Bạn có làn da khô, ngứa và bong tróc vào mùa lạnh? Bạn không cô đơn. Trong những tháng thời tiết lạnh và hanh khô, nhiều người gặp phải tình trạng da mặt khô bong tróc, thậm chí nứt nẻ và gây đau đớn.
Nguyên nhân da mặt khô bong tróc vào mùa lạnh
Một số người có làn da khô quanh năm. Tuy nhiên, cũng có tình trạng da mặt khô bong tróc vào những ngày mùa đông hay khi thời tiết trở lạnh. Nếu bạn cũng nằm trong nhóm những người có da khô vào mùa lạnh, bạn có bao giờ tự hỏi nguyên nhân là do đâu?
Vào những ngày cuối năm, thời tiết thường lạnh hơn và độ ẩm trong không khí cũng thấp hơn. Điều này làm cho làn da của bạn không có đủ ẩm và trở nên khô hơn.
Không chỉ vậy, vào những ngày quá lạnh, bạn thường ít ra ngoài hơn và dĩ nhiên, bạn cũng tiếp xúc với ít ánh sáng mặt trời hơn. Ngoài việc là nguồn cung cấp vitamin D dồi dào, ánh sáng mặt trời còn là chất chống viêm tự nhiên, có thể giúp cải thiện một số tình trạng sức khỏe, chẳng hạn như sức khỏe làn da của bạn.
Một yếu tố khác làm da mặt khô bong tróc vào mùa lạnh chính là do mưa, gió làm mất đi lượng dầu dưỡng ẩm tự nhiên trên da. Trong những ngày trời trở lạnh, bạn cũng thường có xu hướng tắm và rửa mặt với nước ấm – những nguyên nhân hàng đầu làm cho da khô.
Cách chăm sóc và phòng ngừa da mặt khô bong tróc vào mùa lạnh
Nếu bạn cảm thấy ám ảnh và lo lắng với làn da khô ráp, sần sùi, bong tróc hay thậm chí nứt nẻ vào những ngày trời trở lạnh, bạn có thể áp dụng một số bí quyết chăm sóc da sau đây:
Tẩy tế bào chết thường xuyên
Tẩy da chết là khi chúng ta tẩy đi lớp tế bào da chết tích tụ trên da. Việc loại bỏ lớp tế bào chết này rất quan trọng vì khi không có tế bào chết trên da, các sản phẩm dưỡng ẩm của bạn sẽ thẩm thấu vào da hiệu quả hơn.
Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ
Nhiều người thích cảm giác “sạch bóng” sau khi sử dụng sữa rửa mặt có tính tẩy mạnh, đặc biệt là những người có trang điểm nhiều. Tuy nhiên, những loại sữa rửa mặt này sẽ làm mất đi lượng lipid (chất béo) thiết yếu giúp giữ ẩm cho da.
Thay vào đó, hãy thử dùng loại sữa rửa mặt dưỡng ẩm cho da khô dịu nhẹ, không có mùi thơm và parabens cũng như các chất hóa học không cần thiết. Bạn có thể ưu tiên các loại sữa rửa mặt dành riêng cho da khô nhạy cảm.
Rửa mặt với nước ấm vừa phải
Bạn muốn cải thiện tình trạng da mặt khô bong tróc? Việc thay đổi các thói quen khi chăm sóc da trong mùa lạnh vô cùng quan trọng. Vào những ngày này, chúng ta thường có thói quen dùng nước nóng để rửa mặt.
Tuy nhiên, nhiệt độ nước quá nóng sẽ không tốt cho làn da của bạn. Nước nóng có thể gây kích ứng và làm khô da. Vì thế, bạn nên thay nước nóng bằng nước ấm với nhiệt độ vừa phải hơn.
Ngoài ra, cũng cần lưu ý hơi nước nóng khi bạn tắm hoặc xông hơi cũng có thể tiếp xúc với da mặt của bạn. Vì thế, bạn cũng nên tắm với nước ấm và lưu ý không tắm quá 10 phút/lần.
Dưỡng ẩm cho da “đúng thời điểm”
Vì sao vào mùa lạnh, bạn và những người khác cùng dưỡng ẩm cho da nhưng bạn lại gặp tình trạng da mặt khô bong tróc? Điều này có thể do thời điểm bạn dưỡng ẩm cho da chưa phù hợp.
Thời điểm tốt nhất để dưỡng ẩm là khi da bạn còn ẩm, chẳng hạn như ngay sau khi rửa mặt. Bạn có thể vỗ nhẹ cho da khô khoảng 70%, sau đó dùng toner, serum và kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm giữ lại độ ẩm hiện có trên da của bạn để da có thể ẩm mượt kể cả trong những ngày mùa lạnh, mưa bão và thời tiết khắc nghiệt.
Thoa kem dưỡng ẩm dày hơn
Một lưu ý khác khi dùng kem dưỡng ẩm để tránh da mặt khô bong tróc trong những ngày trời lạnh chính là bạn nên thoa nhiều kem dưỡng ẩm hơn so với những ngày mùa hè. Bạn có thể chọn sản phẩm dưỡng ẩm có thành phần chứa lanolin, bơ hạt mỡ, dầu ô liu và dầu jojoba.
Sử dụng máy tạo độ ẩm
Vào những ngày mùa lạnh, nếu độ ẩm không khí quá thấp và làm cho da mặt khô bong tróc, bạn có thể “giải cứu” làn da của mình bằng các loại máy tạo độ ẩm cho da. Nên duy trì độ ẩm trên 30% để có thể tạo ra sự khác biệt lớn cho làn da của bạn trong những ngày thời tiết lạnh giá và thiếu ẩm.
Kiên định với thói quen chăm sóc da mùa đông của bạn
Một phần quan trọng trong việc ngăn ngừa da khô trong những tháng lạnh hơn, khô hơn là thực hiện các bước chăm sóc da này hàng ngày, không chỉ khi da bạn thực sự khô. Sự nhất quán trong quá trình chăm sóc, dưỡng ẩm cho da trong một thời gian dài sẽ giúp hàng rào bảo vệ da của bạn được khỏe mạnh hơn. Như vậy, làn da của bạn có thể đủ sức để “chiến đấu” với thời tiết khắc nghiệt của những ngày lạnh và giúp bạn hạn chế tình trạng da mặt khô bong tróc.
Mang khẩu trang khi ra ngoài
Khẩu trang có tác dụng giúp bảo vệ bạn khỏi tiếp xúc với vi khuẩn, giọt bắn từ những người xung quanh, ô nhiễm không khí,… Và ngoài ra, khẩu trang còn là “cứu tinh” cho làn da của bạn trong những ngày trời lạnh.
Khẩu trang chính là “bức tường chắn” để hạn chế da của bạn bị tác động bởi gió, nước mưa, bụi bẩn,… trong những ngày trời mưa lạnh. Điều này giúp bạn cải thiện được da mặt khô bong tróc.
Trên đây là một số lưu ý khi chăm sóc da vào mùa đông giúp bạn khắc phục được tình trạng da mặt khô bong tróc. Nhưng nếu tình trạng da mặt khô bong tróc của bạn không cải thiện sau khi thực hiện những thay đổi này, bạn có thể cần gặp bác sĩ da liễu.
Đôi khi, tình trạng da khô nghiêm trọng có thể cần phải dùng đến các loại thuốc bôi theo toa. Da mặt khô bong tróc cũng có thể là dấu hiệu của tình trạng da nghiêm trọng hơn; bác sĩ da liễu sẽ đánh giá làn da của bạn và quyết định chế độ điều trị có thể giúp ích cho bạn nhiều nhất,
