh chóng những vùng da bị tổn thương. Thoa nha đam trực tiếp lên vùng da bị cháy khoảng 10 – 20 phút, cảm giác đau, bỏng rát nhanh chóng biến mất. Bạn cũng có thể sử dụng kem dưỡng có thành phần nha đam cũng mang lại hiệu quả điều trị tương tự.
Nước
Cháy nắng có thể dẫn đến mất nước.
Hấp thụ quá ít nước có thể dẫn đến tình trạng cơ thể mất đi các chất lỏng và lượng muối cần thiết. Khi các tế bào trong cơ thể không được cung cấp đủ nước, có thể dẫn đến các chứng bệnh chẳng hạn như khô mắt và khô miệng. Đôi khi mất nước quá nhiều có thể dẫn đến tử vong. Để tránh tình trạng mất nước, bạn nên cung cấp đủ nước cho cơ thể (8-10 ly mỗi ngày), nước giữ cho cơ thể luôn đủ nước, đồng thời tái sản xuất hydrate giúp bảo vệ và phục hồi sức khỏe của làn da.
Cháy nắng không chỉ gây cảm giác đau rát, khó chịu, ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn làm tăng nguy cơ mắc ung thư da. Do đó, bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời luôn là điều cần thiết và là phương pháp điều trị cháy nắng tốt nhất.
