Khi bị va đập, cơ thể thường phản ứng bằng cách sưng lên ở vùng bị ảnh hưởng. Đây là một cơ chế tự nhiên để bảo vệ và chữa lành. Tuy vậy, tình trạng sưng có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu hoặc đau nhức. Tạp chí Mẹ và Con sẽ chia sẻ một số cách làm tan vết sưng trên mặt đơn giản có thể giúp làm dịu và giảm sưng tức thì.
Tại sao lại bị sưng bầm sau khi va đập?
Sau khi bị va chạm, tình trạng sưng và bầm là phản ứng bình thường của cơ thể và thường sẽ tự giảm dần theo thời gian. Khi gặp chấn thương, cơ thể sẽ nhanh chóng gửi tín hiệu đến khu vực bị ảnh hưởng để bắt đầu quá trình phục hồi. Một trong những phản ứng tự nhiên là tăng lưu lượng máu đến vùng đó nhằm cung cấp dưỡng chất, giúp cơ thể nhanh lành.
Tình trạng sưng xảy ra khi các mạch máu giãn nở để đưa thêm máu, tế bào bạch cầu và dịch mô đến hỗ trợ “sửa chữa”. Chính sự tích tụ này khiến vùng da bị sưng nhẹ lên.
Trong khi đó, bầm tím xuất hiện khi một lượng nhỏ máu rò rỉ từ các mạch máu bị tổn thương, thấm vào mô dưới da. Theo thời gian, máu này bị phân hủy và tạo ra các mảng màu xanh, tím hoặc vàng quanh vùng va đập.
Cách làm tan vết sưng trên mặt
Nghỉ ngơi
Sau khi bị va đập, bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi và hạn chế vận động để giúp vùng bị thương bớt đau và tránh làm chảy máu thêm. Hãy cố gắng tránh tác động lực vào khu vực bị chấn thương để không làm tình trạng nặng hơn nhé.
Chườm đá
Sau khi bị va đập, việc chườm đá lên mặt sớm sẽ là cách làm tan vết sưng trên mặt hiệu quả, giúp làm dịu vùng bị tổn thương nhanh chóng. Hơi lạnh từ đá có tác dụng làm co các mạch máu, từ đó giúp giảm sưng, bầm và cảm giác đau. Bạn có thể chườm đá khoảng 20 phút mỗi lần, cách nhau 2–3 giờ.
Một số lưu ý khi chườm đá trên mặt:
- Nên bọc đá trong một chiếc khăn mềm, rồi nhẹ nhàng áp lên vùng bị sưng và vùng da xung quanh để tránh làm tổn thương thêm.
- Chườm đá thường chỉ phát huy hiệu quả tốt nhất trong vòng 72 giờ đầu sau khi chấn thương xảy ra.
Chườm ấm
Cách làm tan vết sưng trên mặt này được áp dụng sau khi tình trạng sưng nề do va đập đã thuyên giảm dần. Nhiệt độ ấm giúp tăng cường lưu thông máu quanh vùng bị thương, từ đó làm tan vết sưng bầm và giảm cảm giác đau nhức một cách dễ chịu hơn.
Thực hiện cách làm tan vết sưng trên mặt này rất đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị một chiếc khăn mềm, sạch và một chậu nước ấm. Ngâm khăn trong nước khoảng vài phút, sau đó vắt khô, để nguội bớt rồi đắp lên vùng bị sưng khoảng 20 phút. Hãy chắc chắn rằng nhiệt độ vừa phải và các dụng cụ đều sạch sẽ để đảm bảo an toàn cho làn da.
Lăn trứng gà luộc
Trong những cách làm tan vết sưng trên mặt tại nhà, việc dùng trứng gà nóng là cách được nhiều người tin tưởng và áp dụng. Nhờ vào bề mặt có những lỗ nhỏ tự nhiên, trứng gà khi còn nóng có thể tạo ra một lực hút nhẹ khi lăn trên da, hỗ trợ làm tan máu bầm và giúp vùng da giảm sưng, nhanh phục hồi.
Thực hiện cách làm tan vết sưng trên mặt vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần luộc chín một quả trứng gà, bóc vỏ ngay khi trứng còn nóng và lăn nhẹ nhàng lên vùng bị sưng bầm. Thực hiện đều tay cho đến khi trứng nguội hẳn. Để đạt hiệu quả tốt, bạn có thể lặp lại vài lần mỗi ngày, đặc biệt là ngay sau khi trứng vừa mới luộc xong.
Cải thiện tình trạng sưng với dứa
Dứa là một loại trái cây không chỉ ngon miệng mà còn rất tốt trong việc hỗ trợ làm lành các vết sưng bầm. Trong dứa có chứa bromelain – một hoạt chất tự nhiên có khả năng chống viêm, giảm sưng và đau, đồng thời giúp làm tan máu bầm nhanh hơn bằng cách ngăn chặn sự hình thành fibrin – một loại protein liên quan đến quá trình đông máu.
Ngoài ra, dứa cũng là thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, giúp thúc đẩy sản xuất collagen, hỗ trợ phục hồi và tái tạo các mạch máu bị tổn thương. Nhờ sự kết hợp giữa bromelain và vitamin C, dứa trở thành một giải pháp tự nhiên giúp làn da nhanh lành, giảm sưng tím và cải thiện lưu thông máu.
Cách sử dụng dứa để giảm sưng bầm:
- Bạn có thể thoa nước ép dứa tươi trực tiếp lên vùng da bị sưng bầm.
- Hoặc đơn giản hơn, hãy ăn dứa tươi mỗi ngày để hỗ trợ quá trình phục hồi từ bên trong.
Trước khi dùng dứa để chăm sóc vết sưng bầm, hãy chắc chắn rằng bạn không bị dị ứng với loại trái cây này nhé. Ngoài ra, bổ sung dứa vào thực đơn hàng ngày không chỉ giúp vết thương mau lành, mà còn có lợi cho sức khỏe và chăm sóc da mặt rất tốt.
Tăng cường vitamin C trong thực đơn
Thiếu vitamin C có thể khiến da dễ bị bầm tím. Vì vậy, khi bị va chạm dẫn đến sưng và bầm, bạn nên ăn thêm các thực phẩm giàu vitamin C như cam, bưởi, ổi, táo, lê, chuối, ớt chuông,… Điều này sẽ giúp cơ thể mau hồi phục và các vết sưng bầm tan nhanh hơn.
Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn chọn được cách làm giảm sưng và tan bầm phù hợp với tình trạng da của mình, để nhanh chóng lấy lại làn da khỏe, mịn màng. Các cách làm tan vết sưng trên mặt tại nhà ở trên chỉ mang tính hỗ trợ tạm thời, giúp hạn chế tình trạng chấn thương trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy, sau khi đã sơ cứu và chăm sóc ban đầu, bạn vẫn nên đến cơ sở y tế để được kiểm tra kỹ lưỡng hơn. Việc thăm khám và xử lý đúng cách, kịp thời sẽ giúp vết thương hồi phục nhanh chóng và an toàn hơn.
