Ngồi bắt chéo chân quá lâu mới gây hại cho sức khỏe – Ảnh: Shutterstock
Câu trả lời là đúng nếu bạn ngồi bắt chéo chân thường xuyên, và lâu dài ở một tư thế bắt chéo chân. Còn bắt chéo chân ở đầu gối hoặc mắt cá chân thì không thể ảnh hưởng xấu cho sức khỏe, theo các chuyên gia.
Nhiều nghiên cứu phân tích đã xem xét mối tương quan giữa giãn tĩnh mạch, tổn thương thần kinh, và huyết áp cao với việc ngồi bắt chéo chân, các báo cáo khoa học của BBC cho thấy bạn sẽ không gây hại cho mình nếu không duy trì một kiểu tư thế ngồi lâu khiến chân bị tê. Vì ngồi một kiểu tư thế trong nhiều giờ mà không di chuyển có thể dẫn đến một tình trạng gọi là bại thần kinh chân.
Hầu hết các nghiên cứu tìm thấy tăng huyết áp tạm thời khi ngồi bắt chéo chân ở đầu gối, nhưng huyết áp sẽ trở lại bình thường khi bạn đổi tư thế, và trừ khi bạn đang có nguy cơ cao mắc cục máu đông, thì việc ngồi bắt chéo chân lâu mới gây hại cho sức khỏe.
Theo Yahoo, đối với nguyên nhân gây giãn tĩnh mạch, các chuyên gia không đồng tình với quan niệm cho rằng ngồi bắt chéo chân có thể ảnh hưởng tĩnh mạch khiến máu có thể bị rò rỉ.
Trong khi đó, tờ Wall Street Journal ghi nhận một nghiên cứu của Hà Lan cho thấy đối với những người hay bị ngất khi gặp đau đớn về tinh thần hoặc phải đứng quá lâu, việc bắt chéo chân kèm co cơ đùi và mông có thể là biện pháp ngừa ngất hiệu quả.
